เช้าขี่ม้า Cardio บ่าย build up muscle.. วันบ้าพลัง Instagram ดารา @nusbapunnakanta 371
C O M P A N I O N #equestrian #dressage #arabianhorse Instagram ดารา @nusbapunnakanta 440
Pick me up when I'm broken in pieces Instagram ดารา @nusbapunnakanta 412
ช่วยด้วย.. งูไช.. #schooltrip #snakefarm #สวนงูสภากาชาด Instagram ดารา @nusbapunnakanta 496
ความสุขของพ่อแม่...ตามเชียร์ติดขอบสนาม️ #supportteamparent Instagram ดารา @nusbapunnakanta 725
Game today ISB vs HARROW มือซูมกระบอกข้าวหลามโดยแม่นุส ถึงฝนจะตกแดดจะออก️ พันธ์สู้ไม่ถอย Instagram ดารา @nusbapunnakanta 463
Vishva Mitrasana ท่านี้แทบขาดใจ It 's a twist! It's a standing pose! It's an arm balance! Builds awareness of the body working as a whole Opens the side waist and torso Strengthens the upper body, wrists, and legs Stretches the outer hips and deep gluteal muscles Instagram ดารา @nusbapunnakanta 458
การเล่นกีฬาที่โต้ตอบเช่นเทนนิส ได้ฝึกทักษะการรับการส่ง ความหนักเบา จังหวะ การรุก การรับ ทีมเวิร์ค คู่ที่เราโต้ด้วย... สุดท้ายได้พลัง กลับบ้านนอนหลับสบาย Instagram ดารา @nusbapunnakanta 597
Tennis day #cardio #backhand Instagram ดารา @nusbapunnakanta 451
ขอบคุณ @momokosite ที่ดูแลเครื่องหนังคู่กายให้ดูใหม่เสมอ แม้ว่าผ่านการใช้งานอย่างสมบุกสมบันมาหลายปี Instagram ดารา @nusbapunnakanta 446
It is True! Instagram ดารา @nusbapunnakanta 316
Punn the striker! ยิงแล้วครับ ️ ISB vs BangkokPattana Instagram ดารา @nusbapunnakanta 435
Tournament️ 9am-ISB vs RIS #TEAMPUNN Instagram ดารา @nusbapunnakanta 664
ตื่นเช้าตะลุยงาน.. ใกล้เข้ามาแร้ว️ ใครทำงานวันนี้สู้ๆนะคะ ใครท้อแท้คิดถึงฟ้าหลังฝน สิ่งๆดีๆย่อมตามมาค่ะ #thinkpositive Instagram ดารา @nusbapunnakanta 856
Athlete nutrition ..Herbal rack of lamb by chef Nussy Instagram ดารา @nusbapunnakanta 518
Come on Punn! ISB VS NIST Instagram ดารา @nusbapunnakanta 547
โขมยดีก่า เด็กฝรั่งมาเชียร์แม่สอนขี่ม้า @kyravhart Instagram ดารา @nusbapunnakanta 751
การฝึกท่าง่ายๆแต่ได้ประโยชน์มากมายเช่นท่านี้ แรกๆจะหนัก แต่เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น จะเบาและคงอยู่ได้นาน หัวใจสูบฉีดเต็มที่ เหงื่อออกทุกส่วนเพื่อขับของเสีย เป็นท่าดูง่ายที่เหนื่อยมากๆเลยค่ะ ลองดูนะคะ Plank on forearms(ขาเดียว) Instagram ดารา @nusbapunnakanta 168
Good afternoon headstand to learn an upside down point of view..High profile,Low profit.. Or Low profile but High profit.. Which one would you choose? Instagram ดารา @nusbapunnakanta 262
