ขอบคุณการายงานจ่ก #B2S #ซีคอน #บางแค Instagram ดารา @kalamare 6,537

Lunch with #kumamon วันนี้ทำอาหารใส่กล่องน้องคุมาม่อน #ชั้นนี่สายแบ๊วสินะ #มาทั้งกล่องทั้งตะเกียบ #มีขนมชาเขียวถั่วแดงด้วย #อ้ออาหารเกือบลืม #เซียร์ทูน่าในกระทะใส่งาดำขาวเกลือพริกไทย #ผัดเห็ดชิเมจิกับถั่วลันเตาญี่ปุ่น #คุณประโยชน์ต่างๆหาในกูเกิ้ล #มันเยอะเขียนไม่หมด #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 5,319

เราไม่แปลกใจว่าทำไมเธอถึงยังมีงานดีๆและครองใจคนไทยจนถึงทุกวันนี้ ขอบคุณ @nuneworanuch ที่มานั่งคุยกับเรา @kalamaretv #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 7,623

ขอบคุณที่บ้านเรามีคนอย่างครูต้อ ที่คอยดูแลรักษาหน้าตาของเราให้ดูดีเสมอ.... #ดูย้อนหลังได้นะ @kalamaretv #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 4,402

Breakfast by me ️ ขนมปังโฮลเกรนทา cottage cheese / อะโวคาโดบด / poached egg โรยผงส้มยูสุมีพริกด้วย ด้านซ้าย โยเกิร์ตโรยด้วยงาดำบดใส่เมล็ดทานตะวัน / อีกแผ่นทาแยมส้มยูสุ วันแรกใช้ไป 3 อย่างละ เหลือ 18 ขวด!! ทำต่อไป!! #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 8,175

ความงดงามระหว่างทางเดินไปออนเซ็นยามเช้า #KurokawaHotSring #Japan #KalamareJapan 🌲🌳 #กลับมาแล้วแต่รูปยังตามมาอีกเรื่อยๆน้า Instagram ดารา @kalamare 12,497

ชั้นจะทำอาหารเก่งขึ้นใช่มะ หือ??!!! #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 7,151

"marichyasana A" #yoga with my teacher @akeyoga ลงจากเครื่อง ร่างต้องการยืดเหยียด ดี๊ดี ️ Instagram ดารา @kalamare 11,029

ท่าออกกำลังกายมาแล้วววว!!!! #บริหารก้น #ต้นขา #หน้าท้อง #จัดไป #MaryFitty #2นาทีทุกที่ทุกท่ากับกาละแมร์ Instagram ดารา @kalamare 8,493

เมนูต้นแบบของเราวันนี้ แต่ของเขาดูดีเชอะ หุหุ #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 8,527

อันนี้ก็อยากทำ แต่ถ้าเอาปลาทูจี่กระทะจะได้มะแทนทอดอะ น่ากินจุงเบย #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 6,227

มาแล้วๆๆๆ เมนูดูดี มีสุขภาพ น่าลองทำมากๆ #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 5,378

ดูเมนูอาหาร #HealthyMary แล้วอยากกินลาบไก่ไข่ต้มจาก @pop_trainer เลยขอก็อปเมนูมาทำนะคะ เก๊าทำลาบได้แย้วววว!!!! Instagram ดารา @kalamare 9,069

" กินดี มีเวลาเดินทาง " เป็นการดูแลชีวิต ความคิด และจิตวิญญาณ... #100MaryIsHappyDay Instagram ดารา @kalamare 5,000

กลับมาแล้วววววว!!!!! ท่าออกกำลังกายและเมนูอาหาร #HealthyMary กำลังจะกลับมา เตรียมพร้อม!!! #AsoMountain Instagram ดารา @kalamare 7,130

บ้านคุณป้าคนนี้อยู่ในสวน #SuizenjiPark นั่นหมายถึงหน้าบ้านแกคือวิวสวนนี้ทั้งสวน มีคนทำสวนให้ทุกวัน ส่วนนั่นคงเป็นแมวคุณป้า วิ่งมาถ่ายรูปแล้วเปิดตรูดไปหลบหลังป้า ️😎 #Kumamoto Instagram ดารา @kalamare 10,984

Morning ja #SuizenjiPark #Kumamoto #KalamareJapan จะกลับบ้านแล้ววววววว!!!! Instagram ดารา @kalamare 12,650

เชื่อมะว่ามุมนี้ใช้คนถ่ายมา 3 คนละ ถ่ายเป็นสิบๆรูป นี่คือรูปที่ดีที่สุดละ แต่เราชอบมันนะ เพราะป้า ลุง น้องผู้หญิงญี่ปุ่นทุกคน หัวเราะครุคริ มีความสุขกันทั้งขบวน #ATrain แถมได้รูปสวยจากชั้นไปทุกคน หึ! #Kumamoto to #Misumi Instagram ดารา @kalamare 8,348

หน้าปราสาททัวร์ลงเต็ม! เดินมาอีกด้านสิเก้าอี้เขาคิดแล้วไว้ให้ชมปราสาท อยากนั่งตรงนี้แต่มีคนนั่ง ทำยังไง ก็วานพี่ที่นั่งมาถ่ายให้เรา แล้วเราไปนั่งแทน ไม่รอนาน ไม่ลุ้นเยอะ ดี๊ดี ขอบคุณนะคะพี่ชายยยย #Kumamoto #KumamotoCastle #Japan #KalamareJapan Instagram ดารา @kalamare 10,152

Love the moment ️ ดื่มชา กินขนม ชมสวน ความสงบ เรียบง่ายคือความสุขของคนญี่ปุ่น #SuizenjiPark #Kumamoto #Japan Instagram ดารา @kalamare 11,175