@taekopman : อาหารสำหรับกล้ามของผมมื้อนี้ขอจัดโปรตีนหนักๆด้วย สเต็กเนื้อสันใน( 200g )+สเต็กอกไก่( 200g )+ผักโขม+แครอท+หอมหัวใหญ่+บร็อกคอรี่ ผัดน้ำมันมะกอก เพราะอาหารคือหัวใจของการมีกล้าม ผมถึงให้ความสำคัญกับอาหารทุกมื้อ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงนะครับผม ️#buildbodygang #mygangster #musclefood
โพสต์เมื่อ 20 มิ.ย. 2557 | 18:50 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @taekopman
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me

มี 484 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เต้ นันทศัย

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.