โพสต์เมื่อ 2 มี.ค. 2557 | 17:42 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
-

วันนี้เพิ่งได้เทคนิคใหม่ของการกระโดด handstand คือพยามอยู่half handstand ให้ได้ก่อนแล้วค่อยๆเหยียดขาตรงขึ้นไป แล้วค่อยๆคอนโทรลลงมา จะทำให้การขึ้นhandstand มั่นคงขึ้นกว่าการกระโดดเป็นhandstandเลย อันนั้นุถ้าแรงดีก็ขึ้นได้ ถ้าวันไหนกระโดดไม่ดีก็ไม่ขึ้น เพราะฉะนั้นเลยลองเปลี่ยนมาเป็นวิธีนี้ดีกว่า ️เทคนิคจากครูนัอย ครูของแนนเอง ลองไปฝึกดูนะคะ; -

18.40 วันนี้เจอกันที่งาน organic life festival Asia tique ค่ะ ; -

Bangkok post today,grab it before it's gone #chalitayogalife thank you so much ka ; -

Shooting เริด หรู คู่ เว่อร์,meet the fabs with @unpuwanart ขอบคุณมากค่ะ; -

This morning at nation #ข่าวข้นรับอรุณ ขอบคุณมากค่ะ;
-

ขอบคุณ oops magazine ค่ะ #chalitayogalife #โยคะความคิดชีวิตชลิตา; -

Multi task #วันนี้มาทำงานหาผ้าตัดเสื้อนะคะคุณลูกค้า#มัวแต่ขายหนังสือเลยหายไปนาน @outofcloset; -

มาช้อปปิ้งร้านประจำ เจ้าของร้านคนสวยรอให้เซ็นหนังสือค่า @litav_korienfashion; -

Finish work,time to go back home; -

Triumph event at pattaya quick make up&hair by @numakeup ;
-

กลับถึงเมืองไทยโดยสวัสดิภาพแล้วนะค้า งานแรกที่เขาใหญ่เสร็จเรียบร้อย#อย่าถามว่าเหนื่อยไหม#บอกได้เลยว่ามาก#อาทิตย์นี้ยาวไป#ท่องเอาไว้สู้สู้️️; -

My student this morning #yoga #cotto top rank event; -

Time to fly back home,bye bye India until we meet again ; -

เจาคันธีสถูปสถานที่ๆพระพุทธเจ้าทรงพบปัญจวคีย์ครั้งแรก หลังจากตรัสรู้; -

ธัมเมกขสถูป สถานที่ๆพระพุทธเจ้าแสดงธัมจักรกัปปวัฒนสูตร;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.






