Instagram ดารา @taekopman
นันทศัย พิศัลยบุตร

Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me



โด๊บก่อนไปทำบุญก๊าฟ มาเชียงใหม่ต้องโจ๊กร้านนี้เลยก๊าฟป๋ม อร่อยเจงๆก๊าฟ แล้วเดี๋ยวจะเอาบุญมาฝากทุกคนน้าก๊าฟ @benz_punyaporn @eak_khunnawuth @hi_risa Instagram ดารา @taekopman 520

ช็อตนี้เป็นภาพในฝันของผม ขอขอบคุณทุกคนที่มีส่วนร่วมกับภาพนี้และขอบคุณทุกคนที่เป็นกำลังใจให้กับพวกผมด้วยนะครับ รักทุกคนจากใจครับ ️#buildbodygang #mygangster @jayjintai @gpbazoo @getz666 @dong_nateephat @ohngnirvana Instagram ดารา @taekopman 875

แวะมากราบไหว้หลวงพ่อและมารับทราบกำหนดการพิธีงานในวันพรุ่งนี้ค้าบ 😇 Instagram ดารา @taekopman 214

ออกเดินทางทริปทำบุญเจียงใหม่เจ้า แล้วจะเอาบุญมาฝากทุกคนนะครับผม 😇😇 Instagram ดารา @taekopman 433

อาหารสำหรับกล้ามของผมมื้อนี้ขอจัดโปรตีนหนักๆด้วย สเต็กเนื้อสันใน( 200g )+สเต็กอกไก่( 200g )+ผักโขม+แครอท+หอมหัวใหญ่+บร็อกคอรี่ ผัดน้ำมันมะกอก เพราะอาหารคือหัวใจของการมีกล้าม ผมถึงให้ความสำคัญกับอาหารทุกมื้อ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงนะครับผม ️#buildbodygang #mygangster #musclefood Instagram ดารา @taekopman 484

จัดรูปนี้ให้ก่อนนอนน้าก๊าฟฟฟ ขอให้ทุกคนหลับฝันหวาน ฝันดี ฝันถึงกันบ้างก็ดีน้าก๊าฟป๋ม ️Credit By @getz666 @ohngnirvana @dong_nateephat และพี่ๆทีมงานทุกคนน้าก๊าฟฟฟ Instagram ดารา @taekopman 992

วันนี้พาคุณพ่อมาเปลี่ยนบรรยากาศซ้อมเทนนิสที่คอร์ด ต.ช.ด.ค้าบ สนามดีบรรยากาศดี ว่าแล้วก็ขอไปลุยก่อนนะครับผม #buildbodygang #mygangster Instagram ดารา @taekopman 909

GNite Na KaB JooBjOOb ️ #MizTokyo Instagram ดารา @taekopman 511

ดื่มนมก่อนนอนจาได้โตไวๆนะก๊าฟ ขอให้ทุกคนหลับฝันดีตื่นมาพบเจอแต่สิ่งดีๆนะก๊าฟป๋ม Instagram ดารา @taekopman 819

รวมตัวทำงานกันวันนี้ค้าบ นี่แค่ครึ่งเดียวนะครับ มากันเพียบ Instagram ดารา @taekopman 758

วันนี้ใครว่างมาเจอกันได้นะค้าบในงาน Amazing Thailand Grand Sale 2014 จัดที่ ลาน Fashion hall,1st Floor Siam Paragon งานเริ่ม 13.00-15.00 น. มีแฟชั่นโชว์ของเหล่าศิลปินดาราที่มากันเพียบ แล้วเจอกันนะครับผม Instagram ดารา @taekopman 426

วันนี้มาดวลกับเพ่กำปั้นและพี่พอล ระเบิดไหล่กันปายวัยรุ่น ️ @gpbazoo Instagram ดารา @taekopman 759

ไปถวายเพลกันค้าบวัยรุ่น ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับผม 😇😇 Instagram ดารา @taekopman 312

GN FrOm 2 DrAgoN Na kaB 🐉️🐉#buildbodygang #mygangster Instagram ดารา @taekopman 717

มาฟิตติ้งละครเรื่องเทวดาฟันน้ำนม กับบทบาทครูพละกล้ามโตค้าบ️ 555 แล้วพบกับความสนุก ความฮาและความวุ่นวายของพวกเราได้ในเทวดาฟันน้ำนมทางช่อง 7 สีนะครับผม สนุกแน่ @oilthana @nammwann @levi_replay_1 ชุดครูพละได้ใจกรูมากเพื่อน @tletawan Instagram ดารา @taekopman 874

มาแล้วค้าบสำหรับรูปแรก ต้องขอขอบคุณพี่เก็ท @getz666 พี่โอง @ohngnirvana และพี่ๆทีมงานทุกๆคนเลยนะค้าบงานออกมาดีมาก ภาพสวยดั่งใจเลยครับผม Stylist By @dong_nateephat ,Photography By @yock_pheeerchet, Make up By @toon_chaidit, Hair By @noppasit_vote และขอบคุณทุกๆคนที่เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ ขอบคุณจากใจเลยครับผม ️#buildbodygang #mygangster Instagram ดารา @taekopman 946

มาแล้วๆ ข่าวดีที่ Tgroupthai เกริ่นไว้ก็คือ.. แฟนคลับของ "คิมฮยอนจุง" เตรียมตัวได้เลย พบกับคอนเสิร์ต "2014 KIM HYUN JOONG WORLD TOUR IN THAILAND" ซึ่งจัดโดย บริษัท ทีกรุ๊ปโฮลดิ้ง (ประเทศไทย) จำกัด กำหนดแสดงคือวันเสาร์ที่ 26 กรกฎาคม 2557 นี้ ณ ธันเดอร์โดม เมืองทองธานี ** ติดตามสิทธิพิเศษต่างๆ พร้อมอัพเดทรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.tgroupthai.com www.facebook.com/tgroupthai twitter:@tgroup_thai IG:tgroupthai E-mail:tgroupthai@gmail.com Instagram ดารา @taekopman 488

ได้เวลากลับเข้าสู่โหมดเดิมแล้วค้าบ ออกกำลังกายและคุมอาหารหลังจากพักผ่อนกินเต็มที่มา 4 วันเต็ม พร้อมลุยแล้วครับผม #buildbodygang #mygangster Instagram ดารา @taekopman 109

รูปนี้ถ่ายมาจากมอนิเตอร์ให้ชมเป็นออเดริฟเรียกน้ำย่อยก่อนนะค้าบ ภาพจริงเสร็จสมบูรณ์และพร้อมเมื่อไหร่ จะนำมาให้ทุกคนได้ชมทันทีเลยนะครับผม ขอบคุณพี่เก็ต @getz666 และพี่ๆทีมงานทุกคนเลยนะครับผม งานเจ๋งภาพสวยจริงๆค้าบ Instagram ดารา @taekopman 755

พบกับ Getz Special Collection 2015 เร็วๆนี้แน่นอนค้าบ ฝากติดตามกันด้วยนะครับผม ขอบคุณทุกคนมากค้าบ Instagram ดารา @taekopman 494

back60 61 62 63 64 65 66 67 68 69


Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.