รูปสวยๆ จาก Instagram ต้าร์ นาวิน เยาวพลกุล

@navintar : ก่อนปล่อยตัวมันจะเป็นเวลาที่ตื่นเต้นที่สุด มันฝืนธรรมชาติและสัญชาติญานมากกับความรู้สึกของการวิ่งกระโจนเข้าหาทะเลและว่ายออกไปด้วยความเร็วที่สุด วันนี้ทุกคนต้องว่ายน้ำทะเลเป็นระยะ 1280m ขึ้นมาวิ่งข้ามหาด 100m แล้วกระโดดลงไปว่ายน้ำจืดในลากูนต่ออีก 620m รวมเป็นระยะ 1900m วันนี้ผมว่ายได้ดีกว่าที่คิดครับ ขนาดว่ายเบี้ยวหลงทางเพราะแดดแยงตา แต่ก็ได้เวลา 37:19 นาทีมา รวมเป็น pace 1:57/100m ช้ากว่าเวลาซ้อมแต่ก็พอใจมากครับ ว่ายน้ำคือส่วนที่ต้องซ้อมเพิ่มอย่างหนักเลย...
โพสต์เมื่อ 1 ธ.ค. 2557 | 14:37 น.

แอพแรกที่คุณเลือก

Instagram ดารา @navintar
นาวิน เยาวพลกุล
Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here

มี 1,296 คนชอบรูปนี้

รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ต้าร์

บรรยากาศการแข่งขันลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬาเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ผมก็วิ่งอยู่ในนั้นด้วยครับ;
ขอบคุณบันยันทรีภูเก็ตสำหรับการต้อนรับที่อบอุ่นนะครับ ขอบคุณสำหรับดอกไม้เยี่ยมคนป่วย ประทับใจที่นี่ตั้งแต่มาถึงจนถึงจากไปครับ ดีใจที่ที่นี่เรายังมีรอยยิ้มและความเป็นมิตรไมตรีของคนไทยให้ใครได้เห็น เพื่อนชาวต่างชาติทุกคนก็ประทับใจกับการบริการของสต้าฟทุกคนที่นี่มาก ขอชื่นชมจากใจเลยครับ #เค้าดีจริง #ประทับใจจริง #ไม่ได้โฆษณา thank you, Banyan tree for your hospitality, as always. The care, your service and all your work that is put into making every guest feel so important is truly top notch. Thank you for presenting a warm Thai-style hospitality so perfectly. I am one happy guest and would recommend this place to anyone who wants to come stay in phuket!;
Thanks all for your kind words and concerns! I'm now recovering from the injury and I'll be alright soon! I had be called DNF for the Laguna phuket triathlon race today because of corneal abrasion. I was riding one eye to the point that both eyes rejected to stay opened. The race was obviously off for me. Hope to come back better shape next time! ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วงเรื่องอาการบาดเจ็บในการแข่งขันในวันนี้ครับ ผมบาดเจ็บที่เยื่อบุตาดำด้านขวามีอาการถลอกขนาดเท่ากับเม็ดถั่วเขียว ยังไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไรครับ ในการแข่งขันวันนี้หลังจากขึ้นจากน้ำมา ผมใช้ตาเดียวปั่นจักรยานไปได้ 20 กว่ากิโล จนตาทั้งสองข้างปิด จึงไม่สามารถไปต่อได้ ขอบคุณคุณบุรษพยาบาลอาสาสมัครจากร.พ.วชิระภูเก็ตที่ช่วยปฐมพยาบาล ขอบคุณร.พ.กรุงเทพภูเก็ตสำหรับการรักษา ผมยังไม่ล้มเลิกแน่ๆครับ จะรักษาให้หายทันเพื่อร่วมแข่งขันงานชาแลนจ์ระยะฮาล์ฟไอร้อนแมนปลายเดือนนี้ครับ (สรุปสถิติวันนี้ว่าย 1.8k +วิ่ง 100m ได้ 39 นาที ปั่น 22k ใช้ไป 44 นาที และ DNF ) #ขอบคุณแมวที่ช่วยดูแลนะ;
ได้มาสอนเลขน้องๆมัธยมจากโรงเรียนที่จังหวัดสุโขทัยกับโครงการปั้นฝันปันโอกาสซีซั้น 3 เด็กๆที่นี่กล้าคิดกล้าแสดงออกดีจังครับ ขอบคุณอีซี่บายกับโครงการดีๆเพื่อสังคมแบบนี้ ขอบคุณทีมงานทุกคนที่เกี่ยวข้องด้วยนะครับ สุโขทัยถือเป็นจังหวัดสุดท้ายของปี ซึ่งเป็นปีที่สามแล้วที่เราได้ร่วมงานกัน ชื่นชมในความตั้งใจของทุกท่านครับ ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของความตั้งใจดีๆแบบนี้ หวังว่าปีหน้าจะได้พบกันใหม่นะครับ I usually teach in university but I appreciate an opportunity like this--getting to teach grade school students basic mathematics! It's fascinating how children are so creative, so spontaneous and so sharp. That's not what I usually see in college students. It's not that my undergrads aren't as smart as these children. I guess people generally more easily impressed by creativity, myself included. And education in Thailand possibly has made our students grow out of it.. Talking about big problem!!;
ภูมิใจกับนิสิตในที่ปรึกษาที่วันนี้ได้รับเกียรติบัตรเรียนดี 5A และดีใจที่นิสิตมาขอถ่ายรูปเป็นที่ระลึกด้วยครับ พวกคุณเก่งมากๆ ขอให้ภูมิใจและรักษาความดีเอาไว้นะครับ ต่อไปจะต้องเก่งกว่าอาจารย์อีก! #โทดที่ที่รูปคุณหน้ามืดไปหน่อยนะครับ #จับออกไอจีนาวินต้าร์เลย #เข้ามาแทกเพื่อนหน่อยจ้า ;

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.