HK calling,will b back 20may naha ️ Instagram ดารา @nan_chalita 416
Today make up by @numakeup #shooting#special things#ch5#monday#2.50pm Instagram ดารา @nan_chalita 171
Good night with my swing sway cape dress,can order @outofcloset Instagram ดารา @nan_chalita 189
Happy birthday to my make up artist @numakeup #ช่างแต่งหน้าเค้าเอง#10กว่าปีแระ#นางทำผมก็สวยนะยูว์#รักนะตัวเธอเจอกันพรุ่งนี้ Instagram ดารา @nan_chalita 97
Working Friday,skirt from @litav_koreafashion 😎 Instagram ดารา @nan_chalita 238
นางร้อน#นางชื่อจุ๊บแจง#ขุดดินนอนเมื่ออุณหภูมิ 40องศาวันนี้ 😴 Instagram ดารา @nan_chalita 190
Happy free day 😎 Instagram ดารา @nan_chalita 474
My all time favorite chayen granita Instagram ดารา @nan_chalita 221
ฝากรายการใหม่ด้วยนะค้า @100_ruengsarapan ทุกวันศุกร์ ช่อง9 13.25น. #พิธีกรแต่งตัวสู้ตายมาก happy to work with all of u ka @pennceo @jum_vachira Instagram ดารา @nan_chalita 221
Nice to work with u ja @djjanlove #น้านนานเจอกันที#ร้อยเรื่องสาระพัน 13.25น ทุกวันศุกร์ช่อง9 Instagram ดารา @nan_chalita 165
Working with my beautiful sis 👭 @kejmanee รายการใหม่ร้อยเรื่องสาระพัน ทุกวันศุกร์ 13.25 ช่อง9 #shooting new tv program ch9 Friday 13.25pm#ฝากด้วยนะค้า Instagram ดารา @nan_chalita 300
งานขายของควบ @thegorillagel #โยคะความคิดชีวิตชลิตา#พายไก่ไส้ทะลัก#ช่วยกันหากินเป็นทีม @nottvorarit @poppythehappiest Instagram ดารา @nan_chalita 211
Me at 50+fair 2014 Instagram ดารา @nan_chalita 130
Working today with Pi gib vattana at 50+fair 2014 #ขอบคุณที่ช่วยโปรโมทหนังสือโยคะความคิดชีวิตชลิตานะคะ Instagram ดารา @nan_chalita 103
Morning Sunday with my garandavasana อันนี้เป็นท่าที่lift ขึ้นนะคะ สำหรับตอนพับลงให้ย้อนไปดูclip ก่อนหน้านี้ แนนมีโพสไว้ค่ะ การlift ขึ้นสำหรับผู้หญิงค่อนข้างยากค่ะ จริงๆแค่พับลงมาให้ได้แล้วรอครูมาช่วยขึ้นก็ได้ค่ะ แต่สำหรับใครอยากฝึกขึ้นเอง ตอนพับลงมาต้องหายใจ2จังหวะ คือ หายใจเข้า และหายใจออกให้หมด แล้วหายใจเข้าอีกทีแล้ว hold ลมหายใจตอนเสียบขาเข้ามาจะทำให้ก้นสูง พอก้นสูงแล้ว สำหรับผู้หญิงอนุญาติให้ใช้หน้าช่วยดันที่พื้น แบบที่แนนทำ หายใจออก แล้วหายใจเข้าให้สุดแล้วดันตัวขึ้นมาค่ะ แต่สำหรับผู้ชายหน้าตัองลอยตลอดเวลาค่ะ ขอเวลาฝึกอีกนิดจะมาทำแบบหน้าลอยให้ดูนะคะ สัญญา Instagram ดารา @nan_chalita 378
ขอบคุณ @cashdaqueen45 สำหรับน้องช้างและปอมปอมแสนน่ารัก มันช่างเข้ากับเป๋าใหม่เค้าจิงจิง Instagram ดารา @nan_chalita 139
Enjoy Saturday with practicing press handstand #การฝึกแบบlift ขาขึ้นจะยากกว่ากระโดดขึ้นนะคะ เนื่องจากต้องถ่ายนำ้หนักไปที่หัวไหล่และใช้แรงท้องมากกว่าโดยไม่ต้องใช้แรงกระโดดช่วย #nan_yogapractice Instagram ดารา @nan_chalita 361
Andy&squirrel set can order @outofcloset naka #งานขายของต้องมา#เซ็ทนี้สวยมาก#พูดเลย Instagram ดารา @nan_chalita 196
Ready for MC,thank you @poem_bkk for my dress tonight pic by @mod99 Instagram ดารา @nan_chalita 278
Today make up by @numakeup ready for tonight event #nofilter Instagram ดารา @nan_chalita 244
