โพสต์เมื่อ 3 เม.ย 2557 | 17:54 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
มี 479 คนชอบรูปนี้
-
5 โมงถึง 3 ทุ่มเบาะๆจัดปาย 5 เซ็ตเสียเหงื่อสบายตัวแล้วก๊าฟฟฟ ยังไงก็ฝันดีนะคับทุกคน..จุ๊บๆ ️#buildbodygang #mygangster; -
ทุกครั้งที่ผมได้เล่นกีฬามันเป็นความสุขของผมจริงๆ ยิ่งได้เล่นกับครอบครัวหรือคนที่เรารักยิ่งทำให้มีความสุข มาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกันนะคับทุกคน️#buildbodygang #mygangster; -
"ไม่มีคำว่าสายที่จะมีรูปร่างที่ดี" ผมเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองให้ดีขึ้นนะคับผม️#ขอบคุณทุกคนที่เป็นกำลังใจให้ผมโดยเสมอมานะคับ#buildbodygang #mygangster #muscletechthailand; -
มาถวายสังฆทานคับผม ขอกุศลนี้ส่งให้หนังสือ Men's Health ขายดีเป็นเทน้ำเทท่าและละครเรื่องยอดชายนายตุ๊กๆมีคนดูเยอะๆด้วยเทอญ สาธุๆๆ 😇😇#ขอไม่เยอะไปน้าก๊าบ555#สบายใจ#สุขใจ; -
ยอดชายนายตุ๊กๆมาแล้วคร้าบบบ เปิดช่อง7สี ด่วน!! @mongkolkanlakorn_ch7;
-
มีความสุขมากคับกับทริปนี้ รักพี่น้องของผมทุกคนเลยน้าก๊าฟฟฟฟ ️ ️@kate_thunthup @praymiica @jayjintai @keetapat @hi_risa @beer_rata ️️; -
ยอดชายนายตุ๊กๆวันนี้เสนอเป็นตอนแรกแล้วนะคับ 18.30 น.ทางช่อง 7 สี แล้วเรามาสนุกไปพร้อมกันนะค้าบ; -
วันนี้ขอพักผ่อนให้เต็มที่สักวันนะค้าบ ️️; -
รวมตัวเพื่อนพ้องพี่น้องมาพักผ่อนหน่อยก๊าฟฟฟ️️; -
ปกจริงมาแล้วคับ Men's Health ฉบับเดือนเมษายน เจอกันพรุ่งนี้ทุกแผงนะคับผม ขอบคุณทุกคนที่อุดหนุนและเป็นกำลังใจให้ผมนะคับ ️ขอขอบคุณทีมงานทุกๆคนเลยนะคับ เป็นการถ่ายแฟชั่นที่มีความสุขมากๆเลยคับผม ขอบคุณพี่โต้งนะคับที่มอบโอกาสดีๆและฝันที่เป็นจริงให้กับผม @thetoeng ขอบคุณพี่เบิ้มสไตล์ลีดมือหนึ่ง @stylistbambi พี่ @boonpaal ตากล้องสุดหล่อ ช่างแต่งหน้าทำผมและพี่ๆทีมงานทุกคนที่ดูแลผมเป็นอย่างดี ขอบคุณและรักพี่ๆทุกคนจากใจเลยคับ ยังไม่หมดคับ555 ขอบคุณพี่เขตและแนทที่ทำให้ผมเจอโค้ชมือหนึ่งของผม @kate_thunthup @praymiica ขอบคุณจารย์บิวที่ทำให้ผมมีหุ่นที่ดีในวันนี้ @buildbodygang ขอบคุณพี่ปั้นที่สานฝันให้ผม @gpbazoo ขอบคุณเพื่อนๆพี่น้องของผมทุกคนที่เป็นกำลังใจให้ผมมาโดยตลอดและที่สำคัญขอบคุณเพื่อนๆและพี่น้องใน ig ของผมทุกคนด้วยนะคับ ;
-
ขาเป็นกล้ามเนื้อส่วนสำคัญมากของร่างกาย เพราะเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดและเป็นฐานความแข็งแรงของร่างกาย เพราะฉนั้นอย่าลืมเล่นขาเพื่อความสมดุลของร่างกายด้วยนะคับ️#buildbodygang #mygangster #muscletechthailand; -
วันนี้มาดูเจ้าหัวเห็ดจอมพลังเล่นละครเวที @levi_replay_1 อาอยากบอกว่าหลานชายเก่งมาก อาภูมิใจในตัวหลานมาก ขอให้หลานเป็นเด็กดีของพ่อแม่และเป็นที่รักของทุกคนแบบนี้ตลอดไปนะคับ️️️; -
มาดูหลานรักเล่นละครเวทีคับผม️️; -
หิวมากก๊าฟเลยจัดสลัดเนื้อสันในเป็นมื้อดึกซะหน่อย( เนื้อสันในอบ 200g+น้ำมันมะกอก+พริกไทดำ+ชีสพร่องมันเนย 1 แผ่น+ผักสดแน่นๆ+น้ำสลัดของคุณแม่ )อิ่ม อร่อย ฝันดีนะคับทุกคน️; -
อีกคลิปนะคับเพ่น้อง Hotdog Training️#ซ้อมเสร็จต้องเช็คของด่วนว่าอยู่ครบอ่ะป่าว555;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
