โพสต์เมื่อ 2 ธ.ค. 2557 | 11:37 น.
นาวิน เยาวพลกุล
Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here
ของ ต้าร์
มี 675 คนชอบรูปนี้
-
Ready set go!!; -
ก่อนปล่อยตัวมันจะเป็นเวลาที่ตื่นเต้นที่สุด มันฝืนธรรมชาติและสัญชาติญานมากกับความรู้สึกของการวิ่งกระโจนเข้าหาทะเลและว่ายออกไปด้วยความเร็วที่สุด วันนี้ทุกคนต้องว่ายน้ำทะเลเป็นระยะ 1280m ขึ้นมาวิ่งข้ามหาด 100m แล้วกระโดดลงไปว่ายน้ำจืดในลากูนต่ออีก 620m รวมเป็นระยะ 1900m วันนี้ผมว่ายได้ดีกว่าที่คิดครับ ขนาดว่ายเบี้ยวหลงทางเพราะแดดแยงตา แต่ก็ได้เวลา 37:19 นาทีมา รวมเป็น pace 1:57/100m ช้ากว่าเวลาซ้อมแต่ก็พอใจมากครับ ว่ายน้ำคือส่วนที่ต้องซ้อมเพิ่มอย่างหนักเลย...; -
ก่อนการแข่งขัน เอาจักรยานไปเช็คสภาพและเช็คอินที่จุดเปลี่ยนครับ; -
จบไปแล้วสำหรับการแข่งขัน half ironman ระยะ 70.3 ของ challenge laguna phuket นัดนี้คือการล้างตาจากสัปดาห์ที่แล้วที่มีอาการเจ็บตา ระยะทางคือ ว่ายน้ำ 1.9k ปั่น 90k วิ่ง 21k ร่วมเป็นระยะทั้งหมด 112.9 km ผมใช้เวลาทั้งหมด 5:27:02 (ออกตัวหลังโปร 12 นาที) โดยใช้เวลา 1.9k 0:37:19 🚴90k 3:27:59 21k 1:56:38 เข้าเป็นอันดับที่ 95 overall อันดับที่ 19 ใน age group นับเป็นคนไทยคนที่ 7 ที่เข้าเส้นชัยครับ ภูมิใจที่แข่งเป็นครั้งแรกและได้เวลาดีขนาดนี้ครับ ตอนเข้าเส้นชัยคือแทบจะขาดใจ..; -
กำลังนอนชิลพักรบจากศึกเมื่อวาน relaxing time..;
-
เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ DNF ครับ มันคือการแข่งไม่จบ ไม่ได้ถอดใจแต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปั่นต่อถ้าตาปิดทั้งสองข้าง... การแพ้หนึ่งครั้งมันจะไม่ใช่การแพ้ตลอดไป ถ้าเรายังลุกยืนขึ้นและพยายามต่อ มันจะไม่ใช่การแพ้เป็นครั้งสุดท้าย; -
มีใครได้ซื้อมาแล้วครับ?? ช่วยอุดหนุนเค้าหน่อยน้า; -
บรรยากาศการแข่งขันลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬาเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ผมก็วิ่งอยู่ในนั้นด้วยครับ; -
ขอบคุณบันยันทรีภูเก็ตสำหรับการต้อนรับที่อบอุ่นนะครับ ขอบคุณสำหรับดอกไม้เยี่ยมคนป่วย ประทับใจที่นี่ตั้งแต่มาถึงจนถึงจากไปครับ ดีใจที่ที่นี่เรายังมีรอยยิ้มและความเป็นมิตรไมตรีของคนไทยให้ใครได้เห็น เพื่อนชาวต่างชาติทุกคนก็ประทับใจกับการบริการของสต้าฟทุกคนที่นี่มาก ขอชื่นชมจากใจเลยครับ #เค้าดีจริง #ประทับใจจริง #ไม่ได้โฆษณา thank you, Banyan tree for your hospitality, as always. The care, your service and all your work that is put into making every guest feel so important is truly top notch. Thank you for presenting a warm Thai-style hospitality so perfectly. I am one happy guest and would recommend this place to anyone who wants to come stay in phuket!; -
Thanks all for your kind words and concerns! I'm now recovering from the injury and I'll be alright soon! I had be called DNF for the Laguna phuket triathlon race today because of corneal abrasion. I was riding one eye to the point that both eyes rejected to stay opened. The race was obviously off for me. Hope to come back better shape next time! ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วงเรื่องอาการบาดเจ็บในการแข่งขันในวันนี้ครับ ผมบาดเจ็บที่เยื่อบุตาดำด้านขวามีอาการถลอกขนาดเท่ากับเม็ดถั่วเขียว ยังไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไรครับ ในการแข่งขันวันนี้หลังจากขึ้นจากน้ำมา ผมใช้ตาเดียวปั่นจักรยานไปได้ 20 กว่ากิโล จนตาทั้งสองข้างปิด จึงไม่สามารถไปต่อได้ ขอบคุณคุณบุรษพยาบาลอาสาสมัครจากร.พ.วชิระภูเก็ตที่ช่วยปฐมพยาบาล ขอบคุณร.พ.กรุงเทพภูเก็ตสำหรับการรักษา ผมยังไม่ล้มเลิกแน่ๆครับ จะรักษาให้หายทันเพื่อร่วมแข่งขันงานชาแลนจ์ระยะฮาล์ฟไอร้อนแมนปลายเดือนนี้ครับ (สรุปสถิติวันนี้ว่าย 1.8k +วิ่ง 100m ได้ 39 นาที ปั่น 22k ใช้ไป 44 นาที และ DNF ) #ขอบคุณแมวที่ช่วยดูแลนะ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
