โพสต์เมื่อ 25 พ.ค. 2558 | 16:30 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 12,266 คนชอบรูปนี้
-
My lunch #HealthyMary ️Grilled Shrimps salad and soft boiled egg ️ สลัดกุ้งย่างกับไข่ต้ม โรยธัญพืช น้ำสลัดญี่ปุ่น ️; -
My Breakfast #HealthyMary FrenchToast with Berries and chocolate granola / ดื่มชาเขียว Green Tea ; -
"ถ้ารักตัวเองจริง คุณต้องตอบแทนร่างกายของคุณ ด้วยการดูแลมันให้ดี!" #MaryFitty; -
Jumpsuit by #DVF stylish by @auddhawutthi / make up by @kaetymano hair by @rayrayhair #งดฝากร้านค่ะ; -
My Snack Box Cat Cat #HealthyMary;
-
I love my Colorful Salad Box #HealthyMary ทำมาเผื่อน้าหนวด นางรักควินัวมาก สาดลงสลัด โรยด้วยถั่วธัญพืช น้ำสลัด extra virgin olive oil กับ balsamic กินกับอกไก่ย่าง ดี๊ดี #งดฝากร้านค่ะ; -
My breakfast box #HealthyMary อาหาร(แดรก)ด่วน แต่ทำให้มีสุขภาพได้! ️️️ Smoked Turkey Avocado Sandwich •ปิ้งขนมปัง / ปาดอะโวคาโดบดปรุงด้วยเกลือ พริกไทย เลม่อน •วางผัก วันนึ้ใช้ Kale •วางไก่งวงรมควัน •เอาไปกินในรถตู้โลด; -
Good Morning...Sunday ️ เวลาน้อยปั่นจักรยานไป 30 นาที ได้เหงื่อดี๊ดี เอ้าๆลุกขึ้นมาได้แล้วววววว!!!! กางเกงก็ใส่ดี๊ดี @nella_yoga; -
Repost @ayerz ช้อบชอบงานแจกของ ️ #งานThaiFlexของเยอะมากกกกก #พรุ่งนี้มีอีกวัน #ไม่ต้องกินอะไรไปก็ได้ #ไปหาเอาในงาน #มีจุกอะ; -
My dinner ️ #HealthyMary Smoked Turkey Quinao Salad and Poached egg สลัดไก่งวงรมควันผสมควินัว โรยเมล็ดธัญพืชและถั่ว;
-
เดินชัน 50 นาที (ความชัน12 เร็ว 5) อ่านนิตยสารจบไป 1 เล่ม ดี๊ดี เพลินๆ เหงื่อหยดๆ หิวพอดี ทำอาหารต่อเบย!! #MaryFitty; -
My Lunch #HealthyMary Quinao Spaghetti Shrimps with japanese Asparagus and Shimeji Mushrooms ผัดสปาเกตตีควินัวกุ้ง ใส่หน่อไม้ฝรั่งจากญี่ปุ่นกับเห็ดชิเมจิ เติมความแซบด้วยพริกแห้ง!! ขอบคุณเส้นควินัวจากคุณ @foodbycherry นะคะ; -
My Breakfast Pumpkin Soup/ Soft boiled egg and toasted ซุปฟักทองฮอกไกโด / ไข่ดาวไมโครเวฟ / ขนมปังโฮลเกรนปิ้ง / มีที่ทาขนมปังจากญี่ปุ่นรสมันหวาน กับรสชาเขียว เข้มข้นไม่หวานมาก ดีจุงที่ลองซื้อมา ️ #HealthyMary; -
เอ้าๆๆๆยังไงๆๆ เพิ่งกลับมา แต่คิดถึงญี่ปุ่นต้องมาซ้ำ! สาขาใหม่วิวดีงาม #งดฝากร้านค่ะ; -
My lunch #HealthyMary ️Pasta น้ำพริกอ่อง!! ขอบคุณเส้น Rotelle ทำจากQuinao ที่คุณ @foodbycherry ส่งมาให้ ดีงามมากๆ / น้ำพริกอ่องสูตรคลีน โดย @noksikrin อร่อยแบบไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่มเลย แค่เอาไปผัดกับเส้น สั่งได้ส่งถึงบ้าน / และ Kale salad วันนี้ได้กินเคลสดๆจากออสเตรเลีย ขอบคุณ @organic_seeds #ชีวิตอยู่ได้ละ #เพื่อนกินคลีนหาง่าย #ดี๊ดี;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
