@meiji_27anorma : 🏼ขอบคุณสำหรับComment เมื่อวานที่ส่งเข้ามาเมจิจะทยอยแชร์ปัญหาของแต่ละคนให้ในทุกๆวันนะคะ. แต่เมจิเพียงอยากบอกว่าการที่จะดูแลรูปร่างลดไขมันได้นั้น ไม่มีสูตรสำเร็จอะไรที่จะได้มาได้ง่ายและไวเหมือนทานยาแล้วการสะสมไขมันจะไม่กลับมาเหมือนยาฆ่าเชื้อ ทุกอย่างต้องใช้วินัยและพยายามค่ะ วันนี้เมจิมีคลิปการออกกำลังกายแบบHiit Cardio ที่ไม่ต้องใช้ลู่วิ่ง,ไม่ต้องเข้าFitness,ไม่ต้องลงทุนแต่ลงแรงที่ขยัน 📸📸Hiit Cardio คือการใช้พลังงานที่มาก. แต่ใช้เวลาน้อย. ต่างจากวิ่งลู่วิ่ง ที่เคลื่อนไหวแค่ช่วงขาLower body เท่านั้น แต่Hiit Cardio เคลื่อนไหวทั้งร่างกาย. นั่นหมายความว่าร่างกายจะดึงเอาพลังงานออกมาเผาผลาญมากกว่าการเคลื่อนไหวร่างกายเพียงบางส่วน full version follow Youtube:Meiji anorma cook Youtube:Meiji anorma cook Youtube:Meiji anorma cook Youtube:Meiji anorma cook Youtube:Meiji anorma cook Youtube:Meiji anorma cook หัวข้อ:Hiit Cardio no fitness ⛩งาน:#conceptwater #wefitnesssociety #viehotel
โพสต์เมื่อ 3 พ.ย. 2558 | 06:39 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @meiji_27anorma
อโณมา ศรัณย์ศิขริน
รับสอนWorkshopเรื่องอาหาร,ออกกำลังกาย🏽Free️ตามมหาวิยาลัย,หน่วยงานรัฐบาล ติดต่องานที่เลขาฯนุสรา:087-839-7462

มี 1,526 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เมจิ อโณมา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.