รูปสวยๆ จาก Instagram อั้ม อธิชาติ อธิชาติ ชุมนานนท์

@atichart9 : จัดไปนะนักเรียน ท่าง่ายๆประจำวันหยุด เป็นท่าที่ต้องแบ่งแยกประสาทนิดนึง ไม่งั้นอาจทะเลาะกับตัวเองได้ leg lunge + shoulder punch ข้างละ15 สลับข้าง4set ..🏻เกร็งหน้าท้องไว้ตลอดเวลา หลังตั้งตรงจะได้หน้าท้องที่แข็งแรงนะยูวว์.. ใครทำท่าไหนบ้างส่งเสียงหน่อย @atipowertransform #atipower
โพสต์เมื่อ 8 ส.ค 2558 | 17:21 น.