![](http://distilleryimage1.s3.amazonaws.com/04d5694a36ca11e3906622000a9e03eb_6.jpg)
ดูกันอยู่รึ้ปล่า?!?!?!? Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage2.s3.amazonaws.com/c8e4fe9c366911e3921422000a1fb704_6.jpg)
นักทำหนังโปรดทราบ!!!! Project นี้น่าสนใจมาก!!! เขาหาตัวแทนทีมสร้างแต่ละประเทศทำหนังสั้นที่สะท้อนถึงความเข้าใจของเรื่องเพศที่แตกต่างของแต่ละประเทศ มีทุนให้! เข้าไปสมัครได้ที่ www.being-me.net Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage1.s3.amazonaws.com/b2c7e730366611e3914022000a9e0653_6.jpg)
@theloungehairsalon #theloungehairsalon by @metinee Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage8.s3.amazonaws.com/f417d7a8366211e3a52422000aaa0a0f_6.jpg)
Follow @kerdawards ด่วน!!!!! Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage7.s3.amazonaws.com/7089ae44360c11e3810f22000ab6924f_6.jpg)
Kerd Awards คู่เกิด!!ผู้ที่เข้าชิงมี3คู่ดังนี้1.เจมส์จิ&เบลล่า 2.หมาก&คิม3.มาริโอ้&ใหม่ดาวิกา โหวตได้แล้วโดยพิมพ์ K3 เว้นวรรคตามด้วยหมายเลขที่คุณชื่นชอบแล้วส่งมาที่4111997 (ข้อความละ6บาททุกระบบ)เช่นโหว หมาก&คิม กด K3 2 โหวตได้ตั้งแต่วันนี้-5พย.56 และประกาศรางวัลในงานเกิดอวอร์ดครั้งที่2 คืนวันพุธที่6พย.56นี้ครับ!! Follow @kerdawards ด่วน! Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage2.s3.amazonaws.com/876c2c3a359011e3900e22000a1f96c7_6.jpg)
#timotrunks by @powtimo กางเกงว่ายน้ำสลักอักษรยี่ห้อโปรดของวด! คนไทยคิดแต่ไปไกลระดับโลกแล้ว Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage2.s3.amazonaws.com/15a716b4355911e38c8022000ae912e8_6.jpg)
กฎเหล็กข้อที่ 14 แดกปลา!! จะปลาดิบ ปลาต้ม ปลาย่าง ปลาเผา ปลาลวก กินให้หมด จะถูกหรือแผง (ถ้าจ่ายไหว) ก็กินเข้าไป ไม่มีโปรตีนไขมันต่ำที่ดีไปกว่าปลาอีกแล้ว และจะช่วยทำให้ร่างกระชับขึ้น ผมเคยกินปลาทูน่าวันล่ะ 3 กระป๋องแน่ะ หยอดพริกลงไปหน่อย แซ่บ! แต่ซูชิ ปลาทอด เบอร์เกอร์ปลานี่ห้ามนะ เพราะมันทอดหรือมีแป้ง เชื่อว่ากฎนี้ทุกคนต้องทำได้ ️ทำไดัเมื่อไหร่เป๊ะเมื่อนั้น #ผมทานปลาเป็นหลักมาเป็นปีแล้ว #ดีจริงเลยแนะนำ #ปลาทูไม่เอาข้าว #ชอบ #allnewwoody #fishcomesfirst Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage2.s3.amazonaws.com/dbae0570354511e38e0122000aaa0935_6.jpg)
Kerd Awards งานประกาศรางวัลที่มันส์ที่สุดแห่งปี กลับมาอีกครี้ง 6 พย. 2556 Follow official IG ของ Kerd Awards ที่ @kerdawards ด่วน เพื่อชมภาพและติดตามความเคลื่อนไหวก่อนใคร Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage5.s3.amazonaws.com/a968a782354011e3844522000a1d1fdc_6.jpg)
เกิดมาเปรี้ยง!!ผู้เข้าชิงมีดังนี้1.ใหม่ดาวิกา2.เจมส์จิ3.ทีมนักแสดงจากฮอร์โมนส์ โหวตได้แล้วโดยพิมพ์ K2เว้นวรรคตามด้วยหมายเลขที่คุณชื่นชอบส่งมาที่4111997 เช่นโหวตเจมส์จิกด K2 2 โหวตตั้งแต่วันนี้-5พย.56นี้ครับ!! @kerdawards Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage1.s3.amazonaws.com/2494e48a34d711e39d1322000ab5c007_6.jpg)
กฎเหล็กข้อที่ 13ฝึกถ่ายหน้าตรงให้ชิน!! ทั้งๆที่มันจะดูบวมใหญ่บ้ึมเท่าจานดาวเทียมก็ตามแต่นี่แล่ะคือก้าวแรกสู่ความผอม ผมเคยถ่ายรูปมาแล้วทุกแนว จะเอียงข้างคอขาด เสยหน้า มุมต่ำ ช้อนข้ึน อมปาก ปากจู๋ ปากเบี้ยว กรูผ่านมาหมด! จนวันหนึ่งยอมทำใจถ่ายหน้าตรง สิ่งที่เกิดคือ รู้สึกไม่ต้องหลอกตัวเองอีกต่อไป แถมช่วยกระตุ้นให้เราทำไงก็ไดให้หน้าตอบเร็วที่สุด (คุมอาหาร/ออกกำลัง) เอาเป็นว่าวันไหนที่คุณกล้าถ่ายหน้าตรงวันนั้นจะเป็นวันที่ชีวิตคุณจะเปลี่ยน! #allnewwoody #ยกเว้น #บางคนหน้าตรงดูไม่ได้จริงๆ #อันนี้เข้าใจได้ Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage11.s3.amazonaws.com/1b5b5c0e34b011e38d5422000aa8025b_6.jpg)
อาทิตย์นี้ใครมา... โปรดติดตาม!!! Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage5.s3.amazonaws.com/6bab6c1e349a11e3bf4822000aeb0cde_6.jpg)
กฎเหล็กข้อที่ 12 ใช้เพลงเป็นพลังให้คุณออกกำลังกายได้นานขึ้น คนเราโดยเฉพาะคนไทยขี้เบื่อง่าย เล่นแป๊ปก็เบื่อและ ผมค้นพบว่าการเลือกเพลงจังหวะมันๆที่เราร้องตามได้จะช่วยบิ๊วท์ให้เราวิ่งนานข้ึน ว่ายน้ำไกลขึ้น ยกเวทได้มากขึ้น เพราะเสียงเพลงจะกระตุ้นต่อมมันส์ให้เราเล่นได้แบบไม่เหนื่อย อย่างผมถ้าไม่เปิดเพลงดังๆตอนเล่นผมจะไม่มีอารมณ์เลย เลือกเพลงโดนๆมันๆที่คุนคุ้นเคยนะครับ #allnewwoody Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage3.s3.amazonaws.com/4dff581a348111e3a31922000a1fbcdc_6.jpg)
ประกาศแล้วนะครับ!!รายชื่อผู้เข้าชิงสาขา 'เกิดฮอต' 1.ชมพู่2.พลอย3.ณเดชน์ เริ่มโหวตได้แล้วโดยพิมพ์K1เว้นวรรคตามด้วยหมายเลขที่คุณชื่นชอบแล้วส่งมาที่4111997 เช่นชอบณเดชน์พิมพ์ K1 3 โหวตได้ตั้งแต่วันนี้-5พย.56นี้ครับ!! @kerdawards Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage9.s3.amazonaws.com/e7ff0cac346411e390af22000a9e0631_6.jpg)
เช้านี้อ.มิซูโอะขอแนะนำโยคะท่านี้ครับ ทำแล้วเลือดจะโฟลว์ วดคงต้องไปหัดเรียนฉีกขาก่อน 🌞 #yoga Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage3.s3.amazonaws.com/37a2782a342411e3bf2722000a1fbc66_6.jpg)
มิซูโอะ ราตรีสวัสดิ์ครับพี่น้องชาวไทย #ปล่อยวางใจให้สุข Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage5.s3.amazonaws.com/63dfcd22341d11e38f4222000ab5bca1_6.jpg)
ช่อง 9 ตอนนี้ครับ Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage2.s3.amazonaws.com/dd54015e341911e3952e22000a9f3cf3_6.jpg)
เพื่อนรัก @ekkie_bkk ทำมาให้กินประกอบการดูเกิดมาคุย!!! พังแน่ๆงานนี้ แต่... คืนนี้ขอเหอะ!!! Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage9.s3.amazonaws.com/217777ae340f11e3956c22000aa802b4_6.jpg)
มีคนส่งภาพหนังสือ men's health มาให้ผมทุกวันพร้อมข้อความประมาณว่า เขาจะทำได้เช่นกัน เขาจะรักตัวเองแล้ว ใครที่กำลังเริ่มฟิดอย่าลืมถ่ายภาพเก็บเอาไว้นะครับ เป็นคลิปก็ได้ ไม่แน่ ผมอาจเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวประกบคุณจนคุณสำเร็จ เร็วๆ นี้ #ตื่นเต้น #ใครจะเป็นรายต่อไป Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage3.s3.amazonaws.com/475e3ebc340011e382e122000a1f9aae_6.jpg)
คำถามเทปแอน-มิซูโอะคืนนี้อาจไม่ถูกใจหลายคนแต่มันถูกต้องที่สุดครับ เจอกัน 22.30 ช่อง 9 #kmk Instagram ดารา @woodytalk 0
![](http://distilleryimage1.s3.amazonaws.com/5f5afda033ee11e3b12d22000a9e295b_6.jpg)
Happy Birthday @joe_k !!!!!! ขอให้เพื่อนได้ ขอให้เพื่อนโดน! Instagram ดารา @woodytalk 0