ถ่ายละครเสร็จแล้วค้าบ วันนี้ขอมาคาดิโอด้วยการตีเทนิส อยากบอกว่าตอนนี้อากาศดีจัง ออกมายืดเส้นยืดสายกันดีกว่าค้าบทุกคน Instagram ดารา @taekopman 0

สวัสดีตอนเช้าค้าบทุกคน ใส่บาตรก่อนไปถ่ายละครค้าบ ขอกุศลนี้ส่งถึงทุกคนขอให้ทุกคนพบเจอแต่สิ่งดีๆมีความสุขในวันศุกร์หรรษานี้นะค้าบ😇 Instagram ดารา @taekopman 0

ส่งท้่ายอีกรูปค้าบ ฝันดีนะค้าบทุกคนตื่นมาพบเจอแต่สิ่งดีๆ มีความสุขถ้วนหน้านะค้าบ @taboyscout @gpbazoo Instagram ดารา @taekopman 0

ครอบครัวของผมค้าบ ขอบคุณเพื่อนพ้องพี่น้องของผมทุกคนนะค้าบที่มาร่วมแสดงความยินดีในวันเกิดของผม อยากบอกว่ามีความสุขมากค้าบและเราจะดูแลกันแบบนี้ตลอดไป สำหรับพี่น้องที่ไม่ได้มาแต่ส่งใจมาก็ต้องขอขอบคุณด้วยนะค้าบ รักพี่น้องทุกคนค้าบ @taboyscout @jayjintai @kate_thunthup @kaeka5959 @gpbazoo Instagram ดารา @taekopman 0

HappyHappyHappy @kate_thunthup @jjzhere @taboyscout @gpbazoo @aon6886 Instagram ดารา @taekopman 0

เวลาแห่งความสุขค้าบ @jayjintai @ammorobo @keetapat Instagram ดารา @taekopman 0

ปาร์ตี้งานวันเกิดที่บ้านค้าบ มีความสุขจัง ว่าแต่ในมือชาเขียวใช่เปล่า...????? Instagram ดารา @taekopman 0

Party เริ่มแล้วนะค้าบพี่น้อง Instagram ดารา @taekopman 0

ได้เวลาวัยรุ่นแล้ว มาออกกำลังกายกันดีกว่าค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0

วันนี้มาทำบุญใส่บาตรถวายภัตตาหารพระสงฆ์เพื่อเป็นสิริมงคลกับชีวิตค้าบ ขอกุศลผลบุญนี้ส่งถึงทุกคนด้วยนะค้าบ😇 Instagram ดารา @taekopman 0

วันนี้จัดอกหนักๆปายค้าบ#BuildBodyGang#MyGangster# Instagram ดารา @taekopman 0

My Big4😎#buildbodygang #mygangster # @dechadul2528 @jayjintai @boiz_piya Instagram ดารา @taekopman 0

มื้อเที่ยงวันนี้ค้าบ เนื้อน้ำมันหอยคะน้าฮ่องกง+ข้าวกล้อง จัดไปเต็มๆกับโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและวิตามินจากผัก ให้เหมาะกับโปรแกรมกิจกรรมของผมในวันนี้ เริ่มด้วยเวทเทรนนิ่งและปิดท้ายด้วยการดวลเทนนิสกับเพื่อนๆ เมื่อเสบียงอาหารพร้อม ก็ลุยกันเลยค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0

มื้อนี้คุณแม่จัดของโปรดมาให้ค้าบ น้ำพริกกะปิ+ปลาทู+ชะอมกับมะเขือยาวชุบไข่ทอด+ผักสดและผักต้ม เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินชั้นดี เหมาะเป็นมื้อค่ำเพราะย่อยง่าย คงถูกปากหลายๆคนนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0

วันนี้ขอทักทายทุกคนด้วยการเทรนนิ่งกล้ามเนื้อไหล่ค้าบ ขอให้ทุกคนพบเจอแต่สิ่งดีๆและมีความสุขกับสิ่งที่ทำนะค้าบ @dechadul2528 @boiz_piya #ขอบคุณสำหรับคลิปนะค้าบ#BuildBodyGang#MyGangster# Instagram ดารา @taekopman 0

ขอทดสอบคลิปแรกด้วยการเทรนนิ่งกล้ามเนื้อหน้าท้องค้าบ อยากบอกว่าท่านี้โดนสุดๆค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0

หลังจากเวทสร้างกล้ามเนื้อ ก็ถึงเวลาผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการแช่น้ำอุ่น ใครอยากแช่ด้วยกันโดดลงมาเลย🚿 Instagram ดารา @taekopman 0

ที่นี่ถือเป็นอีกหนึ่งห้องอาหารของผมเลยค้าบ เพราะทุกวันนี้ไม่มื้อใดมื้อนึงผมต้องได้ทานอาหารบนรถ แล้วคุณล่ะเป็นเหมือนผมมั๊ยค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0

งานบวงสรวงละครเรื่อง" หางเครื่อง "เพื่อความเป็นสิริมงคลเลยจัดผลไม้มงคล 3 อย่างมากินซะเลย แล้วติดตามละครเรื่องนี้ด้วยนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0

ร่วมจุดเทียนชัยในพิธีค้าบ ขอบคุณสำหรับรูปสวยๆนะค้าบน้อง @pairrykaa Instagram ดารา @taekopman 0