โพสต์เมื่อ 28 ต.ค. 2557 | 10:06 น.
ยศสินี ณ นคร
#Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ดูย้อนหลังได้แล้วทาง YouTube ช่อง Maker_Family คิดเช่นแมร์ มาฟังตัวแม่กาละแมร์กัน
ของ จ๋า ยศสินี
มี 1,707 คนชอบรูปนี้
-
Breakfast for Hubby!! Seared Tuna with Salsa and Home-Made Whole Wheat Toast and Salad... #เมนูสไตล์ผอมได้ไม่ต้องอด #เลิกลดแล้วจะผอม #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #เปลี่ยนมาคิดอย่างคนผอม #ใช้ชีวิตอย่างคนผอม #เป็นยังไงรอฟังหมอผิงตอนเก้าโมงครึ่งวันนี้ #ช่องFamily13 #True23 #Switch #SwitchForBetter; -
เรารักกันดีมากค่ะ... #ค่ะ #ใช่มั๊ยคะ @leng_rajanikara; -
The Best Italian Restaurant in Bangkok!! Chef Paolo at Appia is Pure Genius!! #ภูมิใจในตัวเพื่อน #นางได้สามีเป็นเชฟอิตาเลียนอ่า #ดี๊ดี #ลาภปากเพื่อนแท้แท้ #แต่วันนี้ไม่ใช่แค่อาหารนะที่อิตาเลียน #เพื่อนร่วมโต๊ะด้วยจ้า #กินเมื่อยปากคุยเมื่อยมืออ่ะมื้อนี้ #พรุ่งนี้ปีนผ้าขึ้นมะ #พูดซิ; -
Happy Birthday น้องสาวสุดที่รัก.. เชื่อว่าน้องได้ของขวัญที่ดีที่สุดแล้วในปีนี้ พี่กับพี่เปิ้ลขออวยพรให้ครอบครัวน้องมีความสุข อบอุ่นเสมอ ตัวน้อยแข็งแรง สุขภาพดีทั้งครอบครัวนะคะ อยากเจอหลานแล้ว!! @aff_taksaorn; -
พรุ่งนี้ใครยังมีความคิดจะลดความอ้วนโดยการอดข้าวเย็น รบกวนดู #Switch นะคะ คุณหมอผิงมาทำเมนูอาหารเย็นดีดีแบบผอมได้ไม่ต้องอด เลิกลดแล้วจะผอมให้ดู พร้อมแก้ข้อข้องใจของการลดความอ้วนที่ลดเท่าไหร่ก็ไม่ผอมซะที ใครอยากผอมถาวรต้องดู 9:30 ช่อง Family 13/23 นะ #SwitchForBetter #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน;
-
นัดเดทกินดีต้องกับคนนี้สินะ... @thor_9999; -
Good Morning... Let's make it today the first day we're really living the rest of our lives.. นึกอยากทำอะไร ขอให้วันนี้เป็นวันแรกที่เราจะตัดสินใจลงมือทำ หยุดคิด หยุดวางแผน แล้วทำเลย!! #อย่าประมาทว่าชีวิตมันยาวนาน #อย่าประมาทว่าเรายังมีเวลาเหลืออีกเยอะ #ขอให้วันนี้เป็นวันที่เราหยุดประมาท #แล้วใช้ชีวิตอย่างที่เราอยากให้มันเป็น #ไม่ใช่ใช้ชีวิตอย่างที่คนอื่นบอกให้ทำ #กล้าที่จะเปลี่ยน #Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #SwitchForBetter; -
เก้าโมงครึ่งวันนี้ มณีทำเมนูนี้ทำได้ไม่โสดนาน ให้ดูใน "พริ้ง" ค่ะ ช่อง Family 13 ... ทำอาหารคือการใส่ใจ แต่จงทำเพราะเรารักตัวเอง เรารักการทำอาหาร แล้ว"เขา"คือคนโชคดีที่ได้เข้ามามีส่วนในความรักนี้... และอาหารจานนี้ ทำมาเพื่อเขาคนเดียวในโลก @prinktv3; -
ลอง "กล้า" ที่จะปล่อยมือจากสิ่งที่เรายึดไว้บ้าง บางทีการปล่อย อาจเป็นจุดเริ่มต้นของใจที่ "เบา" ขึ้นก็ได้... บางทีความสุขก็ไม่เกี่ยวกับการยึดครอง แต่เป็นการประคองใจไม่ให้ไปเกาะเกี่ยวกับสิ่งอื่นใด นอกจาก "ลมหายใจ" ของเราเอง #Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #SwitchForBetter (Photo Credit: @umosydney My Aerial Mentor: @leng_rajanikara ); -
พรุ่งนี้เช้าเก้าครึ่ง!! "พริ้ง" นะยูว ช่อง Family 13/23 ทางเรามีวิธีมัดใจชายให้อยู่หมัดมาฝาก!! @prinktv3;
-
ทุ่มเทไปมั๊ยคะครู?!?! พี่ว่าอีกนิดนึงถีบหัวพี่ด้วยเถอะ!! ให้กระแทกกระจกสลบไปเลย!! #เจ็บที่สุดในชีวิต #กรีดร้องประหนึ่งคลอดบุตร #ครั้งแรกเปิดซิง #กายกรรมหลังสามสิบห้า #ต้องสู้ #ต้องสู้ถึงจะชนะ #เจินเจินกล่าวไว้นานละ; -
เข้าใจว่ากายกรรมต้องวอร์มดีๆ แต่วอร์มทีละเกือบสามชั่วโมงวันนี้คือไรคะ?? วอร์มยืดฉีกขาทีละคน นั่งกางขาหันหน้าเข้ากระจกแล้วครูค่อยๆถีบ โดนกันถ้วนหน้าตัวต่อตัว!!! วอร์มสองชั่วโมงสี่สิบห้านาที เสร็จให้โชว์ทีละคนอีก!!! คลาสเริ่มบ่ายสอง เลิกหกโมงเย็น!!! #สี่ชั่วโมงแห่งการยืดเหยียด #ตอนนี้คือน็อตหลุด #แซบ #ชอบ #สะใจ #ไม่บ้าทำไม่ได้ #นักเรียนครูเล้งต้องบ้าเท่าครูสินะ; -
บางทีก็แค่อยากนั่งนิ่งๆ... และกินแบบไม่แบ่งใคร!!! 5555555555555 #คือดีอ่ะ; -
อยู่ดีๆก็งานงอกว้า... คือ... พิธีกรรายการ "ตีท้ายครัว" ยังอยู่ครบถ้วนนะคะ กรรชัยไม่ได้ออก ไม่ได้จะแถลงข่าว #อบขนมปังอยู่ดีดีงงเบน #โทรหากันให้วุ่น #เออนะ #เอาเป็นว่าครบถ้วนนะครัช #รายการใหม่จะขึ้นเร็วเร็วนี้ก็กรรชัยครัช @teetaikrua @kanchai @ohpak @moddamkachapa @bhalang @tonicholumpi; -
เรียบโร้ยยย!!! ออร์แกนิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!! สามีไม่ตายแล้วน้า!!! Bread for Hubby!! #HoneyOatWholeWheatBreadWithFlaxSeeds #ไม่มีอะไรอร่อยกว่าขนมปังที่อบมาใหม่ใหม่ #หอมนุ่ม #YossieBistro;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
