เสร็จจากไตรกีฬาที่ชะอำแล้วก็มาวิ่งแทรลต่อที่หัวหิน 21 โลครับ Instagram ดารา @navintar 464
#amarinoutdoorunlimited2016 #amarinoutdoorunlimited Instagram ดารา @navintar 665
Glad to have seen @prayalundberg doing relay triathlon. We all knew that It's a matter of time she will eventually do a full triathlon! ดีใจที่เดี๋ยวนี้คนหันมาเล่นไตรกีฬากันเยอะขึ้น เมื่อวันก่อนน้องปูไปรยาก็มาลงแข่งแบบทีม โดยรับหน้าที่เป็นนักวิ่งในทีมครับ เยี่ยมมาก! Instagram ดารา @navintar 626
มีหลายคนถามว่าตากแดดเล่นไตรกีฬาขนาดนี้ยังไงทำไมผิวไม่เสีย จริงๆแล้วไม่มีใครที่ตากแดดเยอะๆแล้วผิวจะยังดีอยู่หรอกครับ แต่มันเป็นเรื่องของการป้องกันให้ความเสียหายน้อยที่สุด ในเมื่อใจมันรักที่ออกไปกลางแจ้ง เราก็ต้องคอยดูแลกันให้มากหน่อยครับ วิธีผมก็คือ เลี่ยงแดดเวลาซ้อม แต่ต้องทนแดดเวลาแข่ง ยังไงก็ตามจะต้องไม่ลืมตัวว่าเรากำลังทำลายผิวของเราอยู่ในตอนที่เรากำลังเพลินอยู่กลางแดด ที่สำคัญคือต้องใช้ sun protection ที่มีคุณภาพดี ยากันแดดต้องเป็นประเภทที่กันน้ำ กันเหงื่อ และติดทนนาน ส่วนในวันแข่งขันจริงผมนี่แทบจะอาบยากันแดดก่อนแข่งเลย 🏻🏻 เพราะตอนแข่งขันจริงเราจะไม่มีเวลามาทาซ้ำอีกแล้ว จึงจำเป็นต้องใช้มันไปก่อนทั้งขวดไปเลยครับ สรุปคือใช้ 1 ขวดต่อการแข่ง 1 ครั้ง และต้องใช้กันแดดที่มีประสิทธิภาพดีเท่านั้นครับ #SUNPLAY #BeatTheSun (ขอบคุณภาพจากพี่หนุ่ยและ @compressportth) Instagram ดารา @navintar 650
(ท่าประจำ) เดี๋ยวมาเล่า แพ้พครับ Instagram ดารา @navintar 374
จบกันไปแล้วสำหรับการแข่งขันอัมรินทร์ไตรกีฬา งานนี้คนโดนแมงกระพรุนกันถ้วนหน้า รวมถึงผมด้วยครับ จังหวะที่ฝูงแมงกระพรุนลอยเข้าหานักกีฬานี่เป็นช่วงจุดกลับตัวครั้งแรก ผมได้ยินเสียงคนร้องมาแต่ไกลจนถึงคนที่กำลังว่ายน้ำอยู่ข้างๆ โชคดีรีบหักหลบทันเวลาแต่ก็ยังโดนจนได้อย่างที่เห็นละครับ ทราบว่ามานักไตรหลายท่านที่เจอแมงกระพรุนแบบเต็มๆกลางหน้าด้วย ยังไงก็ขอให้หายเร็วๆกันนะครับ! Instagram ดารา @navintar 409
ผู้กองปกรณ์กับหน่วยสวาทกำลังปฏิบัติการ Instagram ดารา @navintar 403
แอบมาบอกกันก่อนว่าคืนวันที่ 1 เมษายนนี้ ต้าร์จะไปวิ่งในงาน ซุปเปอร์แมนแบทแมน ที่ CTW ด้วยครับ ใครจะไปต้องรีบลงสมัคร #เพราะว่าสมัครให้ได้นี่อาจจะยากกว่าวิ่งซะอีกนะครับ ระยะ 5.5 กิโลเมตรเท่านั้นเอง แล้วเจอกันครับ Instagram ดารา @navintar 805
Aston มาออกร้านที่ em quartier คนชอบกินอย่าลืมแวะมาน้า แค่สุดสัปดาห์นี้เท่านั้นครับ Instagram ดารา @navintar 222
Open water fun. ว่ายน้ำในทะเลกว้างๆมันดีกว่าบ่อแคบๆจริงๆ🏻🏻😇 Instagram ดารา @navintar 379
ซุ่มอยู่หลังเสา Instagram ดารา @navintar 1,074
อยากได้โปสเตอร์ไปติดผนังบ้านจัง 😬😬 #ติ่งละครพี่วินพี่ขวัญ Instagram ดารา @navintar 624
30 มี.ค.นี้ เจอกับต้าร์ได้ที่สวนลุมในงานวิ่ง “Minéré Real Run, Real You” มาออกกำลังกายและวิ่งสนุกตลอดระยะทาง 3 กิโลเมตร พร้อมพบกับกิจกรรมพิเศษมากมายติดตามรายละเอียดได้ที่ facebook.com/MinereThailand เตรียมตัวฟิตร่างกายมาให้พร้อม แล้วเจอกันครับ! #MinereThailand #MinéréRealRunRealYou Instagram ดารา @navintar 325
คนพวกนี้โดยปกติแล้วเห็นอยู่ได้แถวหลังสวน (มาดื่มเหล้า) วันนี้ไม่รู้ยังไง เข้ามาในสวนลุมก็เป็นกะเค้าด้วยครับ #ดีใจชวนเพื่อนเล่นกีฬาสำเร็จ #คนไทยหันมาวิ่งกันเยอะมาก #เป็นปรากฏการณ์ #minerethailand Instagram ดารา @navintar 727
Back to training! กลับมาซ้อมได้เหมือนเดิมหลังจากบาดเจ็บที่สะโพกมากว่า 3 เดือน กลับมาคราวนี้จะต้องเอาให้เร็วกว่าเก่าครับ!! Instagram ดารา @navintar 750
ผู้กองปกรณ์ ในละครฝันรัก..ฝันสลาย กับยูม่าช่อง 3 เร็วๆนี้ครับ Instagram ดารา @navintar 778
มิตรแท้แฟนคลับทุกท่าน อย่าลืมซื้อคู่สร้างคู่สม คู่จิ้น วิน-ต้าร์-ขวัญ นะครับ Instagram ดารา @navintar 242
ออนทัวร์สื่อทั้งวัน แต่เย็นนี้เจอกันที่โรงแรมเพนนินซูล่านะครับ Instagram ดารา @navintar 320
Nice 2k running loop with this breathtaking view! อยากให้กรุงเทพมีทางดีๆสวยๆให้เราวิ่งแบบนี้จังครับ #เพ้อกันไป Instagram ดารา @navintar 910
