วันนี้เรียกได้ว่าระเบิดอกกระจายเลยค้าบ แต่ยังไงผมก็สู้ไม่ถอยอยู่แล้วเพราะผมมีเป้าหมายที่รอผมอยู่ข้างหน้า ทุกคนช่วยเป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะค้าบและขอให้ทุกคนก้าวไปถึงจุดหมายที่หวังตั้งใจนะค้าบ ผมจะเป็นกำลังใจให้ทุกคนเช่นกัน#buildbodygang #mygangster #สู้ต่อไปเพื่อจุดหมายค้าบทุกคน # Instagram ดารา @taekopman 0
บรรยากาศงาน LFC TOUR 2013 IN BANGKOK ค้าบ ขอมอบสโลแกนของสโมสรซึ่งเป็นสโลแกนในใจของผมให้กับทุกคนนะค้าบ YOU'll NEVER WALK ALONE Instagram ดารา @taekopman 0
หลังจากหายไปนานกับเมนูสุขภาพ วันนี้กลับมาต้อนรับวันหยุดด้วยเมนู อกไก่ผัดคะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย เป็นเมนูที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ให้โปรตีนและวิตามินที่ร่างกายต้องการอย่างมากมาย อยากบอกว่าหน้าตาดีแล้วรสชาติยังอร่อย...ฝุด ฝุด ไปเลยฮ้าฟฟฟฟ Instagram ดารา @taekopman 0
วันนี้ขอพักการสร้างกล้ามเนื้อมาคาดิโอหนักๆด้วยการตีเทนนิสคับผม Instagram ดารา @taekopman 0
ตอนนี้ในชมรมคนรักลาบราดอร์เค้ากำลังฮิตอุ้มลูกๆหลานๆถ่ายรูปกันค้าบ วันนี้ก็เลยอุ้มหลานสาวถ่ายรูปกับเค้าบ้าง ว่าแต่หนูหนัก 42 กก.ฝ่าๆใครอยากอุ้มหนูถ่ายรูปบ้างมั๊ยค้า Instagram ดารา @taekopman 0
วันนี้รวมแก็งค์ค้าบและขอต้อนรับสมาชิกคนรักสุขภาพคนใหม่แต่หน้าเก่าด้วยนะค้าบ @jj_chaiseeha เพื่อนๆคนไหนรักสุขภาพพวกเรายินดีต้อนรับนะค้าบ @buildbodygang @jayjintai @boiz_piya #buildbodygang #mygangster #สู้เว้ยทุกคน#สู้ต่อไปเพื่อจุดหมายค้าบทุกคน #เป็นกำลังใจซึ่งกันและกันค้าบ# Instagram ดารา @taekopman 0
เพิ่งเล่นเวทเสร็จเช็คของกันหน่อยค้าบ#buildbodygang #mygangster # Instagram ดารา @taekopman 0
เข้าพรรษานี้ผมของดเหล้าเพื่อเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวค้าบ ขอกุศลผลบุญนี้นำพาสิ่งดีๆแก่ครอบครัวของผม พี่น้องเพื่อนพ้องของผมและทุกคนนะค้าบ😇 Instagram ดารา @taekopman 0
อรุณสวัสดิ์ค้าบทุกคนเอาบุญมาฝากคับผม หลวงพ่อรูปนี้จะมาบิณฑบาตรที่หน้าเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะทุกวัน ถ้าพี่น้องคนไหนผ่านมาแถวนี้มาใส่บาตรหลวงพ่อท่านซิคับ ท่านน่ารักมาก ใจดี ท่านให้พรดีมากคับ ยังไงอยากให้ทุกคนทำบุญวันละนิดนะคับ จิตจะได้แจ่มใส ขอบุญกุศลนี้ส่งถึงพี่น้องทุกคนนะค้าบ😇 Instagram ดารา @taekopman 0
2 เดือนครึ่งกับความพากเพียรและมุ่งมั่น ทำให้ผมก้าวใกล้ถึงจุดหมายไปอีกขั้น ทุกคนช่วยเป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะค้าบและผมก็จะเป็นกำลังใจให้ทุกคนก้าวไปถึงจุดหมายเช่นกันค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
น้องๆคนไหนอยากมาเป็นครอบครัวเดียวกับพวกเรารีบสมัครเข้ามานะครับ ครอบครับเรากำลังรอคุณอยู่ Instagram ดารา @taekopman 0
เก็บตกภาพความสุขกับเพื่อนรัก หลานรักและพี่น้องที่เป็นครอบครัวของผม จากฮ่องกงดิสนี่แลนด์ค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
เข้าร่วมพิธีบรรจุหัวใจพระเจ้าทันใจ ณ วัดเทพนิมิตร จังหวัดเชียงใหม่ เลยนำบุญมาฝากทุกคนนะค้าบ @jayjintai 😇 Instagram ดารา @taekopman 0
กลับจากฮ่องกงก็เดินทางไปทำบุญกันต่อที่เชียงใหม่กับพี่จิมเลยค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
วันนี้เราเดินทางมากับ 2 กัปตันที่น่ารักที่สุดในโลกค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
ถึงแว้ววววววว Instagram ดารา @taekopman 0
เตรียมพร้อมจัดหนักโปรแกรมระเบิดหลังกับจารย์ @buildbodygang วันนี้มันส์แน่ไอเต้#buildbodygang #mygangster # Instagram ดารา @taekopman 0
เช้านี้ขอแนะนำเมนูเพื่อสุขภาพเป็นเมนูใหม่ที่คุณแม่จัดให้ค้าบ ไก่นึ่งปลาเค็ม( ใช้เนื้อสันในไก่สับผสมกับปลาอินทรีย์เค็มปั้นเป็นก้อนใส่ขิงนิดหน่อยแล้วนำไปนึ่ง )+ปลาดอลลี่ผัดคื่นฉ่าย+ข้าวกล้อง เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน ทำให้ผมพร้อมลุยกับกิจกรรมในวันนี้แล้วค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
หลังจากปาร์ตี้งานวันเกิดก็กลับเข้าสู่โหมดเดิมคือการออกกำลังอย่างต่อเนื่อง โดยขอทำบุญวันเกิดโดยการงดเหล้าเข้าพรรษานี้ ขอกุศลนี้ส่งผลให้ผมและทุกๆคนพบเจอแต่สิ่งดีๆมีความสุขกันถ้วนหน้านะค้าบ😇 Instagram ดารา @taekopman 0
