Good morning จาก #Mandalay ดอกไม้ที่ไว้ถวายพระคือดอกบัวสีม่วงสด สวยมาก และมีดอกพิกุลร้อยเป็นพวง หอมมากเช่นกัน #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 7,936

สถานที่ที่บรรจุพระไตรปิฏกที่ใหญ่ที่สุดในโลก จารึกลงบนแผ่นหินอ่อน 729 แผ่น #Mandalay #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 14,349

มีอาชีพใหม่ละนะที่พม่า! อุดหนุนดอกพิกุลร้อยเป็นช่อไว้ถวายพระของนาง เลยขอยืมถาดที่วางบนหัว ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยแหะ!! ปล.หลังขายดอกไม้เราได้ นางปิดการขายเลยและชวนเพื่อนไปซื้อตำมะม่วงกินหน้าวัด! ไม่มีชวนอ่ะน้องคิตตี้ #Mandalay #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 14,255

ด้านในทองยังอร่ามอยู่เลย พื้นไม้ก็ยังมันเงา นี่คือมรดกอันทรงคุณค่าของที่นี่ #Mandalay #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 14,006

ด้านนอกก็งดงาม โชคดีที่ไม่ถูกเผา ไม้สักไม่ว่าจะผ่านไปกี่ร้อยปี ก็ยังคงอยู่ #Mandalay #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 14,257

วิหารไม้สักหลังเดียวที่ไม่ถูกเผาทำลายตอนช่วงสงครามโลก #Mandalay #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 13,848

Repost @ayerz ขุ่นลูกเก่งมากปรับแสงซะ!! #3แซบ ขุ่นแม่ไปเที่ยวก่อน ฝากทางนี้ด้วย ดูแลน้องๆ กินกันน้อยๆนะ Instagram ดารา @kalamare 202

My Breakfast #HealthyMary ️ พกอาหารมากินที่สนามบินก่อนออกเดินทาง เอามาเผื่อเพื่อนด้วย @guythonglor • • • Banana Kale Choco Smoothies with Berries • ปั่นกล้วย ผักเคล นมอัลมอนด์ แฟล็กซี้ด เชียร์ซี้ด ผงโปรตีน ผงโกโก้ ผงพีนัทบัตเตอร์ เข้าด้วยกัน • กินกับเบอรี่และกราโนล่าช็อค • วันนี้ดื่ม Hot soy milk Green tea latte No syrup No whip cream #ติดตามการเดินทางของเราได้ตั้งแต่บัดนี้ Instagram ดารา @kalamare 6,560

Healthy Party #HealthyMary ช่วงเวลาแห่งความสุขสันต์หรรษา รวมตัวกินอาหาร เตรียมมาอย่างบ้าคลั่ง พืชผัก ปลา ธัญพืชยันจาน!! ปรุงเองกินเอง สนุ๊กสนุก @chomismaterialgirl @maornapa #งดฝากร้าน Instagram ดารา @kalamare 17,414

คุณย่าแย้มแซบมากกกกกกกก รักคุณย่า #งดฝากร้าน @amrudklao Instagram ดารา @kalamare 17,181

My Breakfast ️ #HealthyMary • • FrenchToast with Berries • • เอาขนมปังโฮลเกรนชุบไข่ ใส่นมอัลมอนด์นิดหน่อย ปรุงด้วยเกลิอ พริกไทย • จี่บนกะทะ • ปาด cottage cheese • วางเบอรี่ต่างๆ โรยถั่วธัญพืช Instagram ดารา @kalamare 9,025

Repost @yossiebistro มาให้กำลังใจนางเข้าอุโมงค์ เช็คอัพเฉยๆ ไม่ต้องตกใจกันน้า นางยังถึกจัดละครได้เหมือนเดิม ️️️ Instagram ดารา @kalamare 14,578

My Breakfast Wagyu Steak เช้านี้สเต็กเนื้อวากิว นุ่มลื้มมมมม ️ เคียงด้วย เห็ดชิตาเกะ / มะเขือเทศ / หน่อไม้ฝรั่ง 3 สี ราดด้วยซอสฟักทอง Instagram ดารา @kalamare 10,547

ชีวิตไม่เคยมีอะไรได้มาง่าย ได้มาฟรี ต้องลงมือ ลงแรง อดทน มีวินัย ถ้าอยากเห็นความเปลี่ยนแปลง ต้องกล้าจะที่ก้าวออกมาจากจุดเดิมๆของตัวเอง... #MaryFitty Instagram ดารา @kalamare 17,012

ดีใจที่ได้ฟังการพูดจากนิ้วกลมทั้งสองวัน ขอบคุณสำหรับความคิดดีๆ กำลังใจดีๆ และหนังสือดีๆที่มอบให้ โลกต้องมีคนอย่างคุณ @roundfinger repost @ayerz Instagram ดารา @kalamare 9,484

โผล่มานิดๆแบบเล่นตัวนิดหน่อย อะไรก็เกิดขึ้นได้ในชีวิต เมื่อวานฝนตก มองอะไรแทบไม่เห็น วันรุ่งขึ้นแดดออก ฟ้าสว่างเหมือนไม่เคยมีฝนมาก่อน เราจึงแค่ทำตัวให้พร้อมกับทุกสถานการณ์ในชีวิต ตั้งสติ และหาทางอยู่กับมันให้ได้... #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 15,585

กระทิง!!! #3แซบ #บ่ายโมง #วันนี้ และน้องสาว @chomismaterialgirl ไปเฉิดฉายที่คานส์ รอดูกันน้า Instagram ดารา @kalamare 11,548

My Breakfast #HealthyMary ️️️ • • • Toasted with Avocado Shrimps Poached egg and Kale salad #อาหารเช้าสุดโปรด Instagram ดารา @kalamare 14,164

เมื่อก่อนไม่ชอบท่านี้เบยยยยย มันทรมานมากกกก แต่พอฝึกไปเรื่อยๆ กลับชอบมันแหะ มันจี๊ดหลังขา น่อง สะโพก และได้คลายหลัง โยคะมันมหัศจรรย์มาก! #yoga with @akeyoga #MaryYogi กางเกง @nella_yoga Instagram ดารา @kalamare 13,958

คุณคะ เปิดช่อง3 family ช่อง13 ตอนนี้ร่วมทำบุญกันค่ะ กับรพ.รามาฯค่ะ @ramafoundation โทร. 02.444.4646 dress by @tubegallery Instagram ดารา @kalamare 12,494