รูปสวยๆ จาก Instagram อั้ม อธิชาติ อธิชาติ ชุมนานนท์

@atichart9 : Hello !! วันนี้เอาแบบนี้นะนักเรียน planking พยายามทรงตัวด้วยปลายเท้าเกร็งหน้าท้อง +หลังแขน ข้างละ15 ต่อด้วยหน้าท้องด้านล่าง 15ครั้ง พัก 1นาที แนะนำให้ทำต่อเนื่อง เพื่อให้ได้ระบบการเผาผลาญที่ดีขึ้น อย่าปล่อยให้พุงย้วยๆลออยนวล @atipowertransform let's be new you with #atipower
โพสต์เมื่อ 5 ส.ค 2558 | 17:13 น.