Instagram ดารา @taekopman
นันทศัย พิศัลยบุตร

Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me



พวกเราชาวยอดชายนายตุ๊กๆกำลังจะขึ้นเวที 7 สีคอนเสิร์ตกันครับผม ช่วยเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะค้าบ เจอกันหน้าจอเที่ยงตรงทางช่อง 7 สีทีวีเพื่อคุณครับผม Instagram ดารา @taekopman 566

ละครเรื่องพายุเทวดามาแล้วนะค้าบ ติดตามได้ทางช่อง 7 สีทีวีเพื่อคุณนะครับผม กำลังสนุกเลย..มาดูกันเยอะๆนะครับ Instagram ดารา @taekopman 422

ประกาศๆ..สามารถรับชมช่อง 7 ได้ตามนี้เลยนะครับ แล้วอย่าลืมดูละครกันเยอะด้วยนะครับทุกคน Instagram ดารา @taekopman 317

มาถวายภัตตาหารและสังฆทานเลยเอาบุญมาฝากทุกคนด้วยครับผม 😇😇 Instagram ดารา @taekopman 648

Men's Health ฉบับเดือนเมษายนวางแผงแล้วนะครับ นอกจากแฟชั่นทุกชุดผมจะจัดเต็มแล้ว ในหนังสือยังมีคอร์ลั่มดีๆเกี่ยวกับเทคนิกการออกกำลังกายและอาหารเพื่อสุขภาพอีกเพียบ ขอบคุณทุกคนที่อุดหนุนและเป็นกำลังใจให้กับผมนะครับ #เห็นแล้วหายเหนื่อย#ดูเองฟินเอง#มีแรงลุยต่อ#กำลังใจคือทุกคน#สู้ตายงานนี้ Instagram ดารา @taekopman 479

5 โมงถึง 3 ทุ่มเบาะๆจัดปาย 5 เซ็ตเสียเหงื่อสบายตัวแล้วก๊าฟฟฟ ยังไงก็ฝันดีนะคับทุกคน..จุ๊บๆ #buildbodygang #mygangster Instagram ดารา @taekopman 928

ทุกครั้งที่ผมได้เล่นกีฬามันเป็นความสุขของผมจริงๆ ยิ่งได้เล่นกับครอบครัวหรือคนที่เรารักยิ่งทำให้มีความสุข มาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกันนะคับทุกคน#buildbodygang #mygangster Instagram ดารา @taekopman 547

"ไม่มีคำว่าสายที่จะมีรูปร่างที่ดี" ผมเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองให้ดีขึ้นนะคับผม️#ขอบคุณทุกคนที่เป็นกำลังใจให้ผมโดยเสมอมานะคับ#buildbodygang #mygangster #muscletechthailand Instagram ดารา @taekopman 655

มาถวายสังฆทานคับผม ขอกุศลนี้ส่งให้หนังสือ Men's Health ขายดีเป็นเทน้ำเทท่าและละครเรื่องยอดชายนายตุ๊กๆมีคนดูเยอะๆด้วยเทอญ สาธุๆๆ 😇😇#ขอไม่เยอะไปน้าก๊าบ555#สบายใจ#สุขใจ Instagram ดารา @taekopman 511

ยอดชายนายตุ๊กๆมาแล้วคร้าบบบ เปิดช่อง7สี ด่วน!! @mongkolkanlakorn_ch7 Instagram ดารา @taekopman 352

มีความสุขมากคับกับทริปนี้ รักพี่น้องของผมทุกคนเลยน้าก๊าฟฟฟฟ ️@kate_thunthup @praymiica @jayjintai @keetapat @hi_risa @beer_rata Instagram ดารา @taekopman 297

ยอดชายนายตุ๊กๆวันนี้เสนอเป็นตอนแรกแล้วนะคับ 18.30 น.ทางช่อง 7 สี แล้วเรามาสนุกไปพร้อมกันนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 36

วันนี้ขอพักผ่อนให้เต็มที่สักวันนะค้าบ Instagram ดารา @taekopman 256

รวมตัวเพื่อนพ้องพี่น้องมาพักผ่อนหน่อยก๊าฟฟฟ Instagram ดารา @taekopman 587

ปกจริงมาแล้วคับ Men's Health ฉบับเดือนเมษายน เจอกันพรุ่งนี้ทุกแผงนะคับผม ขอบคุณทุกคนที่อุดหนุนและเป็นกำลังใจให้ผมนะคับ ️ขอขอบคุณทีมงานทุกๆคนเลยนะคับ เป็นการถ่ายแฟชั่นที่มีความสุขมากๆเลยคับผม ขอบคุณพี่โต้งนะคับที่มอบโอกาสดีๆและฝันที่เป็นจริงให้กับผม @thetoeng ขอบคุณพี่เบิ้มสไตล์ลีดมือหนึ่ง @stylistbambi พี่ @boonpaal ตากล้องสุดหล่อ ช่างแต่งหน้าทำผมและพี่ๆทีมงานทุกคนที่ดูแลผมเป็นอย่างดี ขอบคุณและรักพี่ๆทุกคนจากใจเลยคับ ยังไม่หมดคับ555 ขอบคุณพี่เขตและแนทที่ทำให้ผมเจอโค้ชมือหนึ่งของผม @kate_thunthup @praymiica ขอบคุณจารย์บิวที่ทำให้ผมมีหุ่นที่ดีในวันนี้ @buildbodygang ขอบคุณพี่ปั้นที่สานฝันให้ผม @gpbazoo ขอบคุณเพื่อนๆพี่น้องของผมทุกคนที่เป็นกำลังใจให้ผมมาโดยตลอดและที่สำคัญขอบคุณเพื่อนๆและพี่น้องใน ig ของผมทุกคนด้วยนะคับ Instagram ดารา @taekopman 266

ขาเป็นกล้ามเนื้อส่วนสำคัญมากของร่างกาย เพราะเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดและเป็นฐานความแข็งแรงของร่างกาย เพราะฉนั้นอย่าลืมเล่นขาเพื่อความสมดุลของร่างกายด้วยนะคับ️#buildbodygang #mygangster #muscletechthailand Instagram ดารา @taekopman 761

วันนี้มาดูเจ้าหัวเห็ดจอมพลังเล่นละครเวที @levi_replay_1 อาอยากบอกว่าหลานชายเก่งมาก อาภูมิใจในตัวหลานมาก ขอให้หลานเป็นเด็กดีของพ่อแม่และเป็นที่รักของทุกคนแบบนี้ตลอดไปนะคับ Instagram ดารา @taekopman 535

มาดูหลานรักเล่นละครเวทีคับผม Instagram ดารา @taekopman 668

หิวมากก๊าฟเลยจัดสลัดเนื้อสันในเป็นมื้อดึกซะหน่อย( เนื้อสันในอบ 200g+น้ำมันมะกอก+พริกไทดำ+ชีสพร่องมันเนย 1 แผ่น+ผักสดแน่นๆ+น้ำสลัดของคุณแม่ )อิ่ม อร่อย ฝันดีนะคับทุกคน Instagram ดารา @taekopman 23

อีกคลิปนะคับเพ่น้อง Hotdog Training#ซ้อมเสร็จต้องเช็คของด่วนว่าอยู่ครบอ่ะป่าว555 Instagram ดารา @taekopman 422

back66 67 68 69 70 71 72 73 74 75


Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.