Instagram ดารา @kalamare
พัชรศรี เบญจมาศ

สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare



Google เก็บทุกอย่างในชีวิตให้จริงๆ แขนรึขา !!?? หน้าหรือจาน ทำไมบานขนาดนั้น เห็นรูปแล้ว #โคตรรักตัวเองตอนนี้เลย #ถ้าตั้งใจจะทำมันต้องทำได้ #เชื่อเรา #MaryFitty Instagram ดารา @kalamare 21,797

นางมาควบคุมการถ่ายทำ จัดท่า กองเชียร์ ลงผิว ถ่ายเบื้องหลัง อีกนิดนางจะเป็นแบบเองละ ขอบคุณเทรนเนอร์สุดแซบ @cherry_missfitness #ลงหนังสืออะไรจะมาบอกภายหลัง #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 6,407

น้องลิงจั๊กๆเต้นจนเหงื่อไหลเป็นน้ำตก เตรียมพบกับ "Magic James the Concert " วันเสาร์ที่ 13 มิย. นี้ ของบัตรได้แล้วทาง thaiticketmajor #งดฝากร้าน Instagram ดารา @kalamare 16,236

แต่งหน้าฉ่ำโดย @hollyhua นอกจากแต่งหน้าเริ่ดแล้วยังแต่งรูปฟรุ้งฟริ้งอีกต่างหาก #สาวกmagicJameพร้อมรึยัง #กำลังจะขึ้นเวทีเร็วๆนี้ #งดฝากร้าน Instagram ดารา @kalamare 16,197

Lunch box วันนี้ #HealthyMary Salmon Salad และไข่ต้มอีก 1 ลูก Instagram ดารา @kalamare 16,189

My breakfast Smoke Turkey Sandwich แซนวิชไก่งวง #HealthyMary • ปิ้งขนมปังโฮลเกรน 2แผ่น • ทา cottage cheese • วางไก่งวงรมควัน ไข่ต้ม แตงกวา • หั่นครึ่ง กินทีละครึ่งก็อิ่มแล้ว Instagram ดารา @kalamare 16,829

Repost @boompanadda คุณอาไพโรจน์ไม่เคยขอรับเงินบริจาค ขอทำงานด้วยแรงกายของตัวเองเพื่อเป็นค่ารักษา เราสั่งไปแล้ว 10 ชุด คุณอาดีใจใหญ่เลย ถ้าเราพอมีกำลัง ก็ช่วยอุดหนุนคุณอากันนะคะ ️ ขอให้คุณอาหายเร็วๆค่ะ Instagram ดารา @kalamare 12,110

My dinner #ได้กินสลัดที่ทำเองมันชื่นใจ #HealthyMary ️Grilled Shrimps Salad with tomatoes and soft boiled egg --- สลัดกุ้งย่าง --- Instagram ดารา @kalamare 14,645

My breakfast ง่ายๆแบบตื่นมางงๆ ขนมปังโฮลเกรนปิ้ง ครึ่งหนึ่งทา cottage cheese กินกับผลไม้ตระกูลเบอรี่ /อีกครึ่งกินกับไข่ลวก / โกโก้ร้อน #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 18,186

โฉมหน้าสุดยอดโปรดิวเซอร์ #TGT5 น้องดาว ️ นางเก่งมากกกกกกกก!!! ชอบทำงานกับนาง เอาล่ะจบละนะรอบออดิชั่น!!! #งดฝากร้าน Instagram ดารา @kalamare 17,756

พร้อมประจำการ ตัดสิน #TGT5 วันนี้ 40 โชว์!!! #งดฝากร้าน #วันหมั้นของนาง #เลยทาลิปสติกสีชื่อนางที่ให้มาของ #LorealThailand #แดงได้ใจมว้ากกก @chomismaterialgirl Instagram ดารา @kalamare 20,034

My lunch แก๊งแม่บ้านเวิร์คพอยท์จัดได้ทุกสิ่งที่คุณร้องขอ ️ #ข้าวไรซ์เบอรี่ #ไก่ย่าง #เอาหนังออก #ไข่ต้ม #น้ำพริกปลาทูย่าง #ผักแช่เย็น #ฟินเฟร่อ #งดฝากร้าน Instagram ดารา @kalamare 21,290

กลับจากงานหมั้น #เจ้าสาวสวยมาก เลยออกกำลังกายทันที ก่อนอัดรายการ ต้องพร้อมไว้เผื่อมีใครมาขอปุบปับ #คืนนี้เลิกตี1ง่ะต้องฟิตไว้มะ #Thailand'sGotTalent @cherry_missfitness #งดฝากร้าน Instagram ดารา @kalamare 18,946

คุณครูเก๊าหล่อมากกกก @akeyoga @chomismaterialgirl #nottchomthewedding Instagram ดารา @kalamare 15,089

ยินดีด้วยกับบ่าวสาว #nottchomthewedding รอการสัมภาษณ์แบบสุดแซบใน #3แซบ เร็วๆนี้ #งดฝากร้าน Instagram ดารา @kalamare 26,081

เจ้าสาวสู้ตายค่ะ #เจ้าสาวสวยมาก @chomismaterialgirl @chominlove #nottchomthewedding Instagram ดารา @kalamare 29,419

ใส่ชุด @poem_bkk @sean_poem แบบใจตรงกัน #nottchomthewedding #งดฝากร้าน Instagram ดารา @kalamare 26,273

รอบ่าวสาวอยู่ เม้าท์มอยหอยสังข์ @chomismaterialgirl @chominlove #nottchomthewedding Instagram ดารา @kalamare 24,288

My Breakfast Box #HealthyMary Smoothie choco banana with berries • ปั่นกล้วยแช่แข็ง 1ใน 3 ลูก กับ ผงโปรตีน , ผงโกโก้ , ผงพีนัทบัตเตอร์ , นมเฮเซลนัท , แฟล็กซี้ด , เชียร์ซี้ด • กินกับเบอรี่ต่างๆ • กราโนล่าช็อคโกแล็ต • อาหย่อย เร็ว ง่าย ได้ประโยชน์ กินในรถตู้ Instagram ดารา @kalamare 14,144

My Breakfast #HealthyMary Smoothie Super Berries • ปั่น สตรอเบอรี่ / บลูเบอรี่ / ราสเบอรี่ / แบล็คเบอรี่ / อาซาอิ (Acai) เบอรี่ / flax seeds/ chia seeds/ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ / นมเฮเซลนัท (หรือนมอะไรก็ได้) ปั่นทุกอย่างรวมกัน • ไข่ดาวน้ำ • #สารต้านอนุมูลอิสระมาเต็มเช้านี้ #เวลาน้อยปั่นเอา #เตรียมล้างแล้วใส่ทุกอย่างเครื่องปั่นแช่ตู้เย็นไว้ตอนกลางคืน #เช้ามาเติมนมปั่นโลด #เย็นฉ่ำชื่นใจ #ไม่มีคำว่าไม่มีเวลา #มันจัดสรรกันได้ #ลองดูค่ะ Instagram ดารา @kalamare 14,204

back69 70 71 72 73 74 75 76 77 78


Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.