โพสต์เมื่อ 15 ต.ค. 2556 | 18:54 น.
วุฒิธร มิลินทจินดา
The WoodyTalkShow - S2O Festival woody@woodytalk.com
ของ วู้ดดี้
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
กฎเหล็กข้อที่ 14 แดกปลา!! จะปลาดิบ ปลาต้ม ปลาย่าง ปลาเผา ปลาลวก กินให้หมด จะถูกหรือแผง (ถ้าจ่ายไหว) ก็กินเข้าไป ไม่มีโปรตีนไขมันต่ำที่ดีไปกว่าปลาอีกแล้ว และจะช่วยทำให้ร่างกระชับขึ้น ผมเคยกินปลาทูน่าวันล่ะ 3 กระป๋องแน่ะ หยอดพริกลงไปหน่อย แซ่บ! แต่ซูชิ ปลาทอด เบอร์เกอร์ปลานี่ห้ามนะ เพราะมันทอดหรือมีแป้ง เชื่อว่ากฎนี้ทุกคนต้องทำได้ ️ทำไดัเมื่อไหร่เป๊ะเมื่อนั้น #ผมทานปลาเป็นหลักมาเป็นปีแล้ว #ดีจริงเลยแนะนำ #ปลาทูไม่เอาข้าว #ชอบ #allnewwoody #fishcomesfirst; -
Kerd Awards งานประกาศรางวัลที่มันส์ที่สุดแห่งปี กลับมาอีกครี้ง 6 พย. 2556 Follow official IG ของ Kerd Awards ที่ @kerdawards ด่วน เพื่อชมภาพและติดตามความเคลื่อนไหวก่อนใคร; -
เกิดมาเปรี้ยง!!ผู้เข้าชิงมีดังนี้1.ใหม่ดาวิกา2.เจมส์จิ3.ทีมนักแสดงจากฮอร์โมนส์ โหวตได้แล้วโดยพิมพ์ K2เว้นวรรคตามด้วยหมายเลขที่คุณชื่นชอบส่งมาที่4111997 เช่นโหวตเจมส์จิกด K2 2 โหวตตั้งแต่วันนี้-5พย.56นี้ครับ!! @kerdawards; -
กฎเหล็กข้อที่ 13ฝึกถ่ายหน้าตรงให้ชิน!! ทั้งๆที่มันจะดูบวมใหญ่บ้ึมเท่าจานดาวเทียมก็ตามแต่นี่แล่ะคือก้าวแรกสู่ความผอม ผมเคยถ่ายรูปมาแล้วทุกแนว จะเอียงข้างคอขาด เสยหน้า มุมต่ำ ช้อนข้ึน อมปาก ปากจู๋ ปากเบี้ยว กรูผ่านมาหมด! จนวันหนึ่งยอมทำใจถ่ายหน้าตรง สิ่งที่เกิดคือ รู้สึกไม่ต้องหลอกตัวเองอีกต่อไป แถมช่วยกระตุ้นให้เราทำไงก็ไดให้หน้าตอบเร็วที่สุด (คุมอาหาร/ออกกำลัง) เอาเป็นว่าวันไหนที่คุณกล้าถ่ายหน้าตรงวันนั้นจะเป็นวันที่ชีวิตคุณจะเปลี่ยน! #allnewwoody #ยกเว้น #บางคนหน้าตรงดูไม่ได้จริงๆ #อันนี้เข้าใจได้; -
อาทิตย์นี้ใครมา... โปรดติดตาม!!!;
-
กฎเหล็กข้อที่ 12 ใช้เพลงเป็นพลังให้คุณออกกำลังกายได้นานขึ้น คนเราโดยเฉพาะคนไทยขี้เบื่อง่าย เล่นแป๊ปก็เบื่อและ ผมค้นพบว่าการเลือกเพลงจังหวะมันๆที่เราร้องตามได้จะช่วยบิ๊วท์ให้เราวิ่งนานข้ึน ว่ายน้ำไกลขึ้น ยกเวทได้มากขึ้น เพราะเสียงเพลงจะกระตุ้นต่อมมันส์ให้เราเล่นได้แบบไม่เหนื่อย อย่างผมถ้าไม่เปิดเพลงดังๆตอนเล่นผมจะไม่มีอารมณ์เลย เลือกเพลงโดนๆมันๆที่คุนคุ้นเคยนะครับ #allnewwoody; -
ประกาศแล้วนะครับ!!รายชื่อผู้เข้าชิงสาขา 'เกิดฮอต' 1.ชมพู่2.พลอย3.ณเดชน์ เริ่มโหวตได้แล้วโดยพิมพ์K1เว้นวรรคตามด้วยหมายเลขที่คุณชื่นชอบแล้วส่งมาที่4111997 เช่นชอบณเดชน์พิมพ์ K1 3 โหวตได้ตั้งแต่วันนี้-5พย.56นี้ครับ!! @kerdawards; -
เช้านี้อ.มิซูโอะขอแนะนำโยคะท่านี้ครับ ทำแล้วเลือดจะโฟลว์ วดคงต้องไปหัดเรียนฉีกขาก่อน 🌞 #yoga; -
มิซูโอะ ราตรีสวัสดิ์ครับพี่น้องชาวไทย #ปล่อยวางใจให้สุข; -
ช่อง 9 ตอนนี้ครับ;
-
เพื่อนรัก @ekkie_bkk ทำมาให้กินประกอบการดูเกิดมาคุย!!! พังแน่ๆงานนี้ แต่... คืนนี้ขอเหอะ!!! ; -
มีคนส่งภาพหนังสือ men's health มาให้ผมทุกวันพร้อมข้อความประมาณว่า เขาจะทำได้เช่นกัน เขาจะรักตัวเองแล้ว ใครที่กำลังเริ่มฟิดอย่าลืมถ่ายภาพเก็บเอาไว้นะครับ เป็นคลิปก็ได้ ไม่แน่ ผมอาจเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวประกบคุณจนคุณสำเร็จ เร็วๆ นี้ #ตื่นเต้น #ใครจะเป็นรายต่อไป; -
คำถามเทปแอน-มิซูโอะคืนนี้อาจไม่ถูกใจหลายคนแต่มันถูกต้องที่สุดครับ เจอกัน 22.30 ช่อง 9 #kmk; -
Happy Birthday @joe_k !!!!!! ขอให้เพื่อนได้ ขอให้เพื่อนโดน! ; -
พ่อพิฆเนศโดย @nopthebarber #neversaycutzdesign2013 #Ganesh;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
