ส่งมาดามกลับสวิสค่า👭👭 Instagram ดารา @nan_chalita 214
ฝึกโยคะเสร็จ ก็ต้องเพิ่มความสดชื่นให้กับผิวในทันที ด้วยสเปรย์นำ้แร่เอเวียง ละอองนำ้เนื้อเบา และปราศจากสารเคมีใดๆจึงมั่นใจได้ค่ะ ว่าผิวสะอาดและบริสุทธิ์ ออกกำลังกายแล้วก็อย่าลืมดูแลผิวกันด้วยนะคะ #evianspray#sprayevian#evian #sprayevianthailand#evianspraythailand 🏻 Instagram ดารา @nan_chalita 420
Shooting today in @hesheit_bkk make up& hair by @numakeup ️ Instagram ดารา @nan_chalita 251
Morning Tuesday make up& hair today by @numakeup Instagram ดารา @nan_chalita 93
Happy face on Monday 😎 Instagram ดารา @nan_chalita 433
คุณสาถามว่าจะไปเต้นฟลามิงโก้ที่ไหน เอาไงดีคะ @oil_itsme Instagram ดารา @nan_chalita 443
Handstand to kukutasana ท่านี้ต้องbind เท้าให้ลึก และตอนที่พับตัวลงมาต้องให้แนบๆตัวให้มากที่สุด โก่งหลังเล็กน้อยก็จะลงมาเข้าท่าได้พอดีค่ะ @dnpsport #nan_yogapractice#dnpwithnanchalita Instagram ดารา @nan_chalita 532
My quality Saturday 😎 Instagram ดารา @nan_chalita 464
Lace Friday,shooting for well magazine 🏼 Instagram ดารา @nan_chalita 398
Chill day 🏻 Instagram ดารา @nan_chalita 63
Life goes on #ชีวิตต้องดำเนินต่อ#งานก็ต้องทำ#เงินก็ต้องหา#โยคะก็ต้องฝึก#ของก็ต้องขาย#ชีวิตขุ่นแม่บ้าน🏼️🏼 Instagram ดารา @nan_chalita 313
ตามนี้ค่ะ ใช้ชีวิตอย่างมีสติ รักสามัคคี ทำสิ่งดีๆเพื่อชาติของเรา#welovethailand Instagram ดารา @nan_chalita 303
ขอแสดงความเสียใจกับผู้เสียชีวิตในเหตุการณ์ระเบิดกลางแยกราชประสงค์นะคะ รวมถึงงดแชร์ภาพผู้เสียชีวิตเพื่อเป็นการให้เกียรติครอบครัวผู้ตายและมีสติก่อนแชร์ข่าวด้วยค่ะ Instagram ดารา @nan_chalita 472
Morning Monday #kukkutasana ติดตามคลิปได้พรุ่งนี้นะคะ @dnpsport #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita Instagram ดารา @nan_chalita 406
Bike for mom day 🚴🏻#ไม่ได้ไปปั่นแค่มาถ่ายรูปหน้าร้านจักรยานก็ยังดี Instagram ดารา @nan_chalita 448
Thank you for all support naka ️️️️ @dnpsport #dnpwithnanchalita ขอบคุณทุกการสนับสนุนนะคะ คอลเลกชั่นนี้ยังพอหาซื้อได้ตาม super sport นะคะ แต่size ใกล้หมดแล้ว ขอบคุณทุกคนจากใจจริงๆค่ะ #รีบซื้อก่อนเปลี่ยนคอลเลกชั่นน้าาาาา Instagram ดารา @nan_chalita 90
Happy Saturday ️🏻 Instagram ดารา @nan_chalita 495
สุขสันต์วันเกิดนะ "เพื่อน" ขอให้วันเกิดปีนี้เป็นปีที่เริ่มต้นใหม่ขอเธอในทุกเรื่อง ขอให้สติจงอยู่กับตัวเธอ ด้วยรักและหวังดีเสมอมาจ้ะ️ @poppythehappiest Instagram ดารา @nan_chalita 241
ท่า pashasana เป็นท่าcore ท่าแรกใน2nd series นะคะ เทคนิคให้ทำท่าบิดได้มากขึ้นก็คือให้เอาหัวไหล่แนบศอกให้มากที่สุด บิดแต่แขนและมือขึ้นมาโดยที่หัวไหล่ยังอยู่ที่เดิม ตัวลงไปตำ่ๆ ค่อยๆไต่มือขึ้นจนกระทั่งจับที่ข้อมือได้ กดก้นลง ไม่ยกส้นเท้าถึงจะเรียกว่าผ่านค่ะ @dnpsport #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita Instagram ดารา @nan_chalita 133
