ขอโชว์พุงหน่อยน้าค้าบ รวมตัวออกกำลังกายกานหน่อย ️️️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 907
ตอนนี้ไม่ว่าผมอยู่ที่ไหนก็มีอาหารสุขภาพมาเสริฟให้ถึงที่ หมดปัญหาเรื่องการจัดเตรียมอาหาร แถมอาหารก็คัดสรรมาอย่างดี ใครอยากทานอาหารคลีนที่อร่อยและคุณภาพดี @musclemealsthailand เค้าจัดให้ครับผม #musclemealsthailand #buildbodygang Instagram ดารา @taekopman 702
วันนี้ถ่ายละครเสร็จก็รีบมาซ้อมฟุตบอลกับพี่น้องทีม @gozzillasfc เป็นวีคที่ 3 และทำการรับมอบเสื้อทีมอย่างเป็นทางการจากกัปตันทีมของเราพี่ @taboyscout และพี่น้องก็อตซิล่า แล้วเรามาลุยกันครับพี่น้อง GozzillasFc️FooFoo Instagram ดารา @taekopman 625
สปาเก็ตตี้ขี้เมาปลากระพงย่างมั๊ยค้าบ ตอนนี้อุ่นใจมากครับมากองถ่ายก็มีอาหารเพื่อสุขภาพมาเสริฟถึงกอง แบบนี้พี่กล้ามเค้ายิ้มเลยค้าบ ️#musclemealsthailand #mygangster #buildbodygang Instagram ดารา @taekopman 789
ถ่ายละครเสร็จก็กลับบ้านมาเชียร์บอลซะหน่อย ค้าบ ผลจาเป็นยังไงยังไม่รู้แต่ที่รู้ๆคือเป็นแฟนหงษ์ต้องอดทนนะค้าบ ️️️️#เชียร์สุดใจเลยน้า#ยังไงก็เชียร์#หงษ์เข้าเส้น#เตะทีนึกว่าญาติลงสนามแข่งด้วย55#THEKOPสู้เว้ย Instagram ดารา @taekopman 784
Race Start! Season 2 in thailand งานแฟนมีตติ้งครั้งแรกของเหล่าสมาชิก Running Man ในประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็น พี่ใหญ่ ซอกจิน , โค้ช จงกุก , เจ้ายีราฟ กวางซู , แม่ทัพ จีฮโย และ ฮาฮา พวกเขามาแน่ 27 กันยายนนี้ ที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ เวลา 18.00 น.เป็นต้นไป จองบัตรด่วนได้ที่ www.tgroupthai.com #งานสนุก #งานครึกครื้น #มากันเยอะๆน้าา #รับรองจัดกันเต็ม #แต่ละคนสนุกๆกันทั้งนั้นนน #มาแน่นอน #แล้วเจอกันนน Race Start! Season 2 in Thailand, The 1st FanMeeting of Running Man members. We will meet Seokjin, Jongkook, Kwangsoo, Jihyo and Haha on September 27,2014 at Plenary Hall Queen Sirikit Convention Center. Showtime 6PM onwards. Buy the ticket >> www.tgroupthai.com #racestart2 #racestart2inthailand #runningman #tgroupthai#jihyo#kwangsoo#haha#seokjin#jongkook#bangkok#thailand#fanmeet#presale#showcase#runningmanthailand#koreaidol#korea Instagram ดารา @taekopman 297
วันนี้รับบทเป็นหมาแพนดี้ค้าบ ️️#เทวดาฟันน้ำนม#ch7 Instagram ดารา @taekopman 776
วันนี้ลุยกันยาวๆกับเทวดาฟันน้ำนมครับผม ️HaPpYHolLiDaY️KaB️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 533
วันนี้มารีดเหงื่อด้วยการตีเทนนิสค้าบผม #buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 814
ขอบคุณเชน @chane_cns มากๆเลยนะค้าบที่ไว้ใจทานอาหารของ @musclemealsthailand By J&Tae ทั้งอุดหนุนทั้งช่วยโปรโมทให้ น่ารักจริงๆน้องชาย ขอบคุณจากใจอีกครั้งนะครับผม ️#musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 509
หลังจากออกำลังกายมาหนักๆผมก็มีอาหารคลีนดีๆแบบนี้ครับที่ค่อยสร้างกล้ามเนื้อให้ผมและทำให้ผมมีสุขภาพที่ดี ใครอยากทานอาหารคลีนแบบผมแต่ไม่มีเวลาจัดเตรียม เข้ามาดูรายละเอียดได้นะครับที่ @musclemealsthailand หรือโทรปรึกษาเราได้ที่ 081-295-9554 อยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีนะครับผม ️#musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 423
หลังจากขุดตัวเองขึ้นมาจากความขี้เกียจได้ ก็จัดหนักให้ตัวเองตั้งแต่ 5 โมงเย็นจนถึงตอนนี้ยังอยู่ยิมอยู่เลยค้าบ "เอาชนะใจตัวเองให้ได้แล้วจะไม่มีอะไรมาชนะเราได้เลย" สู้ๆนะครับทุกคน ️#buildbodygang#mygangster#musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 897
วันนี้พูดเลยครับว่าขี้เกียจสุดๆ อยากนอนอยู่เฉยๆแต่ก็เสียดายเวลา เลยต้องดึงตัวเองลุกออกจากความขี้เกียจและการออกกำลังกายนี่แหละครับที่จะช่วยเราได้ GoTo️Gym#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand #️Have A NicE DaY️ Instagram ดารา @taekopman 908
กินนมนอน ฝันดีนะครับทุกคน GNite️EveRyOnE#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 756
เรา 2 คนเอาอาหารสุขภาพมาเสริฟครับผมสำหรับใครที่ไม่มีเวลาจัดเตรียมอาหารบอกเรานะครับเราจัดให้ เมนูอาหารประจำวันศุกร์!!! ประกอบไปด้วย - สปาเกตตี้ผัดขี้เมาปลากะพง - ข้าวกล้องลาบไก่ - สเต๊กไก่ซอสเห็ดฟักทองอบ - สลัดไก่อบ อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ถ้าเป็นเรื่องอาหารให้เราดูแลนะครับผม ️#musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 728
"Music Gets Along With U" กับ Hoodiebuddie เสื้อผ้าแนวใหม่มีหูฟังในตัว เสียบกับโทรศัพท์ก็สามารถฟังเพลง คุยโทรศัพท์ได้เลย ถอดซักได้ไม่มีปัญหา หาใส่กันได้แล้วที่ Zen ชั้น 5 กับ @Hoodiebuddie_th#Hooddiebuddie @pk_hb Instagram ดารา @taekopman 725
สายชัด สายลีน ต้องมา ️ฝันดีนะค้าบทุกคน GNite️EveRyOnE#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 765
พบกับพวกเราได้ในรายการ "True Insider" เราจะมาพูดคุยเรื่อง @musclemealsthailand By J&Tae วิธีการควบคุมอาหารและสาธิตการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ออกอากาศวันเสาร์นี้ทาง True vition Channel อย่าลืมติดตามนะครับผม ️#musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 504
วันนี้ไปถ่ายรายการชีวรักษ์เกี่ยวกับอาหารสุขภาพ @musclemealsthailand By J&Tae และสัมภาษณ์หนังสือขวัญเรือนเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย วิธีการควบคุมอาหาร ธุระกิจของเราทั้งสองคนและมิตรภาพของความเป็นเพื่อนของเราครับผม ️️#musclemealsthailand #buildbodygang Instagram ดารา @taekopman 611
หลังจากเสร็จงานก็ไปรับสาวมาดินเนอร์ค้าบผม ️️ Instagram ดารา @taekopman 732
