@navintar : (ต่อจากโพสที่แล้ว) หลังจากปั่นเสร็จแล้วก็มาวิ่งฮาล์ฟมาราธอนต่อ ระยะทางรวม 21 กม วันนั้นเป็นวันที่อากาศร้อนมากครับ อุณหภูมิกว่า 40 องศา ร้อนจนเหงื่อแทบระเหยออกมาเป็นไอ เริ่มต้น 3 กิโลแรกวิ่งได้ pace 4:30 แต่กลับรักษาความเร็วไม่ได้เลย จนกิโลที่ 19 แรงก็หมดอย่างไม่ได้คาดคิด ทำได้ไม่ดีเท่าที่ซ้อมไว้เพราะเสียเหงื่อไปมากจริงๆครับ
โพสต์เมื่อ 10 ธ.ค. 2557 | 01:01 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @navintar
นาวิน เยาวพลกุล
Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here
มี 785 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ต้าร์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.