Go Go Go 2 GyM ️#️HavE A NicE DaY Na KaB️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 877

ยากหรือง่ายขึ้นอยู่ที่ตัวเราเอง อาหารดี @musclemealsthailand โค้ชดีและโปรแกรมการเล่นที่ดี @buildbodygang คือสูตรแห่งความสำเร็จของผมครับ ไม่สู้ก็อยู่ที่เดิม ลุกขึ้นมาสู้ไปพร้อมกันครับทุกคน ️️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 472

TeNniS TimE การได้ออกกำลังกายทำให้ผมมีความสุขมากครับ ️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 877

ใส่บาตรก่อนไปลุยทำงานกับ "ตะพดโลกันตร์" ขอความสุขจงเกิดกับทุกคนนะครับ 😇😇#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 1,124

ถึงแม้จะมีงานมากมาย จนทำให้เวลาในการออกกำลังกายน้อยลง แต่ผมก็จะรักษาร่างกายผมให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ จะสู้ต่อไปและจะไม่มีทางถอยอย่างแน่นอน เรามาสู้ไปพร้อมกันนะครับนักสู้ของผม ️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 164

เจอรูปตอนเข้าวงการเลยเอามาส่งทุกคนเข้านอนครับผม GNite️KaB Instagram ดารา @taekopman 666

วันนี้มารับรางวัล "ตาชั่งทอง บุคคลสงเคราะห์ดีเด่นแห่งปี" ประจำปี 2557 กับพี่น้องนักแสดงช่อง 7 สี ขอขอบคุณ สหพันธ์กรรมการสงคราะห์เด็กและเยาวชนแห่งประเทศไทย และ สมาคมสถาบันคุ้มครองสิทธิประโยชน์ผู้บริโภค และ ผู้ใหญ่ทุกฝ่ายที่มอบรางวัลอันเป็นเกียรตินี้ให้กับผมด้วยนะครับ ️️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 671

ฝันดีนะครับคนทุกคน GNite️EveRyOnE#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 1,097

เปิดตัวบอยแบรนด์กลุ่มใหม่555..มะใช่ เปิดกล้องมรสุมสวาทคิวแรกครับผม อย่าลืมติดตามนะครับ สนุกแน่ ️️#มุมใหม่#กันตนา #มรสุมสวาท#แก๊งค์โพธิ์ดำ #มันส์แน่งานนี้ @weir19 @art_thesignature @first_thitana @bbtv_ch7 @lakorn_ch7 @mummai_ch7 Instagram ดารา @taekopman 909

วันนี้เป็นเด็กวัดครับผม มาป็นลูกศิษย์พระน้ำ อนุตะโร โดยช่วยท่านถือของบิณฑบาตครับผม 😇️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 1,024

การชนะใจตัวเองเป็นสิ่งยาก แต่ถ้าคุณทำได้ก็ไม่มีอะไรที่คุณจะทำไม่ได้ สู้ๆนะครับทุกคน ️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 946

ปิดท้ายโปรแกรมของผมวันนี้ด้วยการซ้อมฟุตบอลกับพี่น้อง @gozzillasfc คืนนี้หลับฝันดีนะครับทุกคน ️#gozzillasfc#buildbodygang #musclemealsthailand #GNite️EveRyOnE Instagram ดารา @taekopman 742

ไม่ต้องบอกว่าเหนื่อยขนาดไหน แต่เหงื่อทุกหยดที่เสียไปผมว่ามันคุ้มค่ามากครับ ️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 627

ปลุกตัวเองด้วยกาแฟดำซักแก้วแล้วไปเล่นเวทกันครับผม ️Go 2 Gym#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 1,095

มามอบรางวัลให้เฟรชชี่บอย&เกิร์ล ประจำปีนี้ครับผม ️#ThanksGETZHOMME @getz666 Instagram ดารา @taekopman 943

รู้เลยว่าทำไมน้องเค้าถึงโกรธขนาดนั้น ก็เหนียวไก่ทั้งอาหร่อย ทั้งฟิน แบบนี้นี่เอง เค้ารักเหนียวไก่น้า แต่อย่าไปลักเหนียวไก่คนอื่นน้ามันม่ายดี ฝันดีค้าบทุกคน ️##buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 1,003

มางานหาดใหญ่กันค้าบ ลงใต้ทั้งทีต้องหา "ลักเหนียวไก่" หน่อยแล้ว ️😎️ @hi_risa Instagram ดารา @taekopman 108

ผลไม้ 3 สีที่ควรมีติดตู้เย็นไว้ค้าบ แอปเปิ้ลเขียว สาลี่และแอปเปิ้ลแดง ทุกอย่างประโยชน์เพียบเหมาะกับทุกคนโดยเฉพาะใครที่อยากลดหรือคุมน้ำหนัก หาซื้อง่ายไม่แพงจนเกินไป เหมาะกับเวลาหิวๆตอนกลางคืนเลยครับผม 🍐️🍐#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 806

การสร้างกล้ามเนื้อผมว่ายากแล้วนะครับ แต่การจะรักษาให้อยู่กับเราไปตลอดนี่ซิครับยากกว่าจริงๆ ก็อย่างที่รู้กันครับว่าไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ ยังไงผมก็จะลุยต่อไป เรามาลุยไปพร้อมกันนะครับนักสู้ทุกคน ️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand Instagram ดารา @taekopman 969

งานปลงผมนาคน้ำ รพีภัทร ขออนุโมทนาบุญกุศลนี้ด้วยนะครับผม 😇 Instagram ดารา @taekopman 861