ในตอนที่เราเจ็บปวดมันเป็นเวลาเดียวที่เราหนีความจริงไปไม่ได้เลย มันเป็นเวลาที่เราโกหกใครไม่ได้จริงๆ ในระยะ 300 เมตรก่อนเข้าเส้นชัย รู้ตัวว่ามาถึงขีดจำกัดแล้วจริงๆ เพราะให้วิ่งเร็วไปกว่านี้คงไม่ได้ และถ้าจะให้หยุดวิ่งก็คงจะล้มลง ผมทำได้แค่พยายามไปข้างหน้าทีละนิด ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ในตอนนี้แทบจะไม่สนใจว่าซ้อมมายังไง รู้แต่ว่าต้องไปให้ถึงเส้นชัยก็พอ ขอแค่ถึงจุดนั้นก็พอ #ดูท่าวิ่งของอาการหมดแรง Instagram ดารา @navintar 1,106

(ต่อจากโพสที่แล้ว) หลังจากปั่นเสร็จแล้วก็มาวิ่งฮาล์ฟมาราธอนต่อ ระยะทางรวม 21 กม วันนั้นเป็นวันที่อากาศร้อนมากครับ อุณหภูมิกว่า 40 องศา ร้อนจนเหงื่อแทบระเหยออกมาเป็นไอ เริ่มต้น 3 กิโลแรกวิ่งได้ pace 4:30 แต่กลับรักษาความเร็วไม่ได้เลย จนกิโลที่ 19 แรงก็หมดอย่างไม่ได้คาดคิด ทำได้ไม่ดีเท่าที่ซ้อมไว้เพราะเสียเหงื่อไปมากจริงๆครับ Instagram ดารา @navintar 785

(ต่อจากโพสก่อนหน้านี้) กิโลเมตรที่ 70 ในขณะที่กำลังขึ้นเขาในทอน ปรากฎว่ามีทางโค้งหักศอก ผมใช้ความเร็วสูงเกินไปสำหรับโค้งที่ยังมองไม่เห็นทางออก เลยพลาดล้มลงไปไถลกับพื้นครับ ก็ยังดีที่ไม่หนักมากขนาดแขนขาหัก แต่ก็เป็นแผลถลอกเยอะอยู่ หลังจากที่ล้มผมก็ปั่นไปหารถพยาบาลซึ่งโชคดีที่อยู่ไม่ไกลนัก เสียเวลาไปเกือบ10นาทีก็กัดฟันขึ้นปั่นต่อจนจบระยะ 90กม ครับ ใช้เวลาทั้งหมด 2 ชม 48 นาทีครับ เสียดายน่าจะทำได้ดีกว่านี้ คราวหน้าสู้ต่อครับ #ผู้เชี่ยวชาญด้านการวัดพื้น #เทคนิคไม่ดีต้องฝึกฝน #ปั่นจักรยานอันตรายครับ Instagram ดารา @navintar 1,400

รักพระเจ้าอยู่หัว Instagram ดารา @navintar 1,548

ขึ้นจากน้ำมาปั่นต่อในระยะ 90 กม. เป็นสนามที่นับว่าทางโหดและท้าทายมากครับ ตั้งแต่จุดที่ต้องยกรถขึ้นสะพาน เขาที่ความชันสุงสุดเกือบ 20% ตลอดจนทางที่คดเคี้ยวทำให้รักษาความเร็วยาก นักกีฬาหลายคนเลือกใช้เสือหมอบ แต่ผมยังยืนยันอยู่กับรถแอร์โร่ว บวกกับล้อดิสไปด้วยเลยเพื่อความลู่ลม ตอนปั่นรู้สึกดีมาก ทำความเร็วได้ต่อเนื่อง ทุกอย่างกำลังไปได้ดี...จนกระทั้งถึง ก.ม. ที่ 70 ครับ ที่เขาในทอน (มาต่อโพสหน้า) Instagram ดารา @navintar 2,172

Having sun burn and wearing comme in a sushi bar Instagram ดารา @navintar 675

Ready set go!! Instagram ดารา @navintar 587

ก่อนปล่อยตัวมันจะเป็นเวลาที่ตื่นเต้นที่สุด มันฝืนธรรมชาติและสัญชาติญานมากกับความรู้สึกของการวิ่งกระโจนเข้าหาทะเลและว่ายออกไปด้วยความเร็วที่สุด วันนี้ทุกคนต้องว่ายน้ำทะเลเป็นระยะ 1280m ขึ้นมาวิ่งข้ามหาด 100m แล้วกระโดดลงไปว่ายน้ำจืดในลากูนต่ออีก 620m รวมเป็นระยะ 1900m วันนี้ผมว่ายได้ดีกว่าที่คิดครับ ขนาดว่ายเบี้ยวหลงทางเพราะแดดแยงตา แต่ก็ได้เวลา 37:19 นาทีมา รวมเป็น pace 1:57/100m ช้ากว่าเวลาซ้อมแต่ก็พอใจมากครับ ว่ายน้ำคือส่วนที่ต้องซ้อมเพิ่มอย่างหนักเลย... Instagram ดารา @navintar 1,296

ก่อนการแข่งขัน เอาจักรยานไปเช็คสภาพและเช็คอินที่จุดเปลี่ยนครับ Instagram ดารา @navintar 79

จบไปแล้วสำหรับการแข่งขัน half ironman ระยะ 70.3 ของ challenge laguna phuket นัดนี้คือการล้างตาจากสัปดาห์ที่แล้วที่มีอาการเจ็บตา ระยะทางคือ ว่ายน้ำ 1.9k ปั่น 90k วิ่ง 21k ร่วมเป็นระยะทั้งหมด 112.9 km ผมใช้เวลาทั้งหมด 5:27:02 (ออกตัวหลังโปร 12 นาที) โดยใช้เวลา 1.9k 0:37:19 🚴90k 3:27:59 21k 1:56:38 เข้าเป็นอันดับที่ 95 overall อันดับที่ 19 ใน age group นับเป็นคนไทยคนที่ 7 ที่เข้าเส้นชัยครับ ภูมิใจที่แข่งเป็นครั้งแรกและได้เวลาดีขนาดนี้ครับ ตอนเข้าเส้นชัยคือแทบจะขาดใจ.. Instagram ดารา @navintar 643

กำลังนอนชิลพักรบจากศึกเมื่อวาน relaxing time.. Instagram ดารา @navintar 43

เจอกันพรุ่งนี้ครับทุกคน Instagram ดารา @navintar 634

เพื่อนๆชาวง้อไบค์ก็มาเล่นด้วย กลายเป็นง้อไตรไปซะแล้วครับท่านผู้ชม #ง้อไบค์ #ngobike Instagram ดารา @navintar 772

ซ้อมไต่เขาที่หาดในทอน Instagram ดารา @navintar 117

เหมียวซ้อมหนักม้าากกก..เพื่อแข่งขันไตรกีฬา Instagram ดารา @navintar 658

หายแล้วครับ ขอบคุณทุกกำลังใจครับ วันอาทิตย์นี้เตรียมแข่งต่อ ตอนนี้ขอไปสอนก่อนครับ Instagram ดารา @navintar 765

เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ DNF ครับ มันคือการแข่งไม่จบ ไม่ได้ถอดใจแต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปั่นต่อถ้าตาปิดทั้งสองข้าง... การแพ้หนึ่งครั้งมันจะไม่ใช่การแพ้ตลอดไป ถ้าเรายังลุกยืนขึ้นและพยายามต่อ มันจะไม่ใช่การแพ้เป็นครั้งสุดท้าย Instagram ดารา @navintar 1,065

มีใครได้ซื้อมาแล้วครับ?? ช่วยอุดหนุนเค้าหน่อยน้า Instagram ดารา @navintar 604

บรรยากาศการแข่งขันลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬาเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ผมก็วิ่งอยู่ในนั้นด้วยครับ Instagram ดารา @navintar 561

ขอบคุณบันยันทรีภูเก็ตสำหรับการต้อนรับที่อบอุ่นนะครับ ขอบคุณสำหรับดอกไม้เยี่ยมคนป่วย ประทับใจที่นี่ตั้งแต่มาถึงจนถึงจากไปครับ ดีใจที่ที่นี่เรายังมีรอยยิ้มและความเป็นมิตรไมตรีของคนไทยให้ใครได้เห็น เพื่อนชาวต่างชาติทุกคนก็ประทับใจกับการบริการของสต้าฟทุกคนที่นี่มาก ขอชื่นชมจากใจเลยครับ #เค้าดีจริง #ประทับใจจริง #ไม่ได้โฆษณา thank you, Banyan tree for your hospitality, as always. The care, your service and all your work that is put into making every guest feel so important is truly top notch. Thank you for presenting a warm Thai-style hospitality so perfectly. I am one happy guest and would recommend this place to anyone who wants to come stay in phuket! Instagram ดารา @navintar 20