@hwangssabu : JIU-JITSU Daily Workout Program 4/27(Wed) *Goal of the Day= Core Strength Training 1. Hanging Wiper= 5sets of 20reps. 2. Pall of Press(each)= 5sets of 10reps. 3. Wide Plank= 5sets of 10sec. *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #strength #endurance #hangingwiper #pallofpress #plank #core #reebox
โพสต์เมื่อ 27 เม.ย 2559 | 14:24 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @hwangssabu
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro

มี 1,071 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ฮวางซาบู

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.