มองบน @pphasin @p60bootcamp Instagram ดารา @loukkade 229
เอ...น้องคนกลางนี่ยังไงอะคะ? @kwannc Instagram ดารา @loukkade 33
ส่งการบ้าน ตีสองถาด ดี3ลูกค่ะ @tum.mai_me.arai #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 132
มือชี้เป้าจนคิ้วย่นหมดแล้วค่ะ จะไปฉีดโบท็อกซ์ที่คิ้วแล้วววว @tum.mai_me.arai #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 95
พอดีเจ้าของสนามdrive @sereegolfclub อยากเห็นวงสวิงด้วยตาตัวเอง เลยเชิญมาซ้อมที่นี่บ้าง ขอเก็บค่าดูเป็นกาแฟเย็นนะคะ #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 96
เธอๆ คนนี้หน้าเหมือนน้องขวัญเลยอะ @jennie_panhan Instagram ดารา @loukkade 220
️ mini skirt set by @hahaha.the.happy.girls order now at kadehappybooking@gmail.com Instagram ดารา @loukkade 224
นับหนึ่งใหม่ด้วยความยินดี #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 113
Big boom box!! Instagram ดารา @loukkade 245
ในส่วนของ posterior train เอ้ย ! Posterior rain เอ้ย! posterior chain เอ้ย! ถูกแล้ว!!!!!!! #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 246
Channel [V] Thailand 'ของจริง' Instagram ดารา @loukkade 251
️ @ftroupe_thailand Instagram ดารา @loukkade 333
เล่นเสร็จแล้วเก็บด้วย #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 277
มีคนมาถามเกดว่า ออกกำลังกายลดแค่บางส่วนได้มั้ย? ก็เลยไปถาม @new_fitd เจ้าของสำนัก fitd fitness มาให้แล้วนะคะ ในคลิปอาจจะตอบแบบงงๆเพราะเพิ่งออกกำลังกายเสร็จ.. สรุปแล้ว นิวตอบว่า " ไม่ได้ครับ ร่างกายจะใช้ไขมันจากทุกส่วนมาเป็นพลังงานครับ เปรียบเหมือนถ้าเราวิดน้ำหรือปล่อยน้ำออกจากบ่อ เราก็ไม่สามารถลดน้ำในส่วนที่วิดได้ น้ำจะค่อยๆลดจากทั้งบ่อครับ แต่ทำให้แข็งแรงเฉพาะส่วนได้ครับ" #lkfitnessdiary #กว่าจะได้คำตอบบบบบบ #นิวเป็นคนตลก Instagram ดารา @loukkade 176
@nailertpark_heritagehome Instagram ดารา @loukkade 229
@patcharavipa Instagram ดารา @loukkade 218
สวัสดีมื้อเย็น Instagram ดารา @loukkade 70
ลิ้นมังกร Instagram ดารา @loukkade 152
