@meiji_27anorma : เช้าวันอาทิตย์นี้เมจิมาแชร์ศูตรขนมปังไร้แป้ง Low Carbs , Low Fat , High Proteinค่ะ 🏽ส่วนผสม🏼 ❣Zucchini 2ลูก ❣ไข่ไก่เต็มใบ 3ฟอง ❣เวย์Protein 1Scoop(เมจิใช้ของ@muscletechthailand #muscletechthailand ตอนนี้ค่ะ รสVanila) ❣Flexseed 2ชต. ❣ผงหญ้าหวาน5ชช.มีFollowe น่ารักส่งมาให้จากหาซื้อได้ที่@organic_seeds#organic_seeds (เค้ามีสินค้าHealthy foodอีกมากมายตามไปดูได้ค่ะ) ❣ผงฟู 1ชช. ❣น้ำมะนาว 1ชช. ❣นม เมจิใช้Almond Milk homemade 1/2ถ้วย หรือนมแบบอื่นๆได้ค่ะที่ตนเองดื่ม 🌪ปั่นรวมกัน 🌪ใส่ถาด ในแบบที่ตัวเองมี 🌪โรยบนหน้าด้วย เมล็ดโกโก้ แทนChocco chip หาซื้อได้ที่@Oganic_seeds 🌪และตบท้ายด้วยBlueberry1กำมือ อบ180C เวลา 40นาที คอยเดินมาดูทุก15นาที หั่น8ชิ้น พลังงาน1ชิ้นserve 60Kcal Fat🏽2.7 g Carbs🏽2g Sugar🏽1.8g Protein🏽6g 🏻🏻🏻โอ้โห️Low Cal,Lowfat,lowcarbs,low sugar ,High Proteinแบบนี้. เหมาะสำหรับคนที่ชอบทานจุกจิกติดทานBakery สูตรนี้เป็นทางออกที่ดีเลยค่ะ. ทานกับชา️กาแฟ อร่อยสุดๆ
โพสต์เมื่อ 15 พ.ย. 2558 | 10:16 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @meiji_27anorma
อโณมา ศรัณย์ศิขริน
รับสอนWorkshopเรื่องอาหาร,ออกกำลังกาย🏽Free️ตามมหาวิยาลัย,หน่วยงานรัฐบาล ติดต่องานที่เลขาฯนุสรา:087-839-7462

มี 432 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เมจิ อโณมา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.