แขกรับเชิญวันนี้ ทายสิใคร!!??? ส่วนตัวดำๆข้างซ้ายไม่ต้องทาย! @surfsetthailand #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 13,957

มารอละนะ ให้ไวๆๆ @chomismaterialgirl @akeyoga ขอบคุณ @krit_skyreport แวะมาสนทนา เลี้ยงช็อคโกแล็ตร้อน และถ่ายรูปให้ 😙 #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 12,311

My lunch #HealthyMary กำลังเห่อ กินบ่อยไม่เบื่อ วันนี้ข้างล่างเป็นควินัว Instagram ดารา @kalamare 16,835

My breakfast #HealthyMary ️ Yogurt with Berries and truffle honey! Special guest is Golden Chocball ทองและถ้วยจากน้องหมวย @chomismaterialgirl Instagram ดารา @kalamare 14,105

Repost @4great.time การมาของเกรทจัดไฟง่ายมาก นั่งติดกันก็จบ! นางบอกว่าไฟรายการนี้คือดี! นางเซลฟี่ไม่จบสิ้น @great_rider10 Instagram ดารา @kalamare 2,319

#Headstand Peace in the Morning ️ with @akeyoga #MaryYogi @nella_yoga Instagram ดารา @kalamare 13,984

สมาคมเมียจ๋า มาแล้วววววววววว #ช่อง3 #ฝากดูด้วยยยยยย #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 15,168

คุณคะๆๆๆ พรุ่งนี้ 9.35น. #ช่อง3 #สมาคมเมียจ๋า ดิช้านไปทำอาหารให้ดูค่า เป็นกำลังใจให้ด้วยค่า เมนูสุขภาพง่ายๆกินได้ไม่ตายค่า Instagram ดารา @kalamare 11,769

Dinner with My Paris #Abc3Family #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 13,642

ทำงานเสร็จพุ่งไปเซิร์ฟ @surfsetthailand กางเกงกับเสื้อใส่ดี๊ดี @nella_yoga @varisayoga #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 10,170

My Breakfast #HealthyMary Chia Pudding Chocolate source with Berries • • ทำเขียพุดดิ้ง >> ทำไว้ตอนกลางคืน เอาเมล็ดเชีย 2 ช้อนโต๊ะคนกับนมอัลมอนด์ 5-10 นาที • ผสมพีนัทบัตเตอร์ วางบนจาน • ราดช็อกโกแลตซอส >> ผงโปรตีนช็อคโกแล็ตผสมกับ Cacao (คาเคา) ขอบคุณ @organic_seeds ที่ส่งมาให้ค่ะ ️ ค่อยๆใส่น้ำ คนจนเหนียว ราดบนเชียพุดดิ้ง • วางเบอรี่ต่างๆ และโรยกราโนล่าช็อคโกแล็ต Instagram ดารา @kalamare 13,729

Cadio Day ฟิตขาไว้ไปเซิร์ฟเย็นนี้!! @akeyoga @varisayoga Instagram ดารา @kalamare 19,110

ไม่น่าเชื่อว่า คนเราจะค้นพบความชอบใหม่ๆได้เสมอ... #MaryBlacky #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 12,299

Pilates with my teacher @ampere_vj #งดฝากร้านค่ะ คุณพี่ @mamsurivipa จัดค่ะ!!! Instagram ดารา @kalamare 6,029

ทำเก่งไม่เก่งไม่รู้ เอาอุปกรณ์เข้าสู้ !! จริงมะ @chomismaterialgirl ได้ของฝากด้วย อิอิ #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 13,011

My breakfast #HealthyMary 😙😙😙 My Bento ซ้าย>> ข้าวด้านล่าง / นัตโตะถั่วเน่า / อิคุระไข่แซลม่อน / ไข่ลวก / วาซาบิ ️ ขวา >> ปลาแซลมอน / ไข่หวานน้อยทามาโกะยากิ ซองบนคือสาหร่าย ดื่มชาเขียวร้อน Instagram ดารา @kalamare 13,311

ชั้นอยากเลี้ยงแมวแบบนี้!!!! Instagram ดารา @kalamare 7,678

วันนี้ #TGT5 สด เจอกัน 17.10น. วันนี้เปิดโหวตแล้ว!!!! บอกให้เลยว่าแต่ละทีมกินกันไม่ลง อย่าพลาด!!! #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 12,810

#3แซบ #บ่ายโมง #อย่าพลาดดดด #ทาทาสวยมากกกกกก #น่าอิจฉามากกกกกก @tataamitayoung @morandtata Instagram ดารา @kalamare 14,188

My breakfast #HealthyMary Toasted with salmon salsa and Iced protein chocolate • คลุกอะโวคาโดหั่นเต๋ากับแซลมอนหั่นเต๋า หอมแดง ผักชีลาว ปรุงรสด้วยเลม่อน เกลือ พริกไทย วาซาบิ แล้ววางบนขนมปังโฮลเกรนปิ้ง ตกแต่งด้วย Ikura และ ใบ wild rocket • ทำ poached egg • ผสมผงโปรตีน ผง cacao ผง peanut butter เข้าด้วยกัน เติมนมอัลมอนด์ ใส่น้ำแข็ง Instagram ดารา @kalamare 8,714