kkkkk #Repost @daraxxi with @repostapp. ・・・ 운동을 빠지고 사옥앞 맛집인 일본라멘집에 왔는데 싸부님한테 딱!!! 걸렸다... ㅋㅋㅋ 하하하... 맛점하세요오~~~ Instagram ดารา @hwangssabu 3,733

The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 844편! Finish Morning workout~!^^_* #운동중독 #운동 #주짓수 #존경 #배려 #사랑 #힐링 #데일리 #운스타그램 #fitness #jiujitsu #황싸부 #reebok Instagram ดารา @hwangssabu 707

간지~^^* #Repost @sonseokho with @repostapp. ・・・ 예전이나 지금이나 10년 넘도록 늘 반복이는말."할수있다".정말 수억번은 말한거 같습니다. 마지막에 결국 내가 원하는 목표치에 도달시켜줄수 있는건 긍정적인 생각인거 같습니다.. 모두 할수있습니다.!! #운동하는남자 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스타그램 #헬스 #헬스티비 #휘트니스 #피트니스 #웨이트 #보디빌딩 #보충제 #다이어트#긍정 Instagram ดารา @hwangssabu 756

The starting point of all achievement is desire. Keep this constantly in mind. Weak desire brings weak results, just as a small amount of fire makes a small amount of heat 모든 성취의 출발점은 열정이다. 이를 명심하라. 약한 불이 미약한 열기를 주듯 약한 열망은 미약한 결과를 안겨준다. - 나폴레온 힐, Napoleon Hill Instagram ดารา @hwangssabu 883

#Repost @chaelincl with @repostapp. ・・・ @maybellinenykorea #메이블린뉴욕 Instagram ดารา @hwangssabu 4,456

감쏴합니다! 색깔부터 맘에 들어요~! 깔끔하게 나왔습니다~! 주짓수후드 블루~^____^ #주짓수후드 #주짓수도복 #jiujitsu #jiujitsuhood #주짓수코리아 #도복 Instagram ดารา @hwangssabu 764

JIU-JITSU Daily Workout Program 2/22(Mon) *Goal of the Day= total body 1. Push-up = 1set of 100reps 2. Air Squat = 1 set of 100reps 3. Chin-up = 5sets of 10reps(support) *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #strength #core #pushup #squat #chinup #endurance #reebok #reebokcombat #ufc Instagram ดารา @hwangssabu 951

The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 843편! Kettlebell Circuit training with O2 trainer~ #운동중독 #운동 #주짓수 #존경 #배려 #사랑 #힐링 #데일리 #운스타그램 #fitness #jiujitsu #황싸부 #o2trainer #reebok Instagram ดารา @hwangssabu 850

Kettlebell WOW~^^* #tabata #kettlebell #타바타 #케틀벨 #자기관리 Instagram ดารา @hwangssabu 873

"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules Instagram ดารา @hwangssabu 2,485

When all think alike, no one thinks very much. 모두가 비슷한 생각을 한다는 것은, 아무도 생각하고 있지 않다는 말이다. - 알베르트 아인슈타인, Albert Einstein Instagram ดารา @hwangssabu 866

Got it~! Instagram ดารา @hwangssabu 2,151

Don't overeat on weekends~ ^^* #overeat #과식 Instagram ดารา @hwangssabu 2,178

Amen~! Instagram ดารา @hwangssabu 1,034

오늘 (2월 20일 토요일 )🤔 싸비 오픈 매트 오후 3-5시 주짓수 기술교류 및 스파링이 잘 끝났습니다~! 많은 사람들과 같이 할 수 있어 행복합니다~!^___^ #홍대싸비 #주짓수 #jiujitsu #기술교류 #스파링 #안전 #존중 #존경 Instagram ดารา @hwangssabu 512

Got it~! Instagram ดารา @hwangssabu 1,489

오늘 홍대 싸비 오픈 매트🌲 주짓수 기술 교류 및 스파링으로 진행 되었습니다~! 오늘 참 즐거웠습니다~!^^* 싸비 주짓수 퐈이팅~! #홍대싸비 #주짓수 #jiujitsu #기술교류 #스파링 #안전 #존중 #존경 Instagram ดารา @hwangssabu 742

I was always looking outside myself for strength and confidence, but it comes from within. It is there all the time. 나는 힘과 자신감을 찾아 항상 바깥으로 눈을 돌렸지만, 자신감은 내면에서 나온다. 자신감은 항상 그 곳에 있다. - 안나 프로이드, Anna Freud Instagram ดารา @hwangssabu 1,061

The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 842편! 칠전팔기(七顚八起) 일곱 번 넘어져도 여덟 번째 일어난다는 뜻으로, 실패(失敗)를 거듭하여도 굴하지 않고 다시 일어섬^___^. #홍대싸비mma #jiujitsu #운동중독 #운동 #주짓수 #존경 #배려 #사랑 #힐링 #데일리 #운스타그램 #fitness #boxing #diet #instadaily #황싸부 Instagram ดารา @hwangssabu 676

The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 841편! Boxing fit~!^^* #운동중독 #운동 #주짓수 #존경 #배려 #사랑 #힐링 #데일리 #운스타그램 #fitness #boxing #diet #instadaily #황싸부 #adidasboxing Instagram ดารา @hwangssabu 1,257