Test อาหารเพื่อคนรักสุขภาพคับ @musclemealsthailand #movingforward #newmenu Instagram ดารา @jayjintai 369
เบื้องหลังการทำงานและพระเอกของละครเรื่อง"ลีลาวดีเพลิง" @thanwa_than กำลังจะได้ชมกันแล้วน่ะคับ อีกไม่นานเกินรอ #ปรากฎการณ์ดี #Ch7 Instagram ดารา @jayjintai 672
เผื่อภาพนี้จะเป็นกำลังใจให้คนที่ท้อแท้และขี้เกียจออกกำลังได้น่ะคับ เพราะผมคิดว่าถ้าผมทำได้ทุกคนก็ทำได้เช่นกัน ผมก็เริ่มจากร่างกายที่ติดลบเลยทีเดียว เพราะไม่ได้มีพื้นฐานกีฬาอะไร และเป็นคนรักสนุกชอบสังสรรค์และเฮฮาปาร์ตี้กับเพื่อนๆอบู่ตลอดเวลา นี่เป็นภาพ before & After ของผม ซึ่งการใช้ชีวิตผมก็เปลี่ยนมาในทางที่ดีขึ้นหลังจากที่ผมมาเล่นเวทและคุมอาหารอย่างจิงจังคับ กีฬาและออกกำลังกายเปลี่ยนการใช้ชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้จิงๆน่ะคับ เป็นกำลังใจให้คนรักสุขภาพทุกท่าน มาออกำลังกายกันคับ Instagram ดารา @jayjintai 1,223
Musclemealsthailand Phase II️ kick off meeting #movingforward #comingsoon Instagram ดารา @jayjintai 627
เปิดรับออเดอร์!!! เมนูวันจันทร์ ประกอบด้วย - สปาเกตตี้ข้าวกล้องไก่สับ - ข้าวกล้องเนื้อปลากระพงผัด คึ่นไฉ่ - ข้าวกล้องไก่ผัดเม็ดมะม่วง ไข่คน - แซลมอนโรลผักสด ซอลวาซาบิ อยากให้ทุกคนมีสุภาพที่ดี โทรสั่งหรือติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 081-295-9554 หรือ Line id: musclemealthailand เปิดรับออเดอร์แล้ววันนี้!!! musclemealsthailand by J&Tae อาหารกล้ามที่ไม่ได้ทานยากแบบเดิมๆอีกต่อไป สูตรโซเดียมต่ำ รสชาติอร่อย Instagram ดารา @jayjintai 427
อนาคตของเด็กจะเป็นยังงัยก็ขึ้นอยู่กับผู้ใหญ่ปลูกฝั่งให้กับเด็กๆในวันนี้ เนื่องในโอกาสวันเกิด พี่เอก รังสิโรจน์ เราจึงถือโอกาสอันดีนี้ร่วมกันทำบุญกับเด็กๆโดยการมอบอุปกรณ์กีฬาและทุนการศึกษาให้กับน้องๆ ร.ร.บางบาล ขอพวกเราเป็นส่วนหนึ่งของอนาคตเด็กหล่านี้คับ️ Instagram ดารา @jayjintai 641
Espresco + equal️ #Morning #Coffee Instagram ดารา @jayjintai 354
หลังจากเวทเสร็จก็มาเข้าครัวต่อ เพื่อจัดเตรียมและดูความเรียบร้อยของอาหารเพื่อคนรักสุขภาพและอยากมี 6 แพ็คเหมือนเรา นี่แหละครับคือขุมเพิ่มซึ่งเป็นอาหารคลีนที่เปลี่ยนแปลงร่างกายของพวกผม ใครที่ไม่มีเวลาจัดเตรียมอาหารเองปรึกษาพวกเราได้นะครับ เดี๋ยวเราจัดให้ @musclemealsthailand ️#musclemealsthailand Instagram ดารา @jayjintai 849
แล้ววันนี้พวกเรา #Buildbodygang ก็ได้กลับมารวมตัวเล่นเวทด้วยกันอีกครั้งคับ หลังจากที่ อาจารย์ผม Mr.Bill @buildbodygang ได้เสร็จสิ้นภาระกิจเป็นตัวแทนนักกีฬาทีมชาติได้ไปแข่งขันที่มาเก๊า คิดถึงอาจารย์จิงๆ วันนี้สนุกมากคับ Instagram ดารา @jayjintai 503
เปิดรับออเดอร์!!! เมนูวันเสาร์ ประกอบด้วย - พาสต้าปลากระพงย่าง - ข้าวกล้องสตูไก่กับถั่วลันเตาผัดน้ำมันมะกอก - ข้าวกล้องสเต็กไก่น้ำจิ้มแจ่ว - สลัดไก่อบ+น้ำสลัด ทั้งเซ็ตรวม 1,270Kcalคับ อยากให้ทุกคนมีสุภาพที่ดี โทรสั่งหรือติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 081-295-9554 หรือ Line id: musclemealthailand เปิดรับออเดอร์แล้ววันนี้!!! musclemealsthailand by J&Tae อาหารกล้ามที่ไม่ได้ทานยากแบบเดิมๆอีกต่อไป สูตรโซเดียมต่ำ รสชาติอร่อย Instagram ดารา @jayjintai 358
มื้อเช้านี่ของผมก่อนไปเล่นเวทคับ ข้าวกล้อง 150 กรัม ไข่ขาวคน 6 ฟอง + ไข่แดง 1 ไก่กระเทียมอีก 150 กรัม ง่ายๆแต่กล้ามชอบ กำลังเดินทางเอาอาหารกล้ามไปให้น่ะคับ🚘 วันนี้จัดหนัก เดี๋ยวเจอกันคับ @buildbodygang @taekopman Instagram ดารา @jayjintai 350
- L U C Y - Instagram ดารา @jayjintai 590
เปิดรับออเดอร์!!! เมนูวันศุกร์ ประกอบด้วย - ข้าวกล้องปลากระพงย่างซอสซีฟู้ด - สปาเกตตี้ข้าวกล้องไก่สับ - สเต็กไก่ซอดเห็ดผักโขม+ฝักทองอบ - สลัดไก่อบ ทั้งเซ็ตรวม 1,270Kcalคับ อยากให้ทุกคนมีสุภาพที่ดี โทรสั่งหรือติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 081-295-9554 หรือ Line id: musclemealthailand เปิดรับออเดอร์แล้ววันนี้!!! musclemealsthailand by J&Tae อาหารกล้ามที่ไม่ได้ทานยากแบบเดิมๆอีกต่อไป สูตรโซเดียมต่ำ รสชาติอร่อย Instagram ดารา @jayjintai 351
ร่างกายพร้อมสำหรับงานบู๊ในวันนี้แล้วคับ #ลูกผู้ชายพันธุ์ดี #พอดีคำ Instagram ดารา @jayjintai 644
ร่างกายเช้านี้คับ ท้องชัดขึ้นเรื่อยๆจากการคุมอาหารและออกกำลังกาย @musclemealsthailand ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ ต้องขยันและอดทน แต่เป้าหมายผมยังอีกไกล Instagram ดารา @jayjintai 932
วอร์มร่างกายก่อนไปบู๊คับ #ลูกผู้ชายพันธุ์ดี #Morning #gym #weight #situp #cardio ฮึบๆๆๆ Instagram ดารา @jayjintai 344
