โพสต์เมื่อ 21 มิ.ย. 2557 | 17:16 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
มี 214 คนชอบรูปนี้
-
ออกเดินทางทริปทำบุญเจียงใหม่เจ้า แล้วจะเอาบุญมาฝากทุกคนนะครับผม ️😇😇️; -
อาหารสำหรับกล้ามของผมมื้อนี้ขอจัดโปรตีนหนักๆด้วย สเต็กเนื้อสันใน( 200g )+สเต็กอกไก่( 200g )+ผักโขม+แครอท+หอมหัวใหญ่+บร็อกคอรี่ ผัดน้ำมันมะกอก เพราะอาหารคือหัวใจของการมีกล้าม ผมถึงให้ความสำคัญกับอาหารทุกมื้อ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงนะครับผม ️#buildbodygang #mygangster #musclefood; -
จัดรูปนี้ให้ก่อนนอนน้าก๊าฟฟฟ ขอให้ทุกคนหลับฝันหวาน ฝันดี ฝันถึงกันบ้างก็ดีน้าก๊าฟป๋ม ️️Credit By @getz666 @ohngnirvana @dong_nateephat และพี่ๆทีมงานทุกคนน้าก๊าฟฟฟ ; -
วันนี้พาคุณพ่อมาเปลี่ยนบรรยากาศซ้อมเทนนิสที่คอร์ด ต.ช.ด.ค้าบ สนามดีบรรยากาศดี ว่าแล้วก็ขอไปลุยก่อนนะครับผม #buildbodygang #mygangster; -
GNite Na KaB JooBjOOb ️️️ #MizTokyo;
-
ดื่มนมก่อนนอนจาได้โตไวๆนะก๊าฟ ขอให้ทุกคนหลับฝันดีตื่นมาพบเจอแต่สิ่งดีๆนะก๊าฟป๋ม ; -
รวมตัวทำงานกันวันนี้ค้าบ นี่แค่ครึ่งเดียวนะครับ มากันเพียบ ️️; -
วันนี้ใครว่างมาเจอกันได้นะค้าบในงาน Amazing Thailand Grand Sale 2014 จัดที่ ลาน Fashion hall,1st Floor Siam Paragon งานเริ่ม 13.00-15.00 น. มีแฟชั่นโชว์ของเหล่าศิลปินดาราที่มากันเพียบ แล้วเจอกันนะครับผม ️️️; -
วันนี้มาดวลกับเพ่กำปั้นและพี่พอล ระเบิดไหล่กันปายวัยรุ่น ️ @gpbazoo; -
ไปถวายเพลกันค้าบวัยรุ่น ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับผม 😇😇;
-
GN FrOm 2 DrAgoN Na kaB 🐉️️🐉#buildbodygang #mygangster; -
มาฟิตติ้งละครเรื่องเทวดาฟันน้ำนม กับบทบาทครูพละกล้ามโตค้าบ️ 555 แล้วพบกับความสนุก ความฮาและความวุ่นวายของพวกเราได้ในเทวดาฟันน้ำนมทางช่อง 7 สีนะครับผม สนุกแน่ ️️ @oilthana @nammwann @levi_replay_1 ชุดครูพละได้ใจกรูมากเพื่อน @tletawan; -
มาแล้วค้าบสำหรับรูปแรก ต้องขอขอบคุณพี่เก็ท @getz666 พี่โอง @ohngnirvana และพี่ๆทีมงานทุกๆคนเลยนะค้าบงานออกมาดีมาก ภาพสวยดั่งใจเลยครับผม Stylist By @dong_nateephat ,Photography By @yock_pheeerchet, Make up By @toon_chaidit, Hair By @noppasit_vote และขอบคุณทุกๆคนที่เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ ขอบคุณจากใจเลยครับผม ️️#buildbodygang #mygangster; -
มาแล้วๆ ข่าวดีที่ Tgroupthai เกริ่นไว้ก็คือ.. แฟนคลับของ "คิมฮยอนจุง" เตรียมตัวได้เลย พบกับคอนเสิร์ต "2014 KIM HYUN JOONG WORLD TOUR IN THAILAND" ซึ่งจัดโดย บริษัท ทีกรุ๊ปโฮลดิ้ง (ประเทศไทย) จำกัด กำหนดแสดงคือวันเสาร์ที่ 26 กรกฎาคม 2557 นี้ ณ ธันเดอร์โดม เมืองทองธานี ** ติดตามสิทธิพิเศษต่างๆ พร้อมอัพเดทรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.tgroupthai.com www.facebook.com/tgroupthai twitter:@tgroup_thai IG:tgroupthai E-mail:tgroupthai@gmail.com; -
ได้เวลากลับเข้าสู่โหมดเดิมแล้วค้าบ ออกกำลังกายและคุมอาหารหลังจากพักผ่อนกินเต็มที่มา 4 วันเต็ม พร้อมลุยแล้วครับผม ️#buildbodygang #mygangster;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
