Fuangaromya family this morning ใน ตื่นมาคุย Instagram ดารา @nan_chalita 0

Set ใหม่มาแล้วค่า สั่งซื้อ ได้ที่ @outofcloset นะก๊า Instagram ดารา @nan_chalita 0

รับทราบ และตั้งใจปฏิบัติตามข่ะ แต่ปัญหาคือช่วงนี้ถังแตก @menniphone ยังไงดีคะ ️cr pic @khwan_sp Instagram ดารา @nan_chalita 0

ชุดใหม่มาแล้วค่า ต้อนรับsummer สั่งซื้อได้ที่ @outofcloset line id outofcloset นะก๊าาา #งานหมุน38ตลบ @karnisra Instagram ดารา @nan_chalita 0

ครีมกันแดดทองคำผสมรองพื้นเนื้อบางเบา Tinted moisturizer ของ ปรีดีครีม มาแล้วค่ะ เปิดจำหน่ายวันนี้วันแรก แต่ @creamcare บอกว่าวันนี้จะแถมฟรี สนใจติดต่อ line:preedeecream / ️083-9149299 #preedeecream #preedeetinted Instagram ดารา @nan_chalita 0

แควนพามาเที่ยวสยามฮ่ะ Instagram ดารา @nan_chalita 0

Now at fashion island #โยคะความคิดชีวิตชลิตา#chalitayogalife#พิมพ์ครั้งที่2แล้วจ้า Instagram ดารา @nan_chalita 0

Now at se-ed book center the mall bangkapi ka ,c u at13.00-15.00น Instagram ดารา @nan_chalita 0

And here comes the bride to be #นางแซ่บบบบ @creamcare @amy_klinpratoom Instagram ดารา @nan_chalita 0

Bump into my lovely sis at our favorite shop @creamcare 👭 Instagram ดารา @nan_chalita 0

ขอบคุณคุณตุลย์ จากpost today ค่า Instagram ดารา @nan_chalita 0

เจลสูดดม #thegorillagel ของ @nottvorarit มีขายแล้วที่ 7/11 ติดตามกิจกรรมดีๆ ได้ที่ IG/FB : @thegorillagel #งานขาย#งานtie-in#งานช่วยน้องทำมาหากิน Instagram ดารา @nan_chalita 0

Thank you #elcathailand for the gift naka,love it #coachperfume ️️ @poppythehappiest Instagram ดารา @nan_chalita 0

Shooting กิน ดี อยู่ สุข #nationtv. Instagram ดารา @nan_chalita 0

เสาร์ที่8 มีค.นี้พบกับแนนได้ที่ ร้านซีเอ็ดบุบุ๊กเซ็นเตอร์ชั้น G the mall บางกะปิเวลา 13.00-15.00น และสาขา fashion island รามอินทรา ชั้น3 เวลา 16.00-18.00น.นะคะ #โยคะความคิดชีวิตชลิตา #chalitayogalife Instagram ดารา @nan_chalita 0

หลายคนชอบถามว่าเทคนิคของการทำท่ายากคืออะไร สำหรับแนนคงอยู่ที่การเข้าท่าอย่างถูกต้อง ลมหายใจ และใจที่ไม่ท้อ คงไม่มีใครที่สามารถทำได้เลยในครั้งแรกที่เรียน อย่างน้อยก็ต้องอาศัยการฝึกฝนซำ้แล้วซำ้เล่า แต่ต้องทำอย่างถูกต้อง เมื่อวันนึงร่างกายพร้อม คุณก็จะทำได้โดยไม่ต้องใช้ความพยามมาก ขอเพียงอย่าท้อไปซะก่อน cr pic @yoga_inlove #nan_yogapractice #chalitayogalife Instagram ดารา @nan_chalita 0

Shooting for ok magazine Instagram ดารา @nan_chalita 0

Shooting ok magazine at my 3d minibar make up & hair by @numakeup Instagram ดารา @nan_chalita 0

My happy Sunday ️#วันหยุดวันเดียวของวีคนี้#วีคหน้าสู้ต่อ Instagram ดารา @nan_chalita 0

วันนี้เพิ่งได้เทคนิคใหม่ของการกระโดด handstand คือพยามอยู่half handstand ให้ได้ก่อนแล้วค่อยๆเหยียดขาตรงขึ้นไป แล้วค่อยๆคอนโทรลลงมา จะทำให้การขึ้นhandstand มั่นคงขึ้นกว่าการกระโดดเป็นhandstandเลย อันนั้นุถ้าแรงดีก็ขึ้นได้ ถ้าวันไหนกระโดดไม่ดีก็ไม่ขึ้น เพราะฉะนั้นเลยลองเปลี่ยนมาเป็นวิธีนี้ดีกว่า ️เทคนิคจากครูนัอย ครูของแนนเอง ลองไปฝึกดูนะคะ Instagram ดารา @nan_chalita 0