อาหารว่างยามเหงาปากค้าบ.. Instagram ดารา @taekopman 0
ขุมพลังของผมในวันนี้ที่เตรียมเอาไปกองถ่ายค้าบ อกไก่สับผัดกะเพราะ+สันในไก่ผัดกระเทียม+ไข่ต้ม+ข้าวกล้อง 250g( กลางวัน 150g,เย็น 100g )+แซนวิททูน่า 2 คู่+แครอท+ส้มและที่ขาดไม่ได้กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว แค่นี้ก็พร้อมไปทำงานที่เรารักแล้วค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
ระหว่างรอขึ้นเวทีจะให้เวลาเสียเปล่าทำไม ก็เลยยืดเส้นยืดสายซะหน่อยค้าบ @khun_benyapha @yossarunt Instagram ดารา @taekopman 0
4 เดือนกับความมุ่งมั่น เคร่งครัดและทุ่มเททั้งกายและใจ เพื่อการเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดี ทำให้ผมรู้ว่าถ้าคนเราตั้งใจจะทำอะไรแล้วมุ่งมั่นทำอย่างเต็มที่ไม่มีอะไรที่คนเราจะทำไม่ได้ ผมจะเป็นกำลังใจให้กับทุกคนในการทำฝันของตัวเองให้เป็นจริงนะค้าบ สู้ๆคับผม#buildbodygang #mygangster #amaddicted # Instagram ดารา @taekopman 0
3 หนุ่ม 3 มุม เมื่อ 3 ทหารเสือออกงานร่วมกันอะไรจะเกิดขึ้น..ณ สกลนคร ไวไว เปรี้ยวปรี๊ด..อร่อยแป๊ะ Instagram ดารา @taekopman 0
วันนี้วันหลุดอาหารของผมค้าบ เลยจัดเบอร์เกอร์คิงเนื้อแองกัสพิเศษ 3 ชั้นมากระแทกปากให้หายอยากซะหน่อยค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
นี่คือเสบียงอาหารของผม ในการออกศึกถ่ายทำละครของผมวันนี้ค้าบ มีข้าวกล้อง 300g+สันในไก่ผัดคะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย+ปลาทูย่าง+แครอทสด+แอ็ปเปิ้ลเขียว( แบ่งทานได้ 2 มื้อค้าบ )แค่นี้ก็ทำให้ผมมีพลัง พร้อมลุยงานแล้วคับผม Instagram ดารา @taekopman 0
ใส่บาตรก่อนไปถ่ายละครค้าบ ขอให้กุศลนี้ส่งถึงพี่น้องใน ig ของผมทุกคนเลยนะคับ ขอให้ทุกคนมีแต่ความสุขกาย สบายใจ พบเจอแต่สิ่งดีๆในชีวิต ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะค้าบ😇😇 Instagram ดารา @taekopman 0
กำลังกลับบ้านแล้วค้าบ ขอเป็นทหารไทยซักวันนะค้าบ🚁😎🚁 Instagram ดารา @taekopman 0
ถึงยะลาแว้ววววว..ค้าบ พี่น้องชาวยะลาเจอกัน😎 Instagram ดารา @taekopman 0
พี่น้องชาวยะลาผมกำลังจะไปหาค้าบ🚁🚁 Instagram ดารา @taekopman 0
ไม่ได้เช็คของมานาน ขออัพเดตร่างกายหน่อยค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
บรรยากาศงานมงคลสมรสของพี่เอ็กซ์ เมื่อคืนนี้ค้าบ อ้าว..แล้วพ่อเสื้อกล้ามขาวไปซุกซอกคอพี่ @kate_thunthup เค้าทำไมนั่น Instagram ดารา @taekopman 0
ขอแสดงความยินดีย้อนหลังกับพี่เอ็กซ์ด้วยนะค้าบ ใครเป็นใครกันบ้าง แล้วผมอยู่ตรงไหนหากันเอาเองเด้อ Instagram ดารา @taekopman 0
และแล้วก็ได้เล่นละครของเพื่อนรัก( เพื่อนเติ้ล )โดยมีหลานรักเล่นด้วยค้าบ โดยวันนี้เป็นพิธีบรวงสวงที่บริษัทมงคลการละคร ยังไงช่วยติดตามละครเรื่อง ยอดชายนายตุ๊กตุ๊ก ทางช่อง 7 ด้วยนะค้าบ @tletawan @jane_matt Instagram ดารา @taekopman 0
กำลังใจกลับมาแล้วค้าบ ตอนนี้พลังเต็มคับผมพร้อมลุยต่อแล้วค้าบ ต้องขอขอบคุณทุกกำลังใจที่ส่งมาให้ผมนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
มีแรงแต่ขาด"กำลังใจ" Instagram ดารา @taekopman 0
ถึงวันนี้จะเป็นวันหยุดของหลายๆคน แต่พวกเรายังไม่หยุดที่จะสร้างสรรความบันเทิงให้กับทุกคนนะค้าบ ขอให้ทุกคนมีความสุขกับสิ่งที่ทำอยู่ค้าบผม @taichatchadaporn Instagram ดารา @taekopman 0
นี่คือขุมพลังของผมสำหรับการถ่ายทำละครในวันนี้ค้าบ ข้าวกล้อง 400g สำหรับ 3 มื้อ+บร็อกคอรี่ผัดกุ้ง+อกไก่ผัดกะเพราะ+ไข่ดาว( ใช้ไข่แดง 1 ขาว 3 ฟอง)+แซนวิททูน่าขนมปังโฮวีท 2 คู่ พร้อมจัดหนักถ่ายทำในวันนี้แล้วค้าบ...ได้ข่าวว่ามีทุกฉากเลยค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
