ละครเวทีนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ต้องใช้ความรักความทุ่มเทจริงๆ Instagram ดารา @navintar 594
ปิดปรับปรุง IG ชั่วคราวครับ Instagram ดารา @navintar 603
มีงานละครกับคลับฟรายเดย์ช่อง 25 เร็วๆนี้จ้า #ลงอย่างอื่นบ้างที่ไม่ใช่กีฬาครับ #รูปตัวเองดูแปลกๆยังไงไม่รู้ครับ Instagram ดารา @navintar 160
มางานเปิดตัวช่อง GMM 25 และคลับฟรายเดย์ เลยมาถ่ายรูปกับกู๋ซะเลย #มีพี่ฉอดและพี่เอสอยู่ข้างหลัง #555 🏻🏻 Instagram ดารา @navintar 303
ละครเวทีมิวสิคคัล มังกรสลัดเกล็ด สร้างจากแรงบรรดาลใจจากเรื่องจริงของ อ. ป๋วย อึ้งภากรณ์ กำกับโดย อ.ประดิษฐ์ ประสาททอง ผมเล่นเป็นอ.ป๋วย วัยที่เข้าทำงานเป็นผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทยครับ ละครเล่นวันที่ 29-31 พฤษภาคม 5 รอบเท่านั้น ครับ #หล่อไปหน่อยเปล่าไอ้หมอนี่... Instagram ดารา @navintar 505
จากเหตุการณ์ที่คุณสุพัฒน์ เนียมหอม นักไตรกีฬาได้เสียชีวิตระหว่างการจัดการแข่งขันไตรกีฬาเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ผมขอใช่พื้นที่นี้เพื่อร่วมไว้อาลัยถึงคุณสุพัฒน์ด้วยครับ ถึงผมจะไม่ได้รู้จักกับผู้เสียชีวิตเป็นการส่วนตัว แต่ผมเชื่อว่าเราอาจจะเคยพบปะกันในการแข่งขันครั้งอื่นๆมาบ้าง ผมเองรู้สึกเศร้าสลดใจต่อสิ่งที่เกิดขึ้น และอยากจะขอแสดงความเสียใจต่อผู้เสียชีวิตและครอบครัวของเขา เพราะการที่ผมมักออกมาเชิญชวนโดยบอกกับทุกๆคนผ่านสื่อต่างๆเสมอว่า 'ไตรกีฬานั้นใครๆก็เล่นได้' มันทำให้ผมต้องกลับไปทบทวนในสิ่งที่ผมเคยพูดออกไป เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ผมอาจจะแทบไม่เคยได้กล่าวถึงเลย คือเรื่องของความปลอดภัย ซึ่งในขณะนี้หลายคนอาจจะตั้งคำถามกันอยู่ว่าคุณจะรู้สึกปลอดภัยได้อย่างไรในการแข่งขันแต่ละครั้ง แน่ละครับ นอกจากมาตรการด้านความปลอดภัยที่มีมาตรฐาน เพียงแค่ความพร้อมของผู้ร่วมแข่งขันและความพร้อมของผู้จัดงาน เท่านั้นก็ยังไม่พอ เพราะความปลอดภัยทั้งหมดแล้วจะเกิดขึ้นได้คงไม่ใช่หน้าที่ของใครคนใดคนนึ่ง แต่ต้องเป็นความร่วมมือจากทุกฝ่าย และเหตุการณ์นี้อาจทำให้หลายๆฝ่ายได้ฉุกคิดว่าตัวเราที่ต้องรับผิดชอบต่อความปลอดภัยของตนเอง จะต้องมีส่วนร่วมในความปลอดภัยของคนอื่นๆมากน้อยแค่ไหนกัน เรามาเล่นกีฬาเพื่อความสนุกครับ แต่วันนี้ไม่สนุกแน่ ในเมื่อเหตุการณ์ที่ไม่มีใครอยากให้มันเกิดได้เกิดขึ้นไปแล้ว อยากให้เหตุการณ์นี้ทำให้พวกเราได้มองไปข้างหน้าปรับปรุงกันไปในทางที่ดีขึ้น โดยที่ยังจดจำว่าเราได้สูญเสียคุณสุพัฒน์ เนียมหอม เพื่อนของเราคนนึงไปอย่างไม่มีทางกลับคืนครับ Instagram ดารา @navintar 510
Taking a bath Instagram ดารา @navintar 828
เหงื่อลอยแก้ว... ที่เส้นชัยในงาน ironman ส่วนใหญ่เค้าจะมีไอ้พวกบ่อน้ำเด็กเล่นพวกนี้อยู่ แถมใส่น้ำแข็งเต็มบ่อเลย พอพวกเราแข่งเสร็จแล้วก็จะมานั่งแช่ให้ตัวเย็นลง กินดื่มเกลือแร่พูดคุยทับถมกันในบ่อนี่หละครับ ทั้งเหงื่อทั้งเลือดของนักกีฬามาผสมรวมกัน มันดูเอิ่ม... เอาเป็นว่าก็เย็นสบายดีจ้า! แต่อย่าลืมล้างตัวหลังขึ้นจากน้ำนะ!! (ป.ล. แช่น้ำเย็นเป็นตะคริว แช่น้ำร้อนคลายกล้ามเนื้อนะครับ แต่ที่เห็นคือไม่สนใจตะคริว ขอความสบายเป็นพอ🏻) Instagram ดารา @navintar 665
One more half ironman down! Finished 9th in AG35-39 with overall time 5:05:01 (1.9k37:02 / 90k 2:27:59 /21.1k 1:53:47) not the best run but I'll take this new PB. หลายคนถามผมว่าได้อะไรจากการแข่งไตรกีฬา ทำไมผมถึงชื่นชอบมันนัก ทั้งๆที่มันทั้งเหนื่อยทั้งร้อน ทั้งทรมาน นั่นดิครับ! 55 จริงๆแล้วมันก็เหมือนชีวิตเรานะ แน่ละเราต้องดีใจเวลาที่ทำอะไรซักอย่างสำเร็จ เหมือนกับผมที่กำลังดีใจอยู่ที่เส้นชัยนี่หละ แต่ถ้าสิ่งที่ทำไปนั้นมันไม่มีความยากลำบากคุณจะไม่มองเลยว่ามันคือความสำเร็จที่น่าภูมิใจ ถ้าคุณเข้าใจว่าอุปสรรคและความยากลำบากมันคือวัตถุดิบสำคัญที่ทำให้ความสำเร็จของคุณมีความหมาย คุณจะไม่เกลียดไม่กลัวมันนักและพร้อมจะยิ้มสู้รับมันเข้ามา ลองมาหาเรื่องทำอะไรยากๆแบบผมดู รับรองว่าคุณจะได้มุมมองใหม่ๆจ้า (เหมียวถ่ายรูปเก่งมัก) @kittychicha Instagram ดารา @navintar 1,298
เริ่มวิ่งต่อแล้วจ้า เป็นการวิ่งที่ร้อนที่สุดเท่าที่เคยวิ่งมา แดดส่องอยู่บนหัวเพราะเวลาเริ่มจะใกล้เที่ยง อุณหภูมิน่าจะร้อนถึง 37-38 องศาได้ครับ ควันแทบออกจากเท้าเลย.. Instagram ดารา @navintar 771
แผนการในการแข่งวันนี้คือต้องกดช่วงจักรยานให้มากหน่อย เพราะว่าถ้าตอนวิ่งอากาศร้อนคงจะวิ่งไม่ออกอยู่ดี ผมปั่น 90k ใช้เวลาไป 2ชม. 27 นาที จากอันดับ 34 ตอนนี้เขยิบขึ้นมาเป็น 9 แล้วครับ Instagram ดารา @navintar 217
🚴🏻🚴🏽🚴🏿 ว่ายเสดก็ปั่นจักรยานต่อ Instagram ดารา @navintar 432
กำลังจะไปว่ายน้ำซักโลสองโลแค่นั้นหละ 🏻🏻 #ironman703danang คราวนี้ตื่นเต้นน้อยลงเยอะที่จุดสตาร์ท Instagram ดารา @navintar 776
Strike a sexy shot at the starting point. กำลังใส่หมวก แต่ท่ามันเซ็กซี่จังฟระ!! 555 #ironman703danang Instagram ดารา @navintar 438
Half ironman 70.3 คือระยะการแข่งที่แค่เมื่อปีที่แล้วเคยคิดว่ามันไกลและน่าจะยากมากๆ แต่วันนี้กลับได้มาลงแข่งเป็นครั้งที่ 2 แล้ว นึกๆไปก็ไม่น่าเชื่อว่าจะมาได้ไกลถึงขนาดนี้ การแข่งไตรกีฬายี่ห้อ ironman นี่หาไม่ได้ในเมืองไทย เลยต้องมาไกลถึงดานัง! Instagram ดารา @navintar 473
Finished!! Ironman 70.3 Danang swim 1.9k/bike 90k/run 21.1k Instagram ดารา @navintar 965
Never let anyone or anything put a limit on what you can or cannot do. You realize your true potential only when you are truly believe that you're capable for something larger than yourself. อย่าให้ความคาดหวังหรือค่านิยมของคนอื่นมากำหนดสิ่งที่คุณเป็น อย่าให้ใครมาบอกว่าคุณทำอะไรได้หรือไม่ได้ เพราะคุณจะไม่มีทางรู้เลยว่าใจของคุณมันอยู่ตรงไหนถ้าคุณไปฟังเสียงเหล่านั้น สิ่งเดียวที่ทำให้คุณก้าวข้ามขีดจำกัดไปได้คือการเชื่อว่าเราดีกว่าสิ่งที่เรากำลังเป็นอยู่ Instagram ดารา @navintar 485
กล่องคุ้กกี้เปล่านี่ Instagram ดารา @navintar 1,737
My morning ritual เหงื่อหรือน้ำหกอะ 😑 Instagram ดารา @navintar 197
