โพสต์เมื่อ 6 ธ.ค. 2557 | 13:01 น.
นาวิน เยาวพลกุล
Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here
ของ ต้าร์
มี 1,548 คนชอบรูปนี้
-
ขึ้นจากน้ำมาปั่นต่อในระยะ 90 กม. เป็นสนามที่นับว่าทางโหดและท้าทายมากครับ ตั้งแต่จุดที่ต้องยกรถขึ้นสะพาน เขาที่ความชันสุงสุดเกือบ 20% ตลอดจนทางที่คดเคี้ยวทำให้รักษาความเร็วยาก นักกีฬาหลายคนเลือกใช้เสือหมอบ แต่ผมยังยืนยันอยู่กับรถแอร์โร่ว บวกกับล้อดิสไปด้วยเลยเพื่อความลู่ลม ตอนปั่นรู้สึกดีมาก ทำความเร็วได้ต่อเนื่อง ทุกอย่างกำลังไปได้ดี...จนกระทั้งถึง ก.ม. ที่ 70 ครับ ที่เขาในทอน (มาต่อโพสหน้า); -
Having sun burn and wearing comme in a sushi bar; -
Ready set go!!; -
ก่อนปล่อยตัวมันจะเป็นเวลาที่ตื่นเต้นที่สุด มันฝืนธรรมชาติและสัญชาติญานมากกับความรู้สึกของการวิ่งกระโจนเข้าหาทะเลและว่ายออกไปด้วยความเร็วที่สุด วันนี้ทุกคนต้องว่ายน้ำทะเลเป็นระยะ 1280m ขึ้นมาวิ่งข้ามหาด 100m แล้วกระโดดลงไปว่ายน้ำจืดในลากูนต่ออีก 620m รวมเป็นระยะ 1900m วันนี้ผมว่ายได้ดีกว่าที่คิดครับ ขนาดว่ายเบี้ยวหลงทางเพราะแดดแยงตา แต่ก็ได้เวลา 37:19 นาทีมา รวมเป็น pace 1:57/100m ช้ากว่าเวลาซ้อมแต่ก็พอใจมากครับ ว่ายน้ำคือส่วนที่ต้องซ้อมเพิ่มอย่างหนักเลย...; -
ก่อนการแข่งขัน เอาจักรยานไปเช็คสภาพและเช็คอินที่จุดเปลี่ยนครับ;
-
จบไปแล้วสำหรับการแข่งขัน half ironman ระยะ 70.3 ของ challenge laguna phuket นัดนี้คือการล้างตาจากสัปดาห์ที่แล้วที่มีอาการเจ็บตา ระยะทางคือ ว่ายน้ำ 1.9k ปั่น 90k วิ่ง 21k ร่วมเป็นระยะทั้งหมด 112.9 km ผมใช้เวลาทั้งหมด 5:27:02 (ออกตัวหลังโปร 12 นาที) โดยใช้เวลา 1.9k 0:37:19 🚴90k 3:27:59 21k 1:56:38 เข้าเป็นอันดับที่ 95 overall อันดับที่ 19 ใน age group นับเป็นคนไทยคนที่ 7 ที่เข้าเส้นชัยครับ ภูมิใจที่แข่งเป็นครั้งแรกและได้เวลาดีขนาดนี้ครับ ตอนเข้าเส้นชัยคือแทบจะขาดใจ..; -
กำลังนอนชิลพักรบจากศึกเมื่อวาน relaxing time..; -
เจอกันพรุ่งนี้ครับทุกคน; -
เพื่อนๆชาวง้อไบค์ก็มาเล่นด้วย กลายเป็นง้อไตรไปซะแล้วครับท่านผู้ชม #ง้อไบค์ #ngobike; -
ซ้อมไต่เขาที่หาดในทอน;
-
เหมียวซ้อมหนักม้าากกก..เพื่อแข่งขันไตรกีฬา ; -
หายแล้วครับ ขอบคุณทุกกำลังใจครับ วันอาทิตย์นี้เตรียมแข่งต่อ ตอนนี้ขอไปสอนก่อนครับ; -
เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ DNF ครับ มันคือการแข่งไม่จบ ไม่ได้ถอดใจแต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปั่นต่อถ้าตาปิดทั้งสองข้าง... การแพ้หนึ่งครั้งมันจะไม่ใช่การแพ้ตลอดไป ถ้าเรายังลุกยืนขึ้นและพยายามต่อ มันจะไม่ใช่การแพ้เป็นครั้งสุดท้าย; -
มีใครได้ซื้อมาแล้วครับ?? ช่วยอุดหนุนเค้าหน่อยน้า; -
บรรยากาศการแข่งขันลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬาเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ผมก็วิ่งอยู่ในนั้นด้วยครับ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
