รออกรายกายสุขภาพคับ @musclemealsthailand By J&Tae Instagram ดารา @jayjintai 265
เปิดรับออเดอร์!!! เมนูวันพุธ ประกอบด้วย - สปาเกตตี้ข้าวกล้องผัดขี้เมาปลากระพง - สเต็กไก่ซอสเห็ดผักโขม+ฝักทองอบ - ข้าวกล้องไก่ผัดพริกไทดำ+ไข่เจียว - โรลไก่อบซอสวาซาบิ ทั้งเซ็ตรวม 1,270Kcalคับ อยากให้ทุกคนมีสุภาพที่ดี โทรสั่งหรือติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 081-295-9554 หรือ Line id: musclemealthailand เปิดรับออเดอร์แล้ววันนี้!!! musclemealsthailand by J&Tae อาหารกล้ามที่ไม่ได้ทานยากแบบเดิมๆอีกต่อไป สูตรโซเดียมต่ำ รสชาติอร่อย Instagram ดารา @jayjintai 309
@musclemealsthailand Instagram ดารา @jayjintai 322
Din Din #Grillchicken #Vegetable #Mushroom อาหารที่กล้ามต้องการ Instagram ดารา @jayjintai 472
วันนี้ผอมลงมาอีก 1.2 Kg จากเมื่อวานที่บวมนิดๆ หลังคุมอาหาร 3 มื้อในวันนี้ และ Weight+ Sit-up + Cadio🚵 ออกกำลังกายกันแล้วอย่าลืมใส่ใจเรื่องอาหารด้วยน่ะคับ @musclemealsthailand Instagram ดารา @jayjintai 575
ในเมื่อสุขภาพเราซื้อไม่ได้ มีทางเดียวคือการออกกำลังกายเท่านั้นคับ️ @musclemealsthailand Instagram ดารา @jayjintai 594
ตักบาตร😇 Instagram ดารา @jayjintai 768
มาส่งแก๊งค์ใจบุญไปเดินสายทำบุญที่เชียงใหม่️ Have a safe trip😇 HBD พี่ลูกตาลด้วยน่ะคับ @looktanya Instagram ดารา @jayjintai 711
ออกกำลังกายได้แล้วน่ะเพื่อนรัก @beer_rata #นวดเพื่อสุขภาพ Instagram ดารา @jayjintai 720
เปิดรับออเดอร์แล้ว!!! เมนูวันจันทร์ เมนูนี้ประกอบด้วย - ข้สวกล้องสตูไก่ ให้โปรตีน 40g คาร์โบ 30g 340kcal - ข้าวกล้องไก่ผัดเม็ดมะม่วง+ไข่คน ให้โปรตีน 46g คาร์โบ 30g 445kcal - ข้าวกล้องปลากระพงย่างผัดผักโขมน้ำมันมะกอก ให้โปรตีน 30g คาร์โบ 30g 375Kcal - สลัดไก่อบ ให้โปรตีน 20g ได้ 110Kcal ทั้งเซ็ตรวม 1,270Kcalคับ อยากให้ทุกคนมีสุภาพที่ดี โทรสั่งหรือติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 081-295-9554 หรือ Line id: musclemealthailand เปิดรับออเดอร์แล้ววันนี้!!! musclemealsthailand by J&Tae อาหารกล้ามที่ไม่ได้ทานยากแบบเดิมๆอีกต่อไป สูตรโซเดียมต่ำ รสชาติอร่อย Instagram ดารา @jayjintai 331
ขอบคุณ Web MThai ด้วยน่ะคับที่ประมวลภาพการเปลี่ยนแปลงในการออกกำลังกายของผม เข้าไปชมกันได้น่ะคับใน Men.MThai มีภาพการออกกำลังกายและ Before & Arter เยอะมาก Instagram ดารา @jayjintai 660
ไม่เจอกันหลายวันเลยมา Update ชีวิตกันหน่อย #งงมากมั้ยคุงจิ๊บ Instagram ดารา @jayjintai 558
Hello Pattaya Instagram ดารา @jayjintai 608
Workshop "สะใภ้ไร้เงา" #นวประทานพร #ch7 #คอร์สละลายพฤติกรรม Instagram ดารา @jayjintai 555
มา "Workshop" ละคร "สะใภ้ไร้เงา" กับเพื่อนรัก @kate_thunthup คอร์สละลายพฤติกรรม #นวประทานพร #ch7 Instagram ดารา @jayjintai 573
เปิดรับออเดอร์แล้ว!!! เมนูวันเสาร์ เมนูนี้ประกอบด้วย - พาสต้าไก่อบ ให้โปรตีน 40g คาร์โบ 30g 340kcal - ข้าวกล้องกะเพราไก่ไข่เจียว ให้โปรตีน 46g คาร์โบ 30g 445kcal - ข้าวกล้องปลากระพงย่างผัดฉ่าเห็ดชิมิจิ ให้โปรตีน 30g คาร์โบ 30g 375Kcal - โรลไก่อบผักสด ให้โปรตีน 20g ได้ 110Kcal ทั้งเซ็ตรวม 1,270Kcalคับ อยากให้ทุกคนมีสุภาพที่ดี โทรสั่งหรือติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 081-295-9554 หรือ Line id: musclemealthailand เปิดรับออเดอร์แล้ววันนี้!!! musclemealsthailand by J&Tae อาหารกล้ามที่ไม่ได้ทานยากแบบเดิมๆอีกต่อไป สูตรโซเดียมต่ำ รสชาติอร่อย Instagram ดารา @jayjintai 231
บู๊มันส์มสกกกก #พอดีคำ #ch7 Instagram ดารา @jayjintai 733
วันนี้บู๊กระจายคับ พร้อมมาก #พอดีคำจัดให้ ️ Instagram ดารา @jayjintai 563
ราตรีนี้ยังอีกยาวไกล #คิวสุท้ายแล้ว #ตี2🌒🌘🌗 Instagram ดารา @jayjintai 585
