ได้เวลาของเราแล้ววัยรุ่น มาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะค้าบ @muscletechthailand Instagram ดารา @taekopman 0
เอาบุญมาฝากตอนเช้าค้าบ ขอให้ทุกคนพบเจอแต่สิ่งดีๆนะค้าบ ช่วงนี้ฝนตกบ่อยดูแลสุขภาพกันด้วยนะค้าบ😇😇 Instagram ดารา @taekopman 0
เมื่อ BKK vs BAZOO อะไรจะเกิดขึ้น @gpbazoo Instagram ดารา @taekopman 0
เอาบุญมาฝากทุกคนนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
😇😇 @hi_risa Instagram ดารา @taekopman 0
@gpbazoo @eak_khunnawuth @kit_kittipon 😇😇 Instagram ดารา @taekopman 0
งานนี้ถ้าจะไม่ลงรูปผู้ชายคนนี้ไม่ได้ เพราะเค้าคือคนที่บิ้วร่างกายผม จารย์บิว @buildbodygang โค้ชผมเองคับ ขอบคุณมากๆคับจารย์ที่ทำให้ผู้ชายคนนี้เดินถอดเสื้อได้อย่างภาคภูมิใจ#buildbodygang #mygangster # @muscletechthailand Instagram ดารา @taekopman 0
งานวันนั้นได้มีโอกาสถ่ายรูปกับ 2 ปรมจารย์แห่งวงการเพาะกายด้วยค้าบ คนซ้ายพี่หนึ่ง @worakorn1 รองแชมป์โลกสังกัด @muscletechthailand คนขวาพี่หลุน เป็นโค้ชของจารย์บิว @buildbodygang ซึ่งเป็นโค้ชของโค้ชผมอีกที อยากบอกว่า 2 คนนี้สุดยอดทั้งคู่เลยค้าบ #buildbodygang#mygangster# Instagram ดารา @taekopman 0
ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ในมือแน่นอนคับ ขอมอบรางวัลนี้เป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
อันดับ 2,1และ 3 Man Model 2013 เป็นประสบการณ์หน้าใหม่ของชีวิตเลยค้าบ ขอบคุณทุกกำลังใจอีกครั้งนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
ขอขอบคุณกำลังใจและแรงเชียร์จากพี่น้องทุกคนมากๆนะค้าบ ที่ทำให้ผมมีพลังในวันนี้ @jayjintai @jj_chaiseeha @taboyscout @peterkanin และต้องขอขอบคุณพี่เขตกับแนท @kate_thunthup @praymiica มากๆนะคับที่แนะนำโค้ชที่ดีให้ผม ขอบคุณจารย์บิว @buildbodygang มากๆคับที่เป็นโค้ชที่ดีและแนะนำสิ่งที่ดีให้ผมมาตลอด ขอบคุณพี่หนึ่ง @worakorn1 ที่มาช่วยดูแลและแนะนำเทคนิคต่างๆในการแข่งขัน ขอบคุณ @muscletechthailand ที่สนับสนุนผมในการแข่งขันและคนสำคัญที่อยู่เคียงข้างกันทุกเวลา @hi_risa ขอบคุณมากนะคะ ผมรักทุกคนมากๆเลยนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
เสบียงวันนี้ ข้าวผัดไก่( ข้าวกล้อง 100g )+ไก่กระเทียม+ข้าวกล้อง 100g+สลัดอโวคาโด้+สันในไก่อบ+สันในเนื้อย่าง+มันญี่ปุ่นเผา 1 กก.จัดปายเต็มๆกับวันนี้ค้าบ#buildbodygang #mygangster # Instagram ดารา @taekopman 0
หิวววววว..มากกกกกก..ค้าบ จัดปายสลัดไก่อโวคาโด้#buildbodygang #mygangster # Instagram ดารา @taekopman 0
วันนี้จะจารย์จัดไหล่หนักๆให้ค้าบ โ-ค-ต-ร มันส์เลยค้าบพี่น้อง#buildbodygang #mygangster #สู้ขาดใจ #สู้ต่อไปเพื่อจุดหมายค้าบทุกคน # Instagram ดารา @taekopman 0
เอาบุญมาฝากทุกคนนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
2 อย่าง ไก่กับผักค้าบ สู้ตายอยู่แล้ว#buildbodygang #mygangster #สู้ขาดใจ #สู้ต่อไปเพื่อจุดหมายค้าบทุกคน # Instagram ดารา @taekopman 0
พบกับผมในแฟชั่นบุ๊คของ GETZ HOMME เร็วๆนี้นะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 0
GETZ HOMME FASHION SHOW งานวันที่ 3 ธันวาคม 2556 จัดที่ โรงแรม เรอเนสซอง กรุงเทพ น่ะครับ เริ่มโชว์ 20.00 น เข้าได้เฉพาะผู้ที่มีบัตร เท่านั้นน่ะครับ ลงทะเบียนตอน 19.00น และหลังจบโชว์ ต่อด้วยอาฟเตอร์ ปาร์ตี้ ด้วยดีเจ ชื่อดังน่ะครับ และที่สำคัญผมได้รับเกียรติให้ไปเดินแฟชั่นโชว์ในงานนี้ด้วยค้าบ แล้วเจอกันนะวัยรุ่น Instagram ดารา @taekopman 0
วิวัฒนาการการเปลี่ยนแปลงของร่างกายผมใน 5 เดือนที่ผ่านมาค้าบ จากวันแรกที่จริงจังกับการฟิตเนส2 เดือนผ่านไปปัจจุบันเดือนที่ 5 สำหรับใครที่อยากเปลี่ยนแปลงร่างกายตัวเองให้ดีขึ้น อย่ารอช้า ลุกขึ้นมาเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้ เต็มที่และให้ใจกับมัน ไม่มีอะไรที่คนเราทำไม่ได้ ผมเป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนนะค้าบ#buildbodygang #mygangster #amaddicted #และที่ขาดไม่ได้ต้องขอบคุณจารย์ @buildbodygang มากคับที่เป็นโค้ชให้ผมและแนะนำสิ่งดีๆให้ผมมาโดยตลอด Instagram ดารา @taekopman 0
