ปีที่แล้วลง "ผี ไม่ มัว" ว่าน่ากลัวเหลือเกินแล้ว!!! ปีนี้เจอผีใหม่น่ากลัวกว่า!!!! "ผี อยาก มี หัว" น่ากลัวที่สุดดดดดดดดด!!!!! เพื่อนโจส่งมา @joe_k Instagram ดารา @yossiebistro 2,766

กายกรรมแล้วก็... มือสั่นมากินปลาดิบกัน!!! #สภาพหลังลงจากห่วงคือไม่ต้องแต่งผีละ #พังและสั่นหงึกหงึกหงั่กหงั่ก @beyondthewind @raepjae @kivijung Instagram ดารา @yossiebistro 2,172

จงรักภักดี... และมีสไตล์... #คือมาเล็มผมและทำสีกับแฮร์สไตล์ลิสที่แซ่บที่สุดในสามโลก @rang_thelounge Instagram ดารา @yossiebistro 3,169

Christmas came early for Mommy!!! #แต่ลูกยืมถือก่อนน้าาาาา #คริคริ #LouisVuitton #ChristianLouboutin @louisvuitton @yuchat1515 Instagram ดารา @yossiebistro 2,680

สาธุ.... ราตรีสวัสดิ์ค่ะ repost @somrakn Instagram ดารา @yossiebistro 1,858

My Partner in Crime.. @thor_9999 #มื้อหน้าเมื่อไหร่ #ที่ไหน #พูด Instagram ดารา @yossiebistro 1,698

ขุ่นแม่ตัวเป็นๆ #หนูจาเป็นลม #ที่นั่งแย่มากกกกกก #อีกนิดหนูจะซับเหงื่อขุ่นแม่ล้าวววว #MariahCarey Instagram ดารา @yossiebistro 2,806

พร้อมลีดพร้อม!!! วันนี้จับสลากเลือกทีมกีฬาสีของบริษัท!! รับรองว่าแซ่บ!!! @maker_family Instagram ดารา @yossiebistro 3,231

Home-Made Challah Monkey Bread!!! #YossieBistro Instagram ดารา @yossiebistro 3,759

Another Baking Episode in My Kitchen!!! #BakingBreadForHubby #ChallahBreadIsMyFavorite Instagram ดารา @yossiebistro 3,278

โอ้ยต่ะ!!! ครัวคริตพรุ่งนี้คืออัลไล?? หล่อมาก!!! มากกกกกกกกกกกกกก!!!! สามผู้ชายค่าคุณขา!!! @ananda_everingham @shahkrit @raymacdonald #พฤหัสและศุกร์นี้ #คือดีของดี #อย่าพลาด Instagram ดารา @yossiebistro 2,650

สามปีที่แล้ว เรานั่งเรือฝ่าน้ำท่วมเข้าไปเพื่อเอานมผงไปให้เด็กๆที่ติดอยู่ในตึกโรงเรียนที่น้ำท่วม เอาอาหารแห้งถวายพระที่ติดอยู่ในวัด รวมถึงถุงยังชีพอีกหลายร้อย... การให้คือความสุขใจ.. อย่าหัดเป็นแต่ผู้รับจนเคยชินนะคะ ให้แค่รอยยิ้มก็ได้ ใครกระแทกเรา ใครขับรถปาดหน้าเรา แทนที่จะหงุดหงิด ลองเปลี่ยนเป็นยิ้มดู ไม่ต้องยิ้มให้เขาก็ได้ ยิ้มให้ตัวเองที่ไม่หงุดหงิดนี่แหละ... Instagram ดารา @yossiebistro 2,639

เอ่อ... ครูคะ ถ้าจะกดขนาดนี้ ไม่ใช่แค่หลังพี่จะยืดตรงนะคะ น่าจะตรงยืดไปถึงหาง!!! #คราวหน้ารบกวนแฮนสแตนด์ขึ้นไปเลยก็ได้ค่ะ #หมดเรื่อง #ขณะนี้หลังตรงมาก #แต่ขาอย่าถามนะ Instagram ดารา @yossiebistro 669

อยากผอมมั๊ยคะ?? กลับบ้านค่ะ กอดพ่อแม่ กอดแฟน กอดลูก... คนเราบางครั้งโหยเกลือ อยากทานอะไรเค็มๆ สุดท้ายจบที่ มันฝรั่งทอด เฟรนช์ฟราย ของดอง... ทำไมรู้มั๊ยคะ? เกลือมันทำให้ร่างกายเราหลั่งฮอร์โมนตัวเดียวกับเวลาที่เราโดนสวมกอดค่ะ เราอ้วนเพราะเหงารึเปล่า กินเพราะเศร้ารึเปล่า กลับบ้านมะ? ครอบครัวมีกอดให้ตลอดเวลา.. เพื่อนสนิทก็ได้ค่ะ... #ความสุขไม่ยากเลย #ความสุขอยู่ในบ้าน #สุขด้วยผอมด้วย #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #Switch #SwitchForBetter .... ว่าแต่... อีกสามคนหายไปไหน? @yuchat1515 @jettmaker @nattaboon Instagram ดารา @yossiebistro 2,528

รายการ #Switch ตอนล่าสุด "ผอมได้ไม่ต้องอด เลิกลดแล้วจะผอม" ดูย้อนหลังได้แล้วค่า YouTube ช่อง Maker_Family หรือกด Link ใต้รูป Profile มณีได้เลยค่ะ... #อยากผอมถาวรต้องดู #อยากให้ดูความพยายามของอีหมาต่ายที่จะช่วยเปิดรายการด้วย #ปวดแก่น #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #SwitchForBetter #เปลี่ยนมาคิดอย่างคนผอม Instagram ดารา @yossiebistro 1,802

มีใครชอบทานข้าวมันไก่มั๊ยคะ? อ่ะไม่ต้องเขิน มณีชอบมาก!!! แต่เวลาคุมน้ำหนักมันเป็นเมนูต้องห้าม เอาจริงๆมณีโปรเมนูนี้นะเพราะครึ่งหนึ่งคือไก่ต้ม ซึ่งดี.. ปัญหาคือข้าวมัน เอางี้ค่ะ ทำความรู้จักกับ Rule of Half กันหน่อย อย่างแรก ถ้าคุณทานเท่าเดิมก็ตัวเท่าเดิม อย่างที่สอง อย่าทานเมนูนี้หลังเที่ยง พอข้าวมันไก่มาวางตรงหน้าขอจานแบ่ง แล้วแบ่งข้าวออกครึ่งหนึ่งทันที ตั้งน้ำเปล่าหนึ่งขวดหรือน้ำมะนาวไม่หวานไว้ ทานข้าวครึ่งเดียวพอ หลายคนชอบถามว่า "ก็มันไม่อิ่มทำไงคะ?" ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์นะคะ ใครเคยปฏิบัติธรรมน่าจะทราบดี ส่วนใหญ่เขาจะให้เราตักอาหารเอง พิจารณาไป มื้อแรกวันแรก เราตักกันพูนจานเลย กลัวไม่อิ่ม แต่การทานอาหารเวลาปฏิบัติธรรมคือการพิจารณาอย่างมีสติ ไม่ใช่การพุ่งหลาวใส่อาหารพร้อมมือถือในมือ เราไม่มีมือถือ เราไม่คุยกับคนข้างๆ เราพิจารณาอาหารอย่างถี่ถ้วน เราค่อยๆตักเข้าปากแล้ววางช้อน กลับมาพิจารณาอาหารที่สัมผัสลิ้น ค่อยๆเคี้ยวอยู่กลิ่นรสของอาหารไปทีละคำ เชื่อไหมคะ กินไม่หมด ได้ครึ่งหนึ่งก็เก่งละ เราไม่รู้จักตัวเองว่าความจริงแล้วเราไม่ได้ต้องการอาหารมากมายเลย กลับมาที่ข้าวมันไก่ค่ะ เก็บมือถือใส่กระเป๋า (ถ่ายรูปก่อนก็ได้ไม่ว่า) มองดูมัน ค่อยๆทาน ตักเข้าปากแล้ววางช้อน ดื่มด่ำกับเนื้อไก่นุ่มๆ น้ำจิ้มเผ็ดๆหวานๆ น้ำซุปร้อนๆ แตงกวาชุ่มๆ เคี้ยวละเอียดๆ กลืนแล้วค่อยหยิบช้อนใหม่ คุณจะประหลาดใจค่ะว่าคุณอิ่มกับข้าวเพียงแค่ครึ่งเดียว เมื่อข้าวหมด วางช้อน ดื่มน้ำหรือน้ำมะนาว นั่งแพ่พนึง ถามตัวเองค่ะว่าอิ่มไหม? มณีเชื่อว่าคุณอิ่ม ข้าวมันที่เหลืออีกครึ่งนั้น สั่งไก่ต้มเพิ่มแล้วเอาไปอุ่นทานเป็นข้าวเช้าวันต่อไปได้อีกมื้อ #อยากผอมต้องมีสติ #อยากผอมต้องทำความรู้จักกับกระเพาะตัวเองด้วย #สมองสั่งให้อิ่มหลังจากคำแรกยี่สิบนาที #ทานช้าช้ามีสตินะ #Switch #SwitchForBetter #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน Instagram ดารา @yossiebistro 3,087

เอาหล่ะ!! เนื้อหมูเป็นเนื้อขาวหรือเนื้อแดง? ตอบ! คนแรกคนเดียวน้าได้หนังสือหมอผิงโลด!!! ประกาศชื่อผู้โชคดีทาง @maker_family แอดหมีแสนสวยจะจัดส่งค่า #Switch #SwitchForBetter #ดูกันป่าวววว #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #เปลี่ยนมาคิดอย่างคนผอม Instagram ดารา @yossiebistro 1,707

Breakfast for Hubby!! Seared Tuna with Salsa and Home-Made Whole Wheat Toast and Salad... #เมนูสไตล์ผอมได้ไม่ต้องอด #เลิกลดแล้วจะผอม #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #เปลี่ยนมาคิดอย่างคนผอม #ใช้ชีวิตอย่างคนผอม #เป็นยังไงรอฟังหมอผิงตอนเก้าโมงครึ่งวันนี้ #ช่องFamily13 #True23 #Switch #SwitchForBetter Instagram ดารา @yossiebistro 3,854

เรารักกันดีมากค่ะ... #ค่ะ #ใช่มั๊ยคะ @leng_rajanikara Instagram ดารา @yossiebistro 1,920

The Best Italian Restaurant in Bangkok!! Chef Paolo at Appia is Pure Genius!! #ภูมิใจในตัวเพื่อน #นางได้สามีเป็นเชฟอิตาเลียนอ่า #ดี๊ดี #ลาภปากเพื่อนแท้แท้ #แต่วันนี้ไม่ใช่แค่อาหารนะที่อิตาเลียน #เพื่อนร่วมโต๊ะด้วยจ้า #กินเมื่อยปากคุยเมื่อยมืออ่ะมื้อนี้ #พรุ่งนี้ปีนผ้าขึ้นมะ #พูดซิ Instagram ดารา @yossiebistro 3,044