ละครมาแล้วน่ะค๊าบบบบบ กำลังสนุกเลย ฝากติดตามชมด้วยน่ะคับ #พอดีคำ #ch7 Instagram ดารา @jayjintai 598
ขอบคุณพี่ๆ "Personal Trainer" ที่ The Fitness ทุกคนด้วยน่ะคับที่ไว้ใจในอาหารกล้าม @musclemealsthailand ใครอยู่แถวๆ town in town แวะมาให้พี่ๆที่นี้ Train ได้น่ะคับ นิสัยน่ารักทุกคน ผมเล่นด้วยอยู่ประจำคับ Instagram ดารา @jayjintai 585
ขอขอบคุณอาจารย์เก่งที่ให้ความไว้วางใจในอาหารของ @Musclemealsthailand ให้เป็นส่วนหนึ่งของ Weight Training & Workshop เพื่อให้ลูกศิษย์ทุกคนได้ทานอาหารอย่างถูกต้อง วันนี้ผมว่างเลยขออาสามาส่งอาหารให้อาจารย์เก่งถึงมือเองเลยครับ Instagram ดารา @jayjintai 472
เมนูนี้กล้ามชอบเลยคับ ข้าวกล้อง 200 กรัม ปลงกระพงย่าง 200 กรัม วางบนผักขมผัดน้ามันมะกอก + ซอสซัลซ่า สนใจปรึกษาษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือโทร 081-2959554 Instagram ดารา @jayjintai 439
Din Din @keetapat Instagram ดารา @jayjintai 553
ปิดกล้องแล้วคับสำหรับละคร -เพลงรักผาปืนแตก- เป็นเกียรติมากที่ได้อยู่ร่วมถ่ายด้วยกันกับทุกคนจนฉากสุดท้าย ขอขอบคุณ พี่ธง บริษัท"พอดีคำ" ทีมงานและนักแสดงทุกท่านด้วยน่ะคับ สนุกมากจิงๆ กับบท ยอด-ดีเซล จะจดจำไม่ลืมเลย ขอบคุณคับ #พอดีคำ #ch7 Instagram ดารา @jayjintai 548
วันนี้เปิดรับออเดอร์ Set A สั่งวันนี้ส่งวันจันทร์คับ เซ็ทนี้ประกอบด้วย · ข้าวกล้อง-สตูไก่-ถั่วลันเตาผัดน้ำมันมะกอก · ข้าวกล้อง-กะเพราไก่-ไข่เจียว · ข้าวกล้อง-ปลากะพงย่าง-ผักผัดน้ำมัน มะกอก · โรลไก่อบผักสดวาซาบิซอส @musclemealsthailand อาหารสำหรับคนรักสุขภาพและต้องการวร้างกล้ามเนื้อคับ หรือโทรปรึกษาเราได้ที่ 081-2959554 Instagram ดารา @jayjintai 430
-เพลงรักผาปืนแตก- ถ่ายวันสุดท้ายของพวกเราแล้วคับ เศร้าเลย ถ่ายด้วยกันเกือบทุกวันมา 8เดือน ต้องคิดถึงกันแน่ #พอดีคำ #ch7 Instagram ดารา @jayjintai 439
พวกเรายังคงถ่ายทำกันอย่างสนุกสนานถ่ายฉาก Concert -เพลงรักผาปืนแตก- มันส์มากกกกก #พอดีคำ #ch7 Instagram ดารา @jayjintai 584
คืนนี้อย่าลืมติดตามชมละคร -เพลงรักผาปืนแตก- กันน่ะคับ กำลังสนุกมากกกกกกก พวกเรายังคงถ่ายทำกันอย่างเต็มที่️ #พอดีคาจัดให้ Instagram ดารา @jayjintai 575
มื้อเย็นของผมคับ พาสต้าเส้นข้าวกล้อง+ไก่อบ 200g @musclemealsthailand Instagram ดารา @jayjintai 427
อาหารกล้ามผมมื้อเที่ยงนี้คับ ข้าวกล้อง 100g + ไก่ผัดเม็ดมะม่วงผัดน้ามันมะกอก 200g + ไข่ขาวเจียวอยากมีกล้ามก็ต้องมีการเตรียมพร้อมน่ะคับ การกินก็ควรต้องควบคุมอย่างต่อเนื่องถึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ณ กองถ่าย สำหรับคนไม่มีเวลาเตรียมอาหารปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือโทร 081-2959554 Instagram ดารา @jayjintai 403
- You Are What You Eat - #morning #nevergiveup Instagram ดารา @jayjintai 852
แวะมาตรวจเช็คความเรียบร้อยคับ พรุ่งนี้ @musclemealsthailand By J&Tae Set C อาหารคนรักสุขภาพและต้องการสร้างกล้ามเนื้อพร้อมส่งแล้วน่ะคับ ใส่ใจทุกขั้นตอน อร่อยและ Healthy มากๆ ฝันดีกันน่ะค๊าบบบ😇 Instagram ดารา @jayjintai 78
ในเมื่อสุขภาพเราซื้อไม่ได้ มีทางเดียวคือออกกำลังกายเท่านั้นคับ #nevergiveup Instagram ดารา @jayjintai 491
เรื่องนี้เล่นกับน้องรักด้วย @ammdevilll เดี๋ยววันไหนเข้าฉากด้วยกันจะเอาอาหารกล้าม @musclemealsthailand มาให้กินน่ะ เห็นช่วงนี้เข้ายิมบ่อย Instagram ดารา @jayjintai 455
กลับมารับบท Playboy ในละคร"ลีลาวดีเพลิง" คิวแรกคับ ขอบคุณ พี่เชาว์ และ บริษัทปรากฎการณ์ดี ด้วยน่ะคับที่ไว้ใจให้ผมรับบทนี้ จะทำหน้าที่นักแสดงให้ดีมี่สุดคับ ฝากติดตามผลงานละครเรื่องนี้ด้วยน่ะคับ #ปรากฏการณ์ดี #ch7 Instagram ดารา @jayjintai 600
อาหารคนรักสุขภาพและต้องการสร้างกล้ามเนื้อ Set C มาแล้วน่ะคับ 1 Set ทานได้ 4 มื้อ ต่อ1วันคับ 1. พาสต้าข้าวกล้อง+ไก่อบ 2. ข้าวกล้อง+ไก่ผัดเม็ดมะม่วง+ไข่ขาวเจียว 3. ข้าวกล้อง+ปลากระพงย่าง+ผักผัดน้ามันมะกอก 4. โรลไก่อบผักสด+วาซาบิ (Chicken fresh rolls) ถ้าสนใจดูรายละเอียดเพิ่มได้ที่ @musclemealsthailand หรือโทรปรึกษาเราได้ที่ 081-2959554 Instagram ดารา @jayjintai 434
