My 2 hours healthy meal prep for 3 days How GLAD XX #jiraamealprep #eatclean #eathealthy #mealprep #mealprepping Instagram ดารา @officialjiraa 1,548
หนังสือ #ARpetroleum #ท่องโลกพลังงานน่ารู้ เล่นคู่กับ app ในมือถือได้ด้วย สนุกแถมยังได้ความรู้ด้วยน้าา Instagram ดารา @officialjiraa 927
Make up by @beer_ramida Instagram ดารา @officialjiraa 1,819
#Pfamily #liltahwharn @mamykob Instagram ดารา @officialjiraa 1,549
แม่ลูกเข้าฉากด้วยกันทีไร น้ำตาแตกดันเป็นลิตรทุกทีเล้ย รักคุณแม่นะค๊าาา @patama82 ดีใจที่ได้ร่วมงานกับแม่ดี้กว่าครึ่งปีนะคะ♡ #ไม่ฝากร้านกันโน้ะ Instagram ดารา @officialjiraa 1,047
เห็นตามด่าทุกรูป แต่สะดุดคอมเม้นนี้สุดค่ะ ไม่ขออธิบายอะไรแต่ขอติเตียนพวกที่ชอบด่าคนโดยการดูถูกประเทศอื่น ถ้าฝรั่งใช้คำว่าไทยไว้เป็นคำด่าบ้างเราก็คงไม่ชอบถูกไหมคะ ไม่ว่าจะประเทศอะไร เลิกด่าหรือดูถูกคนอื่นด้วยคำว่า ลาว ขเมร พม่า ฯลฯ เลยค่ะ ด่นดูถูกเค้าๆ ปรับนิสัยก่อนดีกว่า @fhon_wongsing ไม่ได้สะทกอะไรที่บอกว่าเป็นลาวนะคะ เป็นได้ทุกสัญชาติ ขอแค่ไม่มีปห.ทางโพรงประสาทก้พอ จบนะ Instagram ดารา @officialjiraa 606
การลดนน.ไม่ควรปล่อยให้ตัวเองเครียดโดยอดสิ่งที่อยากทาน สูตรลดนน.ของกัสจังคือ#ลดเอา เช่นปกติทานของกวานทุกทื้อพร้อมขนมจุกจิก เป็นเพียงเลือกวันละ1อย่างเท่านั้น! มห้ร่างกายไม่โหยหาและทรมาน พร้อมทานอาหารเสริม บีทรีดี @b3dprogram ก่อนทาน1-2เม็ดเพื่อนำไขมันจากเจ้าของหวานนี้ออก ไม่ว่าจะเป็นแป้งหรือไขมัน!! แต่สิ่งที่ควรรู้คืออาหารเสริมบีทรีดีสามารถช่วยดักจับไขมันจากแต่ละมื้อขั้นต่ำ50% แน่นอนว่าไม่100%แน่นอน เพราะชะนั้นถ้าอยากให้น้ำหนักลดลงเร็วทัใน ก็ลองใช้วิธีควบคุมแบบไม่ทรมานแบบกัสจังดูนะคะ! เลือกมื้อโกงซักมื้อ#ให้หายอยาก และมื้ออื่นๆเป็นมื้อเบาๆเนอะ #สูตรที่กัสจังทำคือ กินบีทรีดี1เม็ดก่อนมื้อเบา 2เม็ดก่อนมื้อหนัก กัสจังเลยลดมาได้ประมณ7-8โลภายใน2เดือนค่ะ เลยไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมในละครถึงดูอ้วนนนน!! #ปัจจุบันกัสจังหนัก42-43นะคะ ทานบีทรีดีเฉพาะมื้อโกง มื้อเบาเลิกทานแล้วค่ะ•﹏• @b3dprogram หุ่นดี ชีวิตดี๊ดี Instagram ดารา @officialjiraa 1,038
Have a good day top from @kayasis #ไม่ฝากร้านกันโน้ะ Instagram ดารา @officialjiraa 1,414
#todiefor Instagram ดารา @officialjiraa 1,728
มาส่งออเดอร์ @b3dprogram วันนี้ที่กองถ่าย 20กล่องคับป๋ม!!️ จุดมอนิ่งง️ Instagram ดารา @officialjiraa 1,565
1 ส่วนผสมแบบสมุนไพรบ้านๆในอาหารเสริม#ลดน้ำหนัก @b3dprogram ก็คือพริกไทยนั่นเอง เมื่อวานแกะแคปซูลมากินผงยาปล่าวๆ #พิสูจน์ส่วนผสม 5555+ ปรากฏว่าได้รสพริกไทยอย่างแจ้มแจ้ แต่เห็นมีส่วนผสมบ้านๆอย่างนี้!! เรายังมีส่วนผสมที่นำเข้าจากหลายประเทศทั่วโลกนะจ้ะ เพื่อดึงไขมันออกทางอุนจิ และเผาผลาญในร่างกายให้ดีขึ้น พร้อมขับล้างดีท็อคซ์ร่างกาย ซึ่งทำให้การทานยาดความอ้วนนั้นเห็นผลนั้นเอง!! ที่สำคัญต้องไม่โยโย่นะ!! กัสจังลดลงมาเกือบสิบโล บางช่วงหยุดยาเป็นเดือนเพราะของหมดก็ไม่อ้วนขึ้น แถมบางทีลดลงอีก1-2โลด้วยจ้า~ ตอนนี้ #บีทรีดี เหลือเพียง100ชุดสุดท้าย สนใจเข้าไปดูได้ที่ @b3dprogram เลย!!! ติดต่อได้ที่ไลน์ b3dprogram นะจ๊ะ Instagram ดารา @officialjiraa 1,439
คถจุงง ไอสองตัวแสบ!!!! #haudenjoshua #joshuahayden Instagram ดารา @officialjiraa 1,957
จู้ฟจุฟ!!! ร๊ากกันๆน๊าา ️️️ #ไก่#ไข่ #joshuahayden Instagram ดารา @officialjiraa 1,966
ใสๆวัยรุ่นชอบบ @maggiapa @pimpatty #jaobaokluafon #liltahwharn Instagram ดารา @officialjiraa 1,339
Lights will guide.... u home.... Instagram ดารา @officialjiraa 739
If u dare, come a little closer Instagram ดารา @officialjiraa 1,604
เข้าโรงหนังงดใช้โทรศัพท์ แต่ถ้าเข้าใจเราปั๊บ งดมีคนอื่น #หง่อวว จุดมอนิ่ง️️ ไปทำงานที่เรารักกันเถอะ!! thank you @kayasis #ว่าจะไม่เสี่ยวนะ #แต่พอเสี่ยวไปทำนั้นแหละ #กู่ไม่กลับเลย Instagram ดารา @officialjiraa 1,917
จุ้ดไน้!! คิสส Instagram ดารา @officialjiraa 790
หม่ำๆมั้ย!! #jiraasnapshot Instagram ดารา @officialjiraa 1,694
