My Breakfast #HealthyMary วันนึ้ลองเปลี่ยนรูปแบบการจัดวาง สนุกดี ไล่จากบนลงล่างน้า... • • - Toasted with Avocado Grilled Shrimps and Poached Egg - Toasted with Cottage Cheese and Berries - Toasted with Avocado and ️Grilled Tomato - Drink Iced Matcha Green tea Latte ....................... Instagram ดารา @kalamare 12,989

โยคะคือการฝึกฝน...ทำไปเรื่อยๆมันจะดีขึ้นเอง #Pincha #yoga ขอบคุณกางเกง @nella_yoga ค่ะ Instagram ดารา @kalamare 12,231

Half #HeadStand เอาลงอีกนิดนะ ฝึกต่อไปเรื่อยๆ #yoga with @akeyoga #MaryYogi Instagram ดารา @kalamare 10,689

I miss u.... #งดฝากร้านค่ะ #hokkaido Instagram ดารา @kalamare 11,861

ชอบเทียนอะโรม่าของ @organikahouse กลิ่นหอมธรรมชาติ ตัวเทียนทำจากถั่วเหลือง แล้วน้ำตาเทียนเอามานวดตัวได้ด้วย เพราะมีส่วนผสมของเชียร์บัตเตอร์ โจโจ้บาออยออแกนิค และวิตามินอี เจ้าของ @sriritajensen บอกว่าขายดีที่สุด พอได้จุดก็ดีจริงอย่างนางว่า เลิฟ! ใครอยากได้ ขายที่พารากอนน้า #organikahouse Instagram ดารา @kalamare 7,990

My breakfast #HealthyMary ️ ข้าวไรซ์เบอรี่หุงผสมกับควินัว กินกับ ไก่ย่าง/ไข่เจียวหอมแดง Instagram ดารา @kalamare 13,316

ถ้าคุณรู้จักตัวเองดีพอ เสียงของใครก็ไม่ดังเท่าเสียงของคุณ! #MaryFitty Instagram ดารา @kalamare 14,999

วันนี้นั่งอูเบอร์ (Uber) รถใหม่ หอม สะอาด ที่สำคัญคนขับขับดีและน่ารักมาก! พี่โหน่งเล่าให้ฟังว่ากำลังเรียนเป็นช่างตัดผมแต่มาขับอูเบอร์เป็นพาร์ทไทม์ รายได้บางอาทิตย์เป็นหมื่น!!! ขนาดขับเวลาว่าง แค่ใช้รถตัวเอง จะขับเมื่อไรก็ได้ เพื่อนพี่โหน่งยังงง จนอยากมาขับบ้าง พี่โหน่งบอกตอนนี้ Uber ลูกค้าเยอะมาก คนขับไม่พออยากชวนให้มาร่วมขับกันเยอะๆ คนกทม.จะได้มีรถดีๆ สะดวก ปลอดภัยนั่งกัน สมัครได้ผ่านลิงค์ใน profile ของเราได้เลย อยากให้คนไทยมีอาชีพเสริมเพิ่มขึ้นค่ะ! @uber_bkk #intrend #uberbkk Instagram ดารา @kalamare 9,263

My Snack #HealthyMary ️Berries and Chocolate Granola in Cappuccino Protein ️ ใส่เบอรี่ต่างๆกับกราโนล่าช็อคโกแล็ต/ ผสมโปรตีนรสคาปูชิโนกับนมควินัวราดลงไป อาหย่อยยยยยย ขอบคุณน้าหนวดส่ง @diamondgrains มาให้ 2 กล่องแน่ะ หุหุ Instagram ดารา @kalamare 12,266

My lunch #HealthyMary ️Grilled Shrimps salad and soft boiled egg ️ สลัดกุ้งย่างกับไข่ต้ม โรยธัญพืช น้ำสลัดญี่ปุ่น ️ Instagram ดารา @kalamare 15,689

My Breakfast #HealthyMary FrenchToast with Berries and chocolate granola / ดื่มชาเขียว Green Tea Instagram ดารา @kalamare 11,337

"ถ้ารักตัวเองจริง คุณต้องตอบแทนร่างกายของคุณ ด้วยการดูแลมันให้ดี!" #MaryFitty Instagram ดารา @kalamare 17,483

Jumpsuit by #DVF stylish by @auddhawutthi / make up by @kaetymano hair by @rayrayhair #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 16,916

My Snack Box Cat Cat #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 12,688

I love my Colorful Salad Box #HealthyMary ทำมาเผื่อน้าหนวด นางรักควินัวมาก สาดลงสลัด โรยด้วยถั่วธัญพืช น้ำสลัด extra virgin olive oil กับ balsamic กินกับอกไก่ย่าง ดี๊ดี #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 16,787

My breakfast box #HealthyMary อาหาร(แดรก)ด่วน แต่ทำให้มีสุขภาพได้! ️️️ Smoked Turkey Avocado Sandwich •ปิ้งขนมปัง / ปาดอะโวคาโดบดปรุงด้วยเกลือ พริกไทย เลม่อน •วางผัก วันนึ้ใช้ Kale •วางไก่งวงรมควัน •เอาไปกินในรถตู้โลด Instagram ดารา @kalamare 15,554

Good Morning...Sunday ️ เวลาน้อยปั่นจักรยานไป 30 นาที ได้เหงื่อดี๊ดี เอ้าๆลุกขึ้นมาได้แล้วววววว!!!! กางเกงก็ใส่ดี๊ดี @nella_yoga Instagram ดารา @kalamare 5,324

Repost @ayerz ช้อบชอบงานแจกของ ️ #งานThaiFlexของเยอะมากกกกก #พรุ่งนี้มีอีกวัน #ไม่ต้องกินอะไรไปก็ได้ #ไปหาเอาในงาน #มีจุกอะ Instagram ดารา @kalamare 16,066

My dinner ️ #HealthyMary Smoked Turkey Quinao Salad and Poached egg สลัดไก่งวงรมควันผสมควินัว โรยเมล็ดธัญพืชและถั่ว Instagram ดารา @kalamare 13,801

เดินชัน 50 นาที (ความชัน12 เร็ว 5) อ่านนิตยสารจบไป 1 เล่ม ดี๊ดี เพลินๆ เหงื่อหยดๆ หิวพอดี ทำอาหารต่อเบย!! #MaryFitty Instagram ดารา @kalamare 14,710