กาแฟดำซักแก้วเพิ่มความสดชื่นยามบ่ายแก่ๆครับผม...โยว่ๆๆ ️️ Instagram ดารา @taekopman 521
วันนี้จัดเต็มครับผม ลากยาวตั้งแต่ 5 โมงเย็นถึง 4 ทุ่ม คืนนี้หลับสนิทแน่555 ฝันดีนะครับทุกคน ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 659
Cadio & Tennis Time Instagram ดารา @taekopman 598
โค-ตะ-ระ มันส์เลยครับวันนี้ 3 คำสั้นๆ โหด มันส์ ฮา เป็นการเล่นเวทที่มีความสุขจริงๆครับพี่น้อง แล้วลุยกันอีกเร็วๆนี้ครับผม ️️️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 15
สภาพคนโดนยำครับผม..อิอิ @jetniphat ถึงร่างไม่ไหวแต่ใจรัก555 สู้สุดใจจริงๆวันนี้ให้เต็ม 10 เลยครับผม บรรยากาศความมันส์วันนี้ครับ ️ Cr.By @taboyscout #BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 580
แฟนละคร 7 สีเตรียมพบละครใหม่ 2 เรื่อง สะใภ้ไร้เงาและหอเฮ้วขนหัวลุก งานนี้พี่น้องของผมจัดเต็มให้แฟนๆเลยค้าบบบบ ️ @kate_thunthup @jayjintai @nat_nattasha @iamchayapol #ch7dramasociety Instagram ดารา @taekopman 356
ลองแล้ว ชิมแล้ว อร่อยสุดๆครับผม ขนมผูกรักขนมมงคลของภาคใต้ ไม่ลองจะเสียใจ @kanompookrak ของน้องสาวคนสวยของผมเองค้าบบบ @katare #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 535
อาหารสุขภาพที่นี่เค้าดีจริงๆครับ ยิ่งเรื่องกาแฟบอกเลยว่าสุดยอดครับผม @blackcanyonthailand ขอบคุณสำหรับการปาร์ตี้ครั้งนี้ครับ Instagram ดารา @taekopman 484
อยากมีกล้ามท้องชัด จัดปายท่าเล่นท้องบน ล่างและข้าง ยังมีท่ามันส์ๆอีกเยอะแล้วจะจัดให้ดูเรื่อยๆนะครับผม ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Cr.By @jayjintai Thxs KaB Instagram ดารา @taekopman 96
ดูหน้าคนดีใจได้มากินขนมตอนกลางคืนซิครับ ช่วงนี้นางทำงานหนักน่าฉงฉาน เลยต้องดูแลนางหน่อยก๊าฟ555 ️️ @hi_risa Instagram ดารา @taekopman 584
พี่น้องสายกล้ามครับผม ️ Instagram ดารา @taekopman 484
️HavEaNiceDayJooB️ Instagram ดารา @taekopman 509
ดึกละดูดนมนอนกันเถอะ..เฮ้ยยย ดื่มนมแล้วไปนอนกันเถอะ..อิอิ จาได้โตไวๆน้าาา ฝันดีนะจร๊าาา..เด็กๆ zZZ#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 648
วันนี้มาถ่ายรายการจุดเดือดครับผม จะสนุกและเดือดแค่ไหนฝากติดตามชมหรือกดติดตามได้ที่นี่เลยครับผม www.youtube.com/thaich2 Instagram ดารา @taekopman 339
วันนี้กินวิตามินรวมไปละขอเติมโปรตีนรวมซะหน่อยครับผม ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 527
วันนี้มันส์มากครับผม @new_wongsakorn แล้วเรามาจัดหนักกันอีกนะครับ เล่นแบบนี้กล้ามจะไปไหน #BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 786
วันนี้เอาอาหารเพื่อสุขภาพของ @healthymealthailand มาสวัสดีปีใหม่พี่ๆที่ช่อง 7 ครับ ขอให้พี่ๆทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรงนะครับผม #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 671
ภาพที่ 2,000 บนไอจีครับผม ขอจัดภาพนี้เป็นภาพพิเศษเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับหลายๆคนและตัวผมเองด้วย ภาพนี้ผมถ่ายที่มัลดีฟตอนไปถ่ายหนังสือโฟโต้บุ๊คของผมเองครับ วันนั้นเป็นวันที่ผมมีกล้ามเนื้อที่ดีที่สุด ชัดที่สุด แห้งที่สุด ผลจากการเล่นอย่างหนัก คุมอาหารอย่างเคร่งครัดและการไดเอทที่แม่นยำ ซึ่งวันนั้นเป็นวันที่ผมเหนื่อยที่สุดแต่ก็เป็นวันที่ผมภูมิใจที่สุดวันนึงด้วยเช่นกันครับ ภาพนี้สอนให้ผมได้เรียนรู้อะไรหลายๆอย่าง ความอดทน ความมุ่งมั่น การมีวินัย ไม่ย้อท้อและการเอาชนะใจตัวเอง ทุกอย่างทำให้ผมมีวันนี้ครับและผมก็เชื่อว่าทุกคนก็สามารถทำแบบผมได้ จงตั้งเป้าหมายในใจให้ชัดเจนแล้วลุยไปให้ถึงจุดหมาย ผมขอเป็นกำลังใจให้กับนักสู้ทุกคนครับผม ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 657
วันนี้พาเพื่อนย้งมาจัดหนัก ระเบิดไหล่และสร้าง 6 pack กันครับผม มันส์มั๊ยเพื่อนย้ง555 @yong_riderv15 #BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 647
️HaPpYEveRyOnE️ Instagram ดารา @taekopman 542
