โพสต์เมื่อ 4 เม.ย 2557 | 20:23 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
มี 422 คนชอบรูปนี้
-
ประกาศๆ..สามารถรับชมช่อง 7 ได้ตามนี้เลยนะครับ แล้วอย่าลืมดูละครกันเยอะด้วยนะครับทุกคน ️; -
มาถวายภัตตาหารและสังฆทานเลยเอาบุญมาฝากทุกคนด้วยครับผม 😇😇; -
Men's Health ฉบับเดือนเมษายนวางแผงแล้วนะครับ นอกจากแฟชั่นทุกชุดผมจะจัดเต็มแล้ว ในหนังสือยังมีคอร์ลั่มดีๆเกี่ยวกับเทคนิกการออกกำลังกายและอาหารเพื่อสุขภาพอีกเพียบ ขอบคุณทุกคนที่อุดหนุนและเป็นกำลังใจให้กับผมนะครับ #เห็นแล้วหายเหนื่อย#ดูเองฟินเอง#มีแรงลุยต่อ#กำลังใจคือทุกคน#สู้ตายงานนี้; -
5 โมงถึง 3 ทุ่มเบาะๆจัดปาย 5 เซ็ตเสียเหงื่อสบายตัวแล้วก๊าฟฟฟ ยังไงก็ฝันดีนะคับทุกคน..จุ๊บๆ ️#buildbodygang #mygangster; -
ทุกครั้งที่ผมได้เล่นกีฬามันเป็นความสุขของผมจริงๆ ยิ่งได้เล่นกับครอบครัวหรือคนที่เรารักยิ่งทำให้มีความสุข มาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกันนะคับทุกคน️#buildbodygang #mygangster;
-
"ไม่มีคำว่าสายที่จะมีรูปร่างที่ดี" ผมเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองให้ดีขึ้นนะคับผม️#ขอบคุณทุกคนที่เป็นกำลังใจให้ผมโดยเสมอมานะคับ#buildbodygang #mygangster #muscletechthailand; -
มาถวายสังฆทานคับผม ขอกุศลนี้ส่งให้หนังสือ Men's Health ขายดีเป็นเทน้ำเทท่าและละครเรื่องยอดชายนายตุ๊กๆมีคนดูเยอะๆด้วยเทอญ สาธุๆๆ 😇😇#ขอไม่เยอะไปน้าก๊าบ555#สบายใจ#สุขใจ; -
ยอดชายนายตุ๊กๆมาแล้วคร้าบบบ เปิดช่อง7สี ด่วน!! @mongkolkanlakorn_ch7; -
มีความสุขมากคับกับทริปนี้ รักพี่น้องของผมทุกคนเลยน้าก๊าฟฟฟฟ ️ ️@kate_thunthup @praymiica @jayjintai @keetapat @hi_risa @beer_rata ️️; -
ยอดชายนายตุ๊กๆวันนี้เสนอเป็นตอนแรกแล้วนะคับ 18.30 น.ทางช่อง 7 สี แล้วเรามาสนุกไปพร้อมกันนะค้าบ;
-
วันนี้ขอพักผ่อนให้เต็มที่สักวันนะค้าบ ️️; -
รวมตัวเพื่อนพ้องพี่น้องมาพักผ่อนหน่อยก๊าฟฟฟ️️; -
ปกจริงมาแล้วคับ Men's Health ฉบับเดือนเมษายน เจอกันพรุ่งนี้ทุกแผงนะคับผม ขอบคุณทุกคนที่อุดหนุนและเป็นกำลังใจให้ผมนะคับ ️ขอขอบคุณทีมงานทุกๆคนเลยนะคับ เป็นการถ่ายแฟชั่นที่มีความสุขมากๆเลยคับผม ขอบคุณพี่โต้งนะคับที่มอบโอกาสดีๆและฝันที่เป็นจริงให้กับผม @thetoeng ขอบคุณพี่เบิ้มสไตล์ลีดมือหนึ่ง @stylistbambi พี่ @boonpaal ตากล้องสุดหล่อ ช่างแต่งหน้าทำผมและพี่ๆทีมงานทุกคนที่ดูแลผมเป็นอย่างดี ขอบคุณและรักพี่ๆทุกคนจากใจเลยคับ ยังไม่หมดคับ555 ขอบคุณพี่เขตและแนทที่ทำให้ผมเจอโค้ชมือหนึ่งของผม @kate_thunthup @praymiica ขอบคุณจารย์บิวที่ทำให้ผมมีหุ่นที่ดีในวันนี้ @buildbodygang ขอบคุณพี่ปั้นที่สานฝันให้ผม @gpbazoo ขอบคุณเพื่อนๆพี่น้องของผมทุกคนที่เป็นกำลังใจให้ผมมาโดยตลอดและที่สำคัญขอบคุณเพื่อนๆและพี่น้องใน ig ของผมทุกคนด้วยนะคับ ; -
ขาเป็นกล้ามเนื้อส่วนสำคัญมากของร่างกาย เพราะเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดและเป็นฐานความแข็งแรงของร่างกาย เพราะฉนั้นอย่าลืมเล่นขาเพื่อความสมดุลของร่างกายด้วยนะคับ️#buildbodygang #mygangster #muscletechthailand; -
วันนี้มาดูเจ้าหัวเห็ดจอมพลังเล่นละครเวที @levi_replay_1 อาอยากบอกว่าหลานชายเก่งมาก อาภูมิใจในตัวหลานมาก ขอให้หลานเป็นเด็กดีของพ่อแม่และเป็นที่รักของทุกคนแบบนี้ตลอดไปนะคับ️️️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
