ขี่ม้าเร็วมากกก ..เร็วจนหมาแซง!! Instagram ดารา @atichart9 1,804

สั้นๆ ..ม้าและเป็ด @myriabenedetti #leica Instagram ดารา @atichart9 2,364

นั่งนานไปหน่อย!!@nongster #leica #myriaeyesview Instagram ดารา @atichart9 2,923

My horse riding trip today งานหน้าม้า #myriaeyesview #leica @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 3,393

หลังจากได้ยินเสียงชื่นชมมาว่า ท่าก่อนหน้านี้ ทำให้ขยับร่างไม่ได้ วันนี้เลยมากับท่าง่ายๆนะ นักเรียน หาเบาะ หรือผ้าขนหนู หนังสือพิมพ์ก็ได้!! รองเข่าไว้ ท่าแรกวิดพื้นสำหรับผู้หญิง บีบศอกข้างลำตัว ลงช้าๆfocus ที่อกและหลังแขน ได้ทั้งหลังแขน และอกกระชับแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ😛 ที่เหลือท้องล้วนๆ ท่าละ10ครั้ง พัก 1นาที @atipowertransform #atipower Instagram ดารา @atichart9 1,741

โยครับ at home by @sukhhappy with @myriabenedetti เป็ดไททานิค!! Instagram ดารา @atichart9 871

สำหรับ นักเรียน แบบ hardcore รักความซาดิสต์ ทั้งชายและหญิง ท่านี้ตอบโจทย์นะยูววว์ ได้ทั้งช่วงบน และช่วงล่างแน่น และหนึบ เกาะทุกโค้ง ร่างกายเราต้อง balance ทั้งบนและล่างนะยูวว์ squat+ barbell shoulder press 10*3 ( ข้อควรระวัง หลังจากท่านี้แล้ว อย่าว่าแต่ส้วมซึมเลย ชักโครกยังลำบาก !!) @myriabenedetti @atipowertransform #atipower Instagram ดารา @atichart9 1,255

เอาละ นักเรียน!! วันศุกร์แล้วเรามาเข้าคลาสกันหน่อยนะยูววว์ ท่านี้สำหรับผู้หญิงที่ อยากมี หน้าท้องสวยๆทั้งด้านหน้าและด้านข้าง ท่าละ 10 ครั้ง ครบ 1 รอบพัก30วิ 4set ไหวมะ ไหวน่า ไหวเถอะ อย่างมากก็แค่คลาน (มีนักเรียนเบี้ยว วันนี้ เป็ดหลับทับสิทธิ์ @myriabenedetti ) @atipowertransform #atipower Instagram ดารา @atichart9 2,325

งานตากแห้ง!!#atipower Instagram ดารา @atichart9 797

Ati power at sport city ให้ชิม และ ให้ข้อมูล ในการสร้างรูปร่างที่ดี และ ผิวสดใส ดูดีไปทุกสัดส่วน พร้อม พริตตี้ บอยและ พริตตี้ สาวสวยหน้าตาดี @iamkratae Instagram ดารา @atichart9 2,029

Dinner with duck @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 5,344

อ่ะ นักเรียน!! วันนี้เรามากันเป็นทีม ความพร้อมไม่ต้องพูดถึง โดยเฉพาะคนกางเกงขาว @iamkratae ซ้อมกี่รอบก็ผิดทุกรอบ!! Body weight can do anywhere anytime รำไท้เก๊ก เอ๊ย exercise ชุดเน้ ช่วย ลดเอว ต้นขาหลังกระชับ และ six packs ต้องมา ทำซัก 4 set setละ2นาที burn!!!! ลองทำแล้วบอกมา🏻🏻 @atipowertransform ช่วยให้ใสให้ burn ในหลอดเดียวกัน #atipower @pearwazz @jotaro_nagaoka Instagram ดารา @atichart9 1,050

มาว่ากันเรื่องของเรานะนักเรียน combo set ทำต่อเนื่องจะช่วยburn ได้ดี ได้ ทั้ง ต้นขากระชับ ไหล่ข้างให้กว้าง และลดเอว side squat + lateral raise+ torso twist ท่าละ4ครั้ง 1 set= 12*4 นะยูววว์ ลองกันแล้วบอกมา @atipowertransform #atipower Instagram ดารา @atichart9 2,074

รางวัลแด่ความตั้งใจ เจ้าพ่อท่ายาก กับ เจ้าแม่ท่าจะแย่ @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 1,909

วันนี้มีนักเรียนมาขอเข้าคลาส !! เป็นนักเรียนที่ขีดความอดทนสูง ตั้งใจ มุ่งมั่นให้ทำอะไรก็ทำ ไม่มีบ่น ไม่มีอิดออด ..!! @myriabenedetti อนาคตไกล Instagram ดารา @atichart9 3,455

Good night นะยูววว์ จากแก๊งค์ คนหน้าหมา sleeping dog society 😴 by แม่หมาหน้าเป็ด @myriabenedetti Instagram ดารา @atichart9 1,254

เอาละ นักเรียน!! ง่ายๆ สบายๆวันอาทิตย์ หลังแขน ท้อง และกล้ามเนื้อขาด้านหลังจะได้กระชับ ใครที่เข่ารับนำ้หนักมากไม่ได้ ลองนะลองเถอะยูววว์ @atipowertransform #atipower Instagram ดารา @atichart9 1,798

ม้า..ม้า..ม้า..ม้า ม่ารักได้ไง @myriabenedetti love being with horses ️ by @ibees_ipr Instagram ดารา @atichart9 2,989

น้องม้าเช็คเทป คือ..ผมวิ่งดี ผ่านมั้ยฮะ ผู้กำกับ ฮีฮี้ฮี้ Instagram ดารา @atichart9 3,007

Good afternoon teacher!! On the way to the set Instagram ดารา @atichart9 1,887