Well, what a u doing now~?!? Now is "Hwangssabu Rules" time^^ If u do this, and if u send a photo, Like U~^^ #hwangssaburules Instagram ดารา @hwangssabu 1,603
Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it. 세상은 고통으로 가득하지만 한편 그것을 이겨내는 일로도 가득차 있다. - 헬렌 켈러, Hellen Keller Instagram ดารา @hwangssabu 1,192
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 803편! 柔能制剛(유능제강)=부드러운 것이 능히 강하고 굳센 것을 누른다. 어떤 상황에 대처할 때 강한 힘으로 억누르는 것이 이기는 것 같지만 부드러움으로 대응하는 것에 당할 수는 없다는 뜻. #홍대싸비MMA #jiujitsu #BJJ #adidasjiujitsu #유능제강 #자기관리 #workout #exercise #극기 #patience Instagram ดารา @hwangssabu 358
JIU-JITSU Daily Workout Program 12/21(Mon) *** Action speak louder than Words~! 1. Band Rowing = 20repsX5sets 2. Spiderman Push-up = 20 X 5 3. Lunge = 20 X 5 *female 3set~! *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #홍대싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #rowing #pushup #lunge #endurance #reebok #NO5 Instagram ดารา @hwangssabu 986
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules Instagram ดารา @hwangssabu 1,740
#Repost @hydrangea_garden with @repostapp. ・・・ 내가 샐러드를 만드는 이유^^ Instagram ดารา @hwangssabu 648
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 802편! Boxing Day~^___^ We go to hell! #adidasboxing #boxing #자기관리 #workout #exercise #극기 #patience Instagram ดารา @hwangssabu 423
He who labors diligently need never despair, for all things are acomplished by diligence and labors. 근면하게 노력하는 자에게 절망이란 필요하지 않다. 모든 일은 근면과 노력에 의해 성취되기 때문이다. - 메난드로스, Menandros Instagram ดารา @hwangssabu 1,199
주말 반성 운동 시작~! #과식 #주말 #반성 #운동 #overeat #exercise Instagram ดารา @hwangssabu 1,520
Got it~!^__^ Instagram ดารา @hwangssabu 1,823
😎 초심이 중요하다! Instagram ดารา @hwangssabu 37
Amen~! Instagram ดารา @hwangssabu 870
Don't overeat on weekends~^___^* #주말 #과식 Instagram ดารา @hwangssabu 1,749
The strongest man on the earth is the one who stands most alone. 세상에서 가장 강한 사람은 고독을 견딜 수 있는 사람이다. - 헨릭 입센, Henrik Ibsen Instagram ดารา @hwangssabu 817
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 801편! 기 주짓수를 하겠다고 싸비를 버리고, "건주짓수"로 간 신용수가 왔다~! 예전보다 힘과 기술을 확 늘어서 완전 놀람 ㅎㅎㅎ 우리도 쉬지 않고 열심히 연습한 것을 서로 공유하면서 즐겼다~^__^ 주짓순 같이 해야 재밌다~^^* #홍대싸비MMA #jiujitsu #주짓수 #건주짓수 #주짓수코리아 #교류 #소통 Instagram ดารา @hwangssabu 1,331
JIU-JITSU Daily Workout Program 12/18(Fri) *** Action speak louder than Words~! 1. Hammer Curl & Shoulder Press = 20repsX5sets 2. Squat Walking = 20 X 5 3. One Arm Dumbbell Row(each) = 20 X 5 *female 3set~! *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #홍대싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #hammer #curl #squat #walking #row #endurance #reebok #NO5 Instagram ดารา @hwangssabu 1,240
#Repost @leehi_hi with @repostapp. ・・・ 🏻스트레스를 날려주는 복싱!!🏻 with@hwangssabu Instagram ดารา @hwangssabu 755
#Repost @ikonofficial_ with @repostapp. ・・・ [#iKON - DEBUT FULL ALBUM 'WELCOME BACK' 덤앤더머(DUMB&DUMBER)] YG Instagram ดารา @hwangssabu 2,031
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#Repost @ddkimu79 with @repostapp. ・・・ 따끈따끈합니다.많이 들어주세요!! 추천 팍팍 Gogo !! Listen!! #M #geragida #breathe #listen Instagram ดารา @hwangssabu 960
