ฝันดีมีคนกอดครับทุกคน GNite KaB pOm zZZ️ Instagram ดารา @taekopman 807
GooD MorNinG & HavE a NicE DaY KaB pOm ️️️ Instagram ดารา @taekopman 539
ชนนมกันก่อนนอนค้าบบบ.. 🍼🍼🍼 ส่วนข้างหลังเอาไว้ชนกันวันหลังนะครับผม..อิอิ ฝันดีครับทุกคน 😴️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 747
พาคุณพ่อมาออกกำลังกายครับ วันนี้ดวลกับรุ่นใหญ่หน่อยครับผม555 ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 647
วันนี้ขอจัดท่าเล่นท้อง 3 ท่า เป็นท่าที่เน้นกล้ามเนื้อท้องส่วนล่าง ซึ่งเป็นท่าเบสิกที่คงเคยเล่นกัน แต่ถ้าอยากให้กล้ามท้องเม็ดใหญ่ขึ้น ร่องลึกขึ้น ก็ต้องเพิ่มน้ำหนักในการเล่นเคล็ดลับอีกอย่างถ้าอยากให้ท้องชัดต้องคุมอาหารอย่างเคร่งครัด รับรองท้องมาแน่ ลองทำกันดูนะครับทุกคน สู้ๆ ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Cr.By @jayjintai Instagram ดารา @taekopman 602
อย่าหยุดยั้งที่จะพัฒนาตัวเอง สู้ๆนะครับนักสู้ทุกคน ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 627
เอาชนะใจตัวเองให้ได้แล้วคุณจะสำเร็จ ลุยกันครับวัยรุ่น ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 585
อาหารมื้อสุดท้ายของวันครับผม จัดไปเพื่อกล้ามล้วนๆ เพราะอาหารสำคัญที่สุด ฝันดีครับทุกคน ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 379
คืนนี้พี่ขอนะ 🍼🍼🍼 Instagram ดารา @taekopman 544
ออกกำลังกายกันครับวัยรุ่น ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 511
พากัปตันมาส่งทุกคนเข้านอนนะครับผม 😴#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 605
ลุยกันครับวัยรุ่น ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 530
ไก่ต้มมั๊ยค้าบ..ไก่ต้มสมุนไพรสูตรคุณแม่ครับผม ออกกำลังกายเสร็จเจอแบบนี้กล้ามผมนี่ฟินสุดๆไปเลยครับผม #BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 556
ช่วงนี้เล่นเวทหนักแรงเลยเยอะไปนีสสสสสค้าบผม..แฮๆ ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 497
จัดอีกมื้อซิครับวัยรุ่น ถ่ายทอดสดมื้อที่ 4 ของวันครับผม ช่วงนี้กลับมาเล่นหนักและเน้นเรื่องอาหารเต็มที่ครับ อีกไม่ถึงเดือนโฟโต้บุ๊คก็จะคลอดแล้วต้องเตรียมเต็มที่สำหรับงานนี้ครับผม ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️ Instagram ดารา @taekopman 670
เวทเสร็จอัดโปรตีนต่อครับผม ทานเนื้อเยอะอย่าลืมทานผักเยอะๆด้วยนะครับ ระบบขับถ่ายจะได้ดีครับผม ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 424
มาเล่นเวทกับโรโบค็อปครับผม555 คนนี้ได้ใจผมจริงๆ @new_wongsakorn ขนาดเจ็บขายังขยันเล่นเวท ตัวอย่างของนักสู้แท้จริง #BuildbodyGang #MyGangster Instagram ดารา @taekopman 764
No Caption KaB pOm #BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 756
สู้โว๊ยยยยยยยย ️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 424
งานขายให้หลานชายสุดที่รักครับผม @levi_replay_1 ปลากรอบจัง By Levi ลองทานแล้วจะรู้ เริ่มแล้วหยุดไม่ได้จริงๆ อร่อยแถมดีต่อสุขภาพ รีบจัดกันเลยนะครับทุกคน ️#ปลากรอบจัง Instagram ดารา @taekopman 530
