ชีวิตคือการเดินทาง..เอ่อข้างหลังรู้สึกเดินทางไกลไปหน่อยนะ..อ่ะtag ให้ด้วย @helomolly @aimee_shidato @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 2,090

🏻🏻🏻 กำลังใจสู่คนไทยด้วยกัน strong together Instagram ดารา @atichart9 1,343

ขอไว้อาลัยและแสดงความเสียใจ ต่อครอบครัวผู้สูญเสีย เหตุระเบิดที่ราชประสงค์ทุกท่านจากใจจริง🏻 และขอร่วมประณามผู้ก่อเหตุ ผู้ร่วมลงมือในครั้งนี้ .. และร่วมงดแชร์ภาพของผู้เสียชีวิตด้วยนะครับ...ขอบคุณครับ Instagram ดารา @atichart9 3,121

หมาหน้าหมี vs เจ้าของร้านตุ๊กตาหมี @khemanito 🏻 Instagram ดารา @atichart9 2,705

ดุมากกก.. พิตบลู ไม่กล้าหือ ร็อตไวเรอร์ ยังต้องวิ่งหนี เห่าที สะเทือนไปทั้งซอย!! ดุแม่สั่งมา @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 92

พี่มาสายแบ๊วนะน้อง @myriabenedetti รู้ยัง?! Instagram ดารา @atichart9 1,337

Good night น้องลิงเอ๊ย น้องเป็ด!!@myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 1,308

ฑีฒายุกาโหตุ มหาราชินี ขอพระองค์ทรงมีพระพลานามัยแข็งแรง ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า นายอธิชาติ ชุมนานนท์🏻🏻🏻 Instagram ดารา @atichart9 390

เฮฮากันมาพอแระ. ถึงเวลาจัดการกับตัวเองนะนักเรียน!! วิดพื้น ช่วยหน้าอกตึง กระชับ push up + position plank rows ข้างละ10 4set ได้ตั้งแต่อก ไหล่ ท้อง หลัง ตับ ไต ม้าม ควรเกร็งหน้าท้องไว้ตลอดposition เพื่อsix pack ที่สวยงาม ลองทำแล้วส่งการบ้านกันหน่อย ดีมะ?! @atipowertransform start being new you with #atipower Instagram ดารา @atichart9 184

ถึงแม้น้องจะเหยียบ จะย่ำ หรือแม้กระทั่งหัน ตรูดให้กับพี่ พี่ก็จะรักน้องต่อไป รอวันน้องหันหน้ามาคุยกับพี่บ้างนะน้องเป็ด!!! @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 2,789

งานเมาท์เป็ด @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 1,920

3 แซ่บ เจอ 2 ซี้ด !!! @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 2,013

ไอ้โหดกระโดดเช็ดเป็ด!!cr.@anyama #Rangtawan Instagram ดารา @atichart9 2,521

จบด้วยโยครับ ไม่เน้นทำงาน เน้นใช้แรงงาน#rangtawan Instagram ดารา @atichart9 2,981

Good morning ️ วิ่งทะลุป่า #workouteverywhere #atipower Instagram ดารา @atichart9 3,699

จัดไปนะนักเรียน ท่าง่ายๆประจำวันหยุด เป็นท่าที่ต้องแบ่งแยกประสาทนิดนึง ไม่งั้นอาจทะเลาะกับตัวเองได้ leg lunge + shoulder punch ข้างละ15 สลับข้าง4set ..🏻เกร็งหน้าท้องไว้ตลอดเวลา หลังตั้งตรงจะได้หน้าท้องที่แข็งแรงนะยูวว์.. ใครทำท่าไหนบ้างส่งเสียงหน่อย @atipowertransform #atipower Instagram ดารา @atichart9 1,936

Good afternoon last nite with Donald Duck @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 2,627

Good afternoon teacher !! ready to rock!! Instagram ดารา @atichart9 1,561

สำหรับสาย hardcore แบกหาม สายถึก!! ช่วงนี้บันไดเลื่อนไม่ค่อยน่าไว้ใจ ใช้ลิฟท์ ดีกว่า กับท่า dead lift เพื่อหลังและการเคลื่อนไหวที่แข็งแรงสำหรับทุกกีฬา 10ครั้ง + barbell row 10 ครั้ง พัก2นาที ต่อ3set เพื่อหลังที่แข็งแรงป้องกันการโดนแทงข้างหลังนะยูววว์ @atipowertransform ... Let's kill your fat off with #atipower Instagram ดารา @atichart9 1,170

Hello !! วันนี้เอาแบบนี้นะนักเรียน planking พยายามทรงตัวด้วยปลายเท้าเกร็งหน้าท้อง +หลังแขน ข้างละ15 ต่อด้วยหน้าท้องด้านล่าง 15ครั้ง พัก 1นาที แนะนำให้ทำต่อเนื่อง เพื่อให้ได้ระบบการเผาผลาญที่ดีขึ้น อย่าปล่อยให้พุงย้วยๆลออยนวล @atipowertransform let's be new you with #atipower Instagram ดารา @atichart9 1,489